Niemand sollte verlieren ihr Leben oder das Leben eines geliebten Menschen zu Asthma, aber leider passiert es. Jedes Jahr werden mehr als 4000 Menschen machen genau das, dass mit der steigenden Zahl jedes Jahr. Hier ist 15 Dinge über Asthma müssen Sie wissen.

Stay Away From The Raucher: Oder auf die sehr Minimum zu beschränken, vermeiden Zimmer voller Zigarettenrauch. Wenn jemand im Hause raucht, ist es am besten, wenn sie sich weiterhin das Rauchen auf mindestens bringen Sie es außerhalb als der Rauch kann den Zustand verschlechtert, vor allem für Kinder.

Put Ein weiterer Melden Sie sich das Feuer, NICHT: Das gleiche wie Zigarettenrauch, ein Holz-Brennen Kamin setzt Partikel in die Luft, die möglicherweise weitere antagonize Sie Ihr Asthma und dazu führen, dass ein Angriff. In der sehr Leasing, vergewissern Sie sich, Ihren Kamin oder Ofen ist in gutem Zustand, luftdicht und alles ist sauber, damit nichts störend auf Ihre Asthma Rücken bis in den Raum.

Nr. Big Snacks vor dem Zubettgehen: Going zu Bett, bevor eine angemessene Zeit für die Verdauung kann zu einer unerwünschten Besuch von einem Asthmaanfall. Besonders wichtig, wenn Sie sind eins von diesen unglücklichen Seelen, die Schlacht mit Acid Reflux, da dies kann die Mägen Flüssigkeiten zu sichern und in Ihren Luft-Weg. Sie können versuchen Ansteigen der Sie Ihr Bett leicht und kauen ein Antazida, bevor es eine Nacht, um die Probleme verursacht von Acid Reflux.

Genießen Sie die Winter durch Ihre Fenster: Bitter kalte Luft ist eine Strafe wartet geschehen. Wie schön, da es Mai werden, hinaus zu gehen und werfen Schneebälle auf Ihre ahnungslosen Freunden und Nachbarn, die bitter kalten Tage sind am besten aus dem Komfort Ihres eigenen Hause.

Bring On The Snowball Ambush: Ok, so haben Sie saß in das Fenster zu trinken heiße Schokolade für Stunden und können einfach nicht stehen bleiben weg von der tobenden Schlacht Schneeballeffekt, der sich in volle Wirkung nur außerhalb Ihres Perimeter und Sie halten es für Ihre Pflicht, zu Hilfe kommen Ihre mutige Compadres. Wie Sie genau Gang bis in der Schlacht Kleidung, die jede militärische Inspektion, vergessen Sie nicht, Ihre wichtigste Waffe im Kampf gegen Asthma, ein Schal. Umhüllen Sie Ihre Nase und Mund hält Sie von der Atmung der kalte Luft direkt und die Luft Sie sind Atmung wurde erwärmt von Ihrem Atem.

Verkaufe alles und Bewegen: Sie habe gehört, diese vor, um ein trockenes, warmes Klima wie Arizona und leben, den Rest Ihres Lebens, die in den Pastell-Farben lackiert Natur Farben über den Himmel jeden Abend für die Asthma-Kranke, die verurteilt worden sind zu leben, ihr Leben weit, weit weg von alles, was sie kennen und lieben. Nun, es sei denn, Sie wollen nur weg von den Dingen, es ist unnötig zu entwurzeln und bewegen im ganzen Land. Während vor vielen Jahren, die Luft war von einer besseren Qualität als sie es jetzt ist, und es Ihre asthmatischen Zustand Mai sogar noch schlimmer werden es in einigen Fällen.

Richtig passen Sie Ihre Autos A / C-Einstellungen: Platzieren Sie die Einstellung auf Kreislauf, anstatt außerhalb Luft kann Ihnen dabei helfen, die Pollen und andere Asthma auslöst Sie sich von Ihrem Auto dort, wo sie hingehören.

Verkürzen Sie Ihre Lebensmittel Shopping List: Bestimmte Lebensmittel sind bekannt zu erschweren Asthma-Symptome, einige dieser Lebensmittel sind Eier, Milch, Fisch und Nüsse. Wenn Sie der Meinung sind diese gemeinsamen Lebensmitteln Mai zu Ihrer Asthma Bedingung, versuchen Sie, sie aus dem Menü und überprüfen Sie, ob Ihr Zustand verbessert.

