WechseljahreWerewolf

Sendest du die Familie Mitglieder, die für die Hügel laufen oder, Kollegen betrachtest dich magst dich, zwei Köpfe gekeimt zu haben? Kein machst du nicht zu einen Werewolf am folgenden Vollmond. Wenn du eine perimenopausal Frau bist, ist es du erfährt eins der allgemeineren und häufig mißverstandenen Symptome der Wechseljahre, Reizbarkeit wahrscheinlicher. Die Definition der Reizbarkeit ist: eine schnelle Erregbarkeit zur Störung, zur Ungeduld oder zum Zorn. Töne über Recht, auf der Oberfläche dein über dein Geschäft Tun einfach gehen, was du immer getan hast. Du kommst nach Hause von der Arbeit an, die ermüdet ist und einige Minuten sich abwickeln wünschend und fast sofort fragt deinen Ehemann was für das Abendessen ist, dein Sohn wünscht Hilfe bei einem Projekt, und deine Tochter wünscht eine Fahrt zum Haus eines Freunds. Eine Veränderung dieser Szene hat heraus Tausenden Zeiten gespielt, bevor aber heute abend dein Kopf teaming mit Gedanken wie ..... `, was du nicht den Ofen bearbeiten kannst? ', müssen `, warum es tut, ich immer sein helfend? ', könnte `nicht sie eine Fahrt von ihrem Vati erhalten haben? ', sehen `was ich, wie der Vorlagenbedienstete!!' aus. Du kannst ein sarkastisches äußern witzelst oder reißt eine Retorte, aber du gerade tust sie alle und wunderst dich, was mit dir falsch ist. Klingt dieses ein wenig zu vertrautes? Was du und die um dich nicht verwirklichst, ist dort ist eine Haupterneuerung unterwegs.

Urban legend würde sie haben, die menopausal Frauen wie Werewolves mit fallendem Oestrogen als ihr `Vollmond sind', zum der furchtsamen Umwandlung vom docile Wärter zum Rasen auszulösen verrückt. Tatsächlich tritt Stimmung Schwingen mit den menopausal änderungen in der hormonalen Balance auf. Aber die grössere änderung tritt in deinem Gehirn ein. Dein Gehirn rewiring im Wesentlichen. Es gibt neues Gehirnwachstum, spezifisch die myelin Hülle, die Schicht, die den Nerv isoliert und den Anschluß zwischen Nerv Zellen beschleunigt, im Teil des Gehirns, das für das emotionale Lernen verantwortlich ist. Diese änderungen lassen grössere Klarheit zu. Dieses, das mit der Abnahme an unserem `ernährt' Hormon, Oestrogen kombiniert wird, erklärt unsere Verschiebung im Bewußtsein vom Interessieren für andere zu mehr Selbst, der Verfolgungen ernährt.

Die Reizbarkeit beginnt normalerweise subtil, wie Niederspannung durch eine Leitung kaum, die genug, eine Dauerflamme Lit. zu halten stark ist. Über Zeit wird der Strom stärker und stärker, bis du einen Stadium mit ihm beleuchten könntest. Die kleine Reizbarkeit, Niederspannung Zorn, fährt fort zu errichten, wenn du sie ignorierst. Dieses ist ein internes Signal, das dir erklärt, zu nehmen einen Blick an, was an in dein Leben geht und sich fragt, ob die Situation dich wirklich mehr dient. Indem Sie ehrlich antworten und einem freien Blick an deinen Notwendigkeiten dich nehmen, deine Verhältnisse neu aushandeln, um Unterstützung zu verbessern kannst du. Den ungeschriebenen Vertrag in den Verhältnissen ändernd, weißt du, daß das, das sagt, du alles Kochen tun, oder das es gut ist, letzte minuziöse Anträge zu bilden, die dich von deiner Stillstandszeit berauben, kann schwierig sein und es dauert Zeit.

Sind hier einige andere sofortige Unterstützungsmaßnahmen zu helfen, die Reizbarkeit zu erleichtern.

• Unterhaltspiritus und -koffein zu einem Minimum
• Vermeiden verarbeitete Nahrungsmittel
• Ist sicher, genügend Kalzium und Magnesium zu erhalten
• Engagieren sich in Reduktionstätigkeiten des Druckes wie Meditation, Yoga, übung, Frischluft u. Sonnenschein
• Unterstützende Pflegefreundschaften

Wenn sie ignoriert wird, blüht diese Reizbarkeit häufig in andere Gesundheit herausgibt. Nachdem alle es Weise deines Körpers des Versuchens, deine Aufmerksamkeit zu erhalten, um etwas änderungen vorzunehmen ist.

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