Der alte Saying, wenn du es nicht jetzt es tust, aufholt mit dir später ". O.K., bildete ich gerade, daß herauf: O) Aber zutreffendere Wörter wurden nie als über unser Fehlen von übung und einem Eignungprogramm gegäußert. Es ist wirklich eine Leben- oder Todessituation. Was, wenn ein verläßlicher Freund dir über eine Investition erklären sollten, in der du nicht vielleicht falsch gehen könntest…, was deine Reaktion sein würde? Und was, wenn es ein virtueller Berg der glaubwürdigen Informationen gab, den gestützt die Investitionansprüche… würdest nicht du geneigt sein, die Gelegenheit zu nutzen und nicht heraus auf den Belohnungen zu vermissen? Obgleich die Antwort zu diesen Fragen offensichtlich scheint, wenn sie zur Investierung in unserer Gesundheit und in Lebensqualität kommt, beschließen wir häufig, zu ignorieren, was offensichtlich arbeitet. Nehmen zum Beispiel, übung…

Körperliche Verfassung kann die entscheidende günstige Möglichkeit der Geldanlage sein. An sie auf diese Weise denken. Wenn du bereit bist, die Verpflichtung (Investition) zu bilden, fühlst du und schaust, hast einen überfluß an der Energie gesuender, bist self-confident, produktiver und entdeckst ein fröhlicheres und befriedigenderes Leben. Diese sind Belohnungen, die Geld nicht kaufen kann und die Substanz des Qualität Lebens. Und, die Investition der übung wird sogar attraktiv, wenn du betrachtest, daß es absolut keine abwärts gerichtete Gefahr gibt. Du hast zu gewinnen alles, und nichts zu verlieren. Kann es wieviel besseres erhalten? An wieviele Male kannst du dich erinnern, ein besseres Angebot überhaupt zu haben? Die ehrliche Antwort ist vermutlich nie, und doch viele von uns Ausfallen, zum auf dieser außerordentlichen Gelegenheit zu fungieren. Wir beschließen einfach procrastinate oder den nachgewiesenen Nutzen der übung zu ignorieren!

Sind hier einige Gründe, die manchmal unsere Bereitwilligkeit hemmen, „heraus zu treten“ und eine änderung vorzunehmen oder eine Wahrscheinlichkeit zu nehmen:

- Manchmal erhält unser Anblick bewölkt. Wir verlieren Fläche von, was wirklich wichtig ist. Über die weniger wichtigen Tätigkeiten vergessen, die neigen, unser tägliches Programm und Fokus auf genau durcheinanderzuwerfen, welche Notwendigkeiten vollendet zu werden, um dein Ziel zu erreichen.

- Das Betrachten der „grossen“ Abbildung kann überwältigend scheinen. Und das grösser die Aufgabe, überwältigend kann sie scheinen. Die Aufgabe in kleinere Stücke auseinander brechen. Wenn du 50 verlieren möchtest zerstößt den Versuch, der 10 verliert, zerstößt und die Prozeßfünf Zeiten wiederholen! Ein übung Programm starten müssen? Mit den kurzen, einfachen übungen anfangen und dein Programm dann langsam erweitern. Nicht zu stark trainieren, wenn zuerst beginnen-heraus oder du steif beendigt werdet, müde, ernüchtert und bald.

- Haben dich überhaupt nicht wollte etwas für Furcht vor Ausfall beginnen? Den ersten Schritt unternehmen, die Furcht bestätigen und der folgende Schritt kommt einfacher. Sobald Furcht bestätigt wird, werfen sie normalerweise auf stille Art nieder.

- Manchmal beginnen wir, zu denken, daß eine Aufgabe unangenehm oder Bohren ist. Gerecht wie jede mögliche andere Tätigkeit, diese kann für übung zutreffend auch sein. Es gibt Tage, als wir gerade Mangel die Begeisterung und der Beweggrund plain, um fortzufahren. Es ist ein Teil der menschlichen Natur. An den Tagen diese auf konzentrieren mögen „, warum“ du es tust. An alle Leute denken, die du dich ungefähr interessierst und wer auf dir benötigen und beruhen kann. Was geschehen würde, wenn du krank oder untauglich wurdest und nicht imstande warst, während eines Zeitabschnitts zu arbeiten, oder schlechter, wenn du aus der Abbildung heraus vollständig warst. Wie würden Sachen ändern? Wenn etwas morgen geschah, wie würden deine Familie oder Geschäft ohne dich handhaben? Was wünschst du dein Leben wie zukünftig sein? Es gibt viele Aufgaben oder Chores, die wir, sind das wir möglicherweise nicht mögen können, aber notwendig, um zu leben geschehen und eine Nutzungsdauer. Fokus auf der grösseren Abbildung.

- Unentschlossenheit kann besiegen, aber, „alles“ zu tun ist besser als, nichts tuend. Es gibt keine falschen Wahlen und sehr wenige Wahlen, die nicht annuliert werden oder wiederholt werden können. Kann nicht auf einem bestimmten übung Programm oder einem Programm entscheiden? Einige übungen auswählen und mit einfachem etwas beginnen. Wenn du es nicht magst, zur folgenden übung weitergehen.

- Wenn du das Vertrauen ermangelst, um neues etwas zu beginnen, einen tiefen Atem und einen Versuch zur Abbildung herausnehmen warum. Zögerst du, weil du wirklich die Fähigkeit ermangelst, oder wirst es vorgestellt gerade? Wenn es real ist, versuchen, herauszufinden, wo man die Fähigkeiten, die du benötigst oder jemand mit den rechten Fähigkeiten finden gewinnt, die helfen können. Im Falle der übung kann das Finden eines qualifizierten persönlichen Eignungtrainers den Trick manchmal tun, aber ist… einige PFT sind übereifrig und neigen, Neulinge auf Programmen zu beginnen vorsichtig, die zu fleißig sind.

- Das Leben scheint gerade zu beschäftigt, Zeit für etwas Tätigkeiten zu finden. Große, ununterbrochene Klumpen der Zeit sind sehr hart, vorbei zu kommen. Und wenn wir ehrlich sind, wenn sie kommen, würden wir eher angenehmes etwas total tun! Übung muß Teil deines Programms werden. Es kann nicht eine Wahl sein. Es ein prioritäres gerechtes die selben wie deine Karriere bilden und andere Bereiche des Interesses. Du bist überrascht an, wie einfache übung wird, wenn sie auf diese Weise genähert wird!

- Hast du überhaupt unterbewußt (oder anders) eingeladene Ablenkungen, damit du einen „triftigen“ Grund, hast etwas nicht zu erhalten erfolgt? Manchmal ist es die einfachen Sachen wie das Telefon beantworten oder zur Uhr hinsitzen, der „ein“ Fernsehapparat Programm, das uns ablenken. Wenn du dich findest, dies zu tun, Steuerung der Situation nehmen und eine bewußte Entscheidung treffen, um zu tun, was du vermeidest.

Den Nutzen der übung oder irgendeine andere Gesundheit ernten - in Verbindung stehende Bemühung, mußt du damit einverstanden sein, ein bereiter Teilnehmer zu werden. Dieses erfordert gebührende Sorgfalt auf deinem Fach. Und sich erinnern, wie du auf deiner Mission dich einschiffst, die du in etwas nahe und lieb zu deinem eigenen Herzen… dein Leben und eine Zukunft des gesunden Lebens investierst.

2005 MHG das Beraten Urheberrecht sichern

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