Lassen Sie jemand anders Sie Die Kochen: Es ist nicht einmal erforderlich sind, um diese Lebensmittel essen, um auf einem Asthmaanfall, Riechen nur die Lebensmittel, da sie das Kochen kann genug, um eine Reaktion auslösen. Sie können ein von diesen Menschen, die gerne Kochen und kann nicht der Gedanke an diese. Mehrere Bedingungen wurden bereits erwähnt diesem Punkt und mehr wird gebracht werden später in diesem Artikel. Nicht alle von ihnen Mai gelten für Ihre spezifischen Asthmatiker Zustand. Achten Sie auf, was Sie tun und was vor sich geht um Sie herum, wenn ein Angriff kommt auf. Wenn Sie sich Notizen, ein Muster Mai entstehen, und Sie werden mehr wirksam bei der Kontrolle dieser Bedingungen beitragen.

Kaufen Sie A Smaller Salt Shaker: Wenn Sie gelesen haben alle anderen Artikel aus anderen gesundheitlichen Problemen Menschen Gesicht, Sie Mai haben damit begonnen, Bekanntmachung jetzt, dass Salz scheint zu halten tauchen. Während es sicherlich großen Geschmack an einem kalten Scheibe Wassermelone unter anderem, Salz könnte sich als tödlich für Asthma-Kranke. Studien haben gezeigt, dass eine beachtliche Zusammenhang zwischen der Höhe der Salz verbraucht und diejenigen, erlitten tödliche Zwischenfälle Asthmatiker.

Vermeiden bestimmter Lebensmittelzusatzstoffe: Zwei Zusatzstoffe insbesondere, metabisulfite und ganz möglicherweise MSG (Mononatriumglutamat) kann auf einem Asthmaanfall. Ist es üblich, zu finden metabisulfite in Garnelen, Wein, Bier und getrocknete Früchte. Wenn Essen & Trinken, so sollten Sie Ihren Server, ob MSG metabisulfite oder als Zusatz in Lebensmitteln Vorbereitung, wenn es, Alarm zu der Tatsache, dass Sie sind Asthmatiker und darum bitten, dass er nicht hinzugefügt werden, um Ihre Mahlzeit.

Vorsicht bei Aspirin: Asthma-Patienten mit Polypen und Sinusitis sollte vermeiden, nicht-steroidale Entzündungshemmer wie Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure, diese können Sie Ihr Asthma viel schlimmer und möglicherweise sogar dazu führen, dass der Tod. Diese Empfindlichkeit gegenüber Aspirin kann nur plötzlich entwickeln, damit es am besten, werden auf der sicheren und sich für ein Produkt auf der Grundlage Acetaminophen statt.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig Use Your Inhaler: Stellen Sie sicher, dass Sie voll und ganz verstehen, wie Sie mit Ihrem Inhalationsgerät zu erhalten größtmöglichen Nutzen der Medikamente. Sie sollten mit dem Inhalationsgerät über einen Zoll von Ihrem Mund und dabei einen tiefen Atemzug Spray das Inhalationsgerät. Nehmen Sie in Ihrem Atem nach Erhalt Ihre Dosis und dann die Dosis in Ihre Lungen für einige Sekunden vor dem Ausatmen. Sie sollten kein Nebel aus dem Inhalationsgerät in Ihrem ausatmen.

Haben A Hot Cup of Java: Wenn Sie jemals finden Sie ein in die Position der nicht mit Ihrem Inhalationsgerät mit Ihnen zu einer Zeit, fühlen Sie sich ein Asthmaanfall steht unmittelbar bevor Sie sollten versuchen, und suchen Sie sich eine Tasse Kaffee so schnell wie möglich zu gestalten. Allergologen empfehlen ein paar Tassen starken Kaffee Mai zu verhindern, dass der Angriff. Alternativ können Sie Koffein Pillen, wenn sie sind leichter verfügbar, die meisten Apotheken vorrätig diese Zuzahlung. Während Koffein sollte nicht als ein zuverlässiger Ersatz für Ihr Inhalationsgerät, Koffein und die Asthma-Medikamente, Theophyllin sind nahezu identisch. Anderen bekannten Quellen von Koffein stark genug, um genügend Zeit, um auf Ihre Medikamente sind Schokolade Bars und heiße Schokolade.

Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis von Vitamin B6: Studien haben gezeigt, dass die ca. 50mg der B6 täglich können Beihilfen in der Verringerung der Schwere der Asthmaanfälle. Obwohl 50mg der B6 ist als eine sichere Dosierung, es ist immer darauf hingewiesen, dass Sie sich mit Ihrem Dr. vor dem Start jede Ergänzung Regime.

Wie ich bereits erwähnt habe, Asthma tendiert zu verlassen den Spuren von Krümel, die Sie sollten in der Lage sein, die zu es ist Quelle. Selten ist der Fall, wenn Asthma einfach erscheint aus dem Nichts ohne erkennbaren Grund. Keeping ein Protokoll von Angriffen und eine Kenntnis von etwas, dass Mai haben dazu beigetragen, den Angriff kann Ihnen helfen, Arbeit zu verhindern, dass künftige Ereignisse durch die Beseitigung der Quellen.

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