Es gibt Grund, zu glauben, daß das Fötus mit ihrer Mutter für vorhandene Nährstoffe konkurriert. Wenn sie nicht in der genügenden Quantität vorhanden sind, kann das Baby langfristige Konsequenzen haben. Schwangere Frauen, die unzulängliche Diäten haben, können Fehlschlag, Stillbirth, niedriges Geburt Gewicht, Gehirnbeschädigung, psychologische Probleme oder schwache immune Systeme in ihren Babys verursachen. Gute Nahrung kann diese Probleme vermindern. Labortiere, die eine Diät eingezogen wurden, die im Magnesium, in B6, im Cholin und im Protein ermangelt, entwickelten a toxemia-wie Bedingung. Im toxemia, der Muttererfahrungen übermäßige Swelling, die Kopfschmerzen, hoher Blutdruck und proteinuria und sie kann Baby vom niedrigen Geburt Gewicht sein oder sogar sterben.

Für einige Frauen kann Fehlschlag durch gute Diät verhindert werden. Fehlschlag kann aus Mängeln oder dem Essen zu weniger oder too few Proteinnahrungsmittel resultieren. Für die an der Gefahr, kann das Ergänzen mit Vitamin C mit bioflavioids helfen, die Schwangerschaft beizubehalten (anfangend mit Magnesium 500. und die Erhöhung auf 4 Gramm, die sich dann auf 15 Gramm täglich als die Schwangerschaft erhöhen, geht zu benennen). Zusätzlich können bis 200 IU von Vitamin E und Fol- Säure Fehlschlag verhindern.

Geburtsschäden sind mit einem Mangel der Fol- Säure verbunden worden. Gute Quellen der Fol- Säure sind Eier, Leber, Milch und rohe, grüne Blattgemüse.

Blutung kann verhindert werden, indem man genügendes Vitamin C sicherstellt und flavinoids sind in der Diät, sowie Vitamin K.

Um Anämie zu verhindern, sollten Fehlschlag und Geburtsschäden, die schwangere Frau iron-rich Nahrungsmittel wie Leber, Austern, Herz, mageres Fleisch, belaubtes grünes Gemüse, vollständige Körner, getrocknete Früchte, Bohnen und Melasse essen.

Einige schwangere Frauen scheinen, eine emotionale Achterbahn zu reiten und dieses kann durch das Essen des ausreichenden Proteins, B der komplizierten Vitamine und des Kalziums ein wenig vermindert werden.

Morgenkrankheit oder -übelkeit betrübt viele Frauen während der Schwangerschaft. Einige Frauen können Entlastung vom Essen 25 von Magnesium Viamin B6 finden mit jeder Mahlzeit.

Die Arbeitsschmerz können durch das Erhalten genügenden Vitamins D und das Nehmen der zusätzlichen Ergänzung während der Arbeit verringert werden. Ein Rezept schlagen das Nehmen von Magnesium 2000 am Anfang der Arbeit und beim Anfang der aktiven Arbeit für weniger Schmerz vor. Vitamin E kann etwas Schmerz auch entlasten und Geburt auftreten lassen einfacher und schneller.

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