Dieser Artikel beschreibt die Verbindung zwischen Diabetes und Fettleibigkeit und wie reduziertes Gewicht kann helfen bei der Kontrolle der Blutzuckerspiegel. Diabetes angreifen kann das Herz, Nieren und einer der lebenswichtigen Organen des Körpers. Da die meisten Diabetiker sind übergewichtig, Verringerung des Gewichts ist ratsam. Dies kann durch Verringerung der Zahl der verbrauchten Kalorien pro Tag. Dies wird zum Nutzen der Rückgang der Ebene Zucker im Blut. Übung wird ein zusätzlicher Vorteil, da sie erhöht die Verwendung von Kalorien und Reduzierung von Gewicht wird schneller sein.

Wenn Sie weniger Kalorien als normalerweise benötigt, werden Sie reduzieren das Gewicht. Es ist immer ratsam, nicht zu kürzen Kalorien drastisch. Es ist besser, haben eine langsame Gewichtsabnahme über einen längeren Zeitraum als zu reduzieren drastisch in einem kurzen Zeitraum. Die Diät sollte eingeschränkt werden in Kalorien, aber voller Vitamine und Mineralien.

Im Allgemeinen die Ernährung empfohlen werden, sollten einen viel grünes Gemüse, Obst, Salate, Auswuchs, Quark, Hülsenfrüchte und chapattis. Konzentrierte hohen Kaloriengehalt Lebensmittel sollte vermieden werden, wie Käse, Butter, Ghee, Süßigkeiten, Zucker, Eis, kalte Getränke und Alkohol.

Lassen Sie uns besprechen, wie der kalorienarmen Ernährung senkt den Blutzucker. Da der Patient verliert Gewicht, die Produktion von Glukose durch die Leber ist verlangsamt. Insulin-Resistenz kommt mit dem Anstieg der Zahl der Insulin-Rezeptoren. Die Insulin-Aktion wird effektiver und die Sekretion von β-Zellen wird erhöht.

Wenn der Patient erhält eine kalorienreduzierte Diät, die Kalorien sind über den Tag verteilt, gleichmäßig in den großen Mahlzeiten. Der Körper sollte nicht geladen werden mit Kalorien in ein Mahlzeit. Dies ist von wesentlicher Bedeutung, da die metabolische Aktivität des Körpers ist in Diabetes.

Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, Insulin oder anderen Anti-Diabetes-Medikamente können erforderlich sein, und dann die Zeit der Mahlzeiten sollte je nach Medikament. Die Menge der Droge wird nach und nach reduziert, da der Blutzuckerspiegel sinkt und in den meisten Fällen lässt sich vollständig zurückgezogen. Eine regelmäßige Kontrolle der Blutzuckerspiegel und eine regelmäßige Konsultation mit dem Arzt erforderlich sein wird für diesen Zweck.

Disclaimer: Dieser Artikel erhebt keinen Anspruch auf die Gesundheit Beratung und ist ausschließlich zur allgemeinen Information gedacht. Immer wichtig, die Erkenntnisse einer qualifizierten medizinischen Spezialisten ein, bevor über etwaige Gesundheits-Programm.

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