Vier Million kanadische Frauen und mehr als 10mal da viele amerikanische Frauen beschäftigen menopausal Ausgaben. Perimenopause, das die Anhäufung zu den Wechseljahren ist, fängt schon in thirty-five Jahren des Alters an. Was, wenn die kombinierten Stimmen dieser Legion der Frauen zu eine profunde änderung in der Weise führten, unsere Gesellschaft sieht Wechseljahre an? Der ist mein Traum.

Unsere Kultur ist Jugend und die orientierte Tätigkeit. Täglich werden wir mit den Anzeigen, die uns bitten aufzuwachen bombardiert, formen oben, beschleunigen und sind glücklich! Wie oft empfiehlt jemand, daß wir verlangsamen, sich rieb und bestätigt die volle Strecke der Gefühle? Dennoch, unsere internen Yearnings ist zu verlangsamen und das Beachten genau was uns einzieht, besonders als Frauen in den menopausal Jahren.

Die hormonalen änderungen, die in den dreißiger Jahren einer Frau anfangen, oder Forties eine profunde Auswirkung auf den Körper einer Frau haben und der Reihe nach auf ihrem vollständigen Sein… physikalisch, emotional und Angelegenheiten. Dr. Christiane Northrup beschreibt dieses als Ganzes Körper „Schaltkreisupdate“, der unser nervöses System und unsere Gehirne insbesondere beeinflußt.

Wenn Frauen den frühen stirrings der änderung glauben, verwirklichen sie häufig nicht, was geschieht. Sie können solche intensive Stimmung änderungen, Reizbarkeit und Angst erfahren, daß einige Frauen wirklich ihre Vernunft fragen. Aber es gibt biologische Erklärungen für die ganze dieses. Z.B. beeinflussen Hormonfluktuationen das hypothalmische Teil des Gehirns, das starke Gefühle wie Zorn vermittelt.

Die menopausal Jahre sind eine Zeit, als alte emotionale Wunden auftauchen. Northrup erklärt uns, daß die hormonalen änderungen die starken emotionalen Reaktionen erleichtern, die häufig von den Frauen erfahren werden. Es ist die Weise des KörperVerstandes des Lenkens unserer Aufmerksamkeit auf ungelöste emotionale Ausgaben.

Allopathic medizinische Doktoren werden ausgebildet, um nur körperliche änderungen zu beschäftigen und häufig die emotionale und Angelegenheiteninteressen ignorieren. Frauen werden regelmäßig Hormonwiedereinbautherapie und/oder -stärkungsmittel gegeben, während zugrundeliegende Ausgaben rüber poliert werden.

Es sei denn wir informiert sind und eine progressive Gesundheit und persönliches ein Unterstützungssystem haben, können wir möglicherweise nicht wissen, daß anderes, holistic Wahlen für das Nachjustieren des Körperverstandes bestehen. Wenn Symptome unmanageable sind, gibt es eine breite Strecke der Wahlen für Frauen, vom Raten zu den Kräuterhilfsmitteln zur Akupunktur zur Medikation.

Während der Rat eines Doktors über körperliche Symptome häufig ein guter Platz ist, zum zu beginnen, habe ich immer die menopausal Jahre als Zeit, zu reisen Innere - eine Gelegenheit, alte emotionale Wunden zu heilen angesehen.

Zu mir ist nichts kleiner als ein komplettes Leben ändern, wirklich im Auftrag. Wechseljahre verlangen, daß wir die Weise wir justieren in, welchem wir unsere Leben… von den Wahlen leben, die wir treffen über, wie man unsere Zeit zu unserer körperlichen Gesundheit verbringt. Das Beachten die internen änderungen, die stattfinden und leicht unserer intuitiven Anleitung folgen, erfordert Zeit und Aufmerksamkeit und Unterstützung von anderen. Ich rege dich an, herauf über deine Notwendigkeiten in allen Bereichen deines Lebens zu sprechen, ob es an dem Arbeitsplatz, zu Hause oder in deinen healthcare Wahlen ist.

Du bist der Experte auf dir. Dein kluger Selbst ausbreiten stufenweise lassen. Die Gespräche mit den unterstützenden, gleichgesinnten Frauen haben, zum zu erklären, was deine Notwendigkeiten sind. Diese Sitzungen konnten wie ein Schwätzchenüberkaffee so formlos sein oder konnten ein formales Stützungskonsortium sein. Was auch immer du beschließt, deine eigene einzigartige Weise zu tun, zu finden, sich das Geschenk der Zeit und des Raumes zu geben. Selbstobacht ist-, also lebenswichtig diesmal als unsere körperlichen, emotionalen und geistigen Notwendigkeiten sofortiger sein.

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