Sie haben vermutlich gehört, "pH-Balance" vor, sind aber immer noch fragen, was es wirklich bedeutet. Der Begriff pH-Wert steht für "Potential von Wasserstoff". Das Potenzial von Wasserstoff (pH-Wert) ist eine logarithmische Skala, dass die Maßnahmen der relativen Säure oder Alkalinität einer Lösung. Das Ausmaß der pH-Wert läuft von 0 bis 14. Zero ist völlig sauren und 14 ist völlig alkalisch. Die Mitte der Skala bei 7 ist neutral. Der pH-Wert zeigt die Stelle des Säure / Alkali-Gleichgewicht.
Es ist äußerst selten, dass eine Person ist zu alkalisch. Für die große Mehrheit aber, das Problem ist mehr auf die sauren Seite. Menschliches Blut sollte leicht alkalisch (7,34 bis 7,45), unter oder über diesem Bereich bedeutet Krankheit. Diese leicht alkalischen pH-Balance hilft, um alle Funktionen des Körpers reibungslos ablaufen. Wenn der pH-Balance des Körpers ist auf 7/3 ein fühlt sich energisch und zuversichtlich. Unsere Gesundheit liegt in unseren Händen, und wir müssen danach streben, ein Gleichgewicht pH-Wert von 7,4.
Die Menschen fragen sich, warum der pH-Balance des Körpers so wichtig ist, aufrecht zu erhalten. Dies liegt daran, dass ein Körper sauren pH-Wert ist wie ein Magnet für alle Arten von Krankheiten. Jede Ungleichgewicht auf den pH-Wert Gleichgewicht schafft viele Probleme für den Körper. Es wirkt sich auf die Haut, Haare und Nägel von einer Person. Das äußere Erscheinungsbild des Körpers ist ruiniert, ganz zu schweigen von den Schaden in der Innenseite auch. Das Gehirn, die Blutzellen und fast alle Körper-Systeme wie Nervensystems (Depression), Herz-Kreislauf-System (Herzerkrankungen) und Muskeln (Müdigkeit) sind beschädigt, wenn der pH-Balance des Körpers neigt zu der sauren Seite. Der Körper die Fähigkeit zur Aufnahme der Mineralien und Nährstoffen ist gefährdet. Erkältungen, Grippe und Infektionen sind häufiger.
Alle Lebensmittel haben eine Wirkung auf den Körper des Säure / Alkali-Ebene. Säuren müssen abgewogen werden, um eine gute Gesundheit. Zur Erhaltung der Gesundheit, die Ernährung sollte sich aus 60% alkalische, die Lebensmittel und 40% Säure, die Lebensmittel. Allerdings, zur Wiederherstellung der Gesundheit, Ernährungswissenschaftler empfehlen 80% der Aufnahme über die Nahrung sollte alkalisch und 20% sauer. Generell alkalische Lebensmittel, die die meisten Früchte, grüne Gemüse, Erbsen, Bohnen, Linsen, Kräuter und Gewürze Gewürze, Samen und Nüsse, Mandeln, Äpfel, Avocados, Bananen, Bohnen, Paranüsse, Brokkoli, Melone und Karotten. Acid, die Lebensmittel sind Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Getreide, Hülsenfrüchte, Weißmehl, raffinierten Zucker, Milchprodukte, Erdnussbutter und Schokolade.
Ein Ungleichgewicht in der pH-Wert (Säure-Alkali-) kann sich auf Ihren Körper. Die Stelle sollte leicht alkalischen für Kraft, Ausdauer und Energie. Deshalb, um Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen, Einführung von Alkali-Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Alkaline Lebensmitteln neutralisiert Säuren und Gifte im Blut, Lymphe und Gewebe, und stärken Ihr Immunsystem, Organe und Wohlbefinden. Passen Sie Ihre Gesundheit mit einem pH-Wert ausgewogene Ernährung ist der natürliche Weg, um die maximale positive gesundheitliche Nutzen für den langfristigen.
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