Quatre millions de femmes canadiennes et plus de dix fois autant de femmes américaines traitent les questions menopausal. Perimenopause, qui est l'habillage à la ménopause, commence dès trente-cinq ans. Que si les voix combinées de cette légion de femmes menaient à un changement profond de la manière notre société regarde la ménopause ? C'est mon rêve.

Notre culture est jeunesse et action orientée. Journalier nous sommes bombardés avec des messages nous indiquant pour se réveiller, formons vers le haut, accélérons et soyons heureux ! Combien de fois est-ce que n'importe qui recommande que nous ralentissons, s'est rectifié et reconnaît la gamme complète des émotions ? Pourtant le ralentissement et prêter de l'attention à nos désirs internes est exactement ce qui nous alimente, en particulier comme femmes en années menopausal.

Les changements hormonaux qui commencent en années '30 d'une femme ou les années '40 ont un impact profond sur le corps d'une femme, et alternativement sur son être entier… physiquement, avec émotion et religieux. Dr. Christiane Northrup décrit ceci dans l'ensemble le corps « mise à jour de circuits », qui affecte notre système nerveux et nos cerveaux en particulier.

Quand les femmes sentent les stirrings tôt du changement, elles souvent ne réalisent pas ce qui se produit. Ils peuvent éprouver de tels changements intenses, irritabilité et inquiétude d'humeur que quelques femmes remettent en cause réellement leur santé d'esprit. Mais il y a des explications biologiques pour toute la ceci. Par exemple, les fluctuations d'hormone affectent la partie hypothalmique du cerveau, qui négocie des émotions