Schwangerschaft ist eine Zeit, in der du mit selbst achtgeben mußt. Viele Faktoren beeinflussen die Entwicklung eines Fötusses in ein gesundes Kind. Ob du es magst oder, nicht dort etwas Tätigkeiten, die du um deines gesunden Babys willen vermeiden solltest. Es gibt Schwangerschaftgefahren, denen du bewußt von mußt.

Um dir zu helfen wissend was sie sind, ist hier irgendeine Checkliste, die du betrachten wünschen konntest:

• Trinken nicht Spiritus! Du gehend, Entwicklung deines Babys zu gefährden. Wenn du nicht niedriges Geburt Gewichtbaby und Haben der medizinischen Probleme haben möchtest, der bessere trinkende Anschlag, sobald du weißt, daß du schwanger bist.

• Rauchen nicht! Chemikalie inhalierte, während das Rauchen vorzeitige Geburt, Fehlschlag, Bluten, etc. verursachen kann. Auch sie verringerte die Menge des Sauerstoffes, die Baby empfängt. Was überhaupt du bist, zweiten Handrauch rauchst nicht und vermeidest.

• Trinken nicht Kaffee. Koffein im Kaffee ist gezeigt worden, um fötale Pulse zu beeinflussen. Koffein kann Gefahr der Ausdehnung Markierungen auch erhöhen. Wenn du nicht sofort stoppen kannst, der Versuch, zum stufenweise zu stoppen.

• Tun nicht zu viel übung! Kein Zweifel, wenn gemäßigte übung für Geisteszustand des Mutter nützlich ist und Sauerstofffluß auf das Fötus erhöhen kann. Jedoch kann zu viel übung gefährlich sein. Besser tust du Tätigkeiten wie das Gehen, das Schwimmen und Yoga.

• Gelangen nahe nicht an Chemikaliesubstanz! Mit unnatürlichen Chemikalien, wie Schädlingsbekämpfungsmitteln achtgeben. Wenn du Gemüse oder Früchte verbrauchst, nicht vergessen, sie zu waschen. Oder die Außenseite des Gemüses entfernen, oder Schädlingsbekämpfungsmittel der Frucht so, die auf der Außenseite des Gemüses oder der Frucht stillstehen, werden weg geworfen.

• Verbrauchen nicht Drogen oder Kräuterhilfsmittel, die nicht von den Doktoren vorgeschrieben werden. Was du verbrauchst, konnten dein unborn Baby beeinflussen.

• Vergessen nicht, nahrhafte Nahrungsmittel zu essen. Gute Nahrung ist zu einem sich entwickelnden Kind entscheidend. Mindestens du verbrauchst 400-1000 Mikrogramme des B Vitamins (Fol- Säure) die vom Blattgemüse, vom Orangensaft und von den Bohnen genommen werden können.

• Haben nicht mehrere Geschlechtpartner, die zu Geburt und Schwangerschaftkomplikationursache durch Gefahr STDS führen können. Sobald du durch STD anstecktest, kannst du vorzeitiges Baby oder niedriges Geburt Baby haben.

Das Verhindern ist besser als kurierend. Wenn du dich verhindern kannst, indem Sie nicht jene Arten von Tätigkeiten tun, hoffnungsvoll du gehend, ein gesundes und normales Baby zu haben. Versuchen, dieses auf deinem ersten Monat von schwangerem zu bestätigen.

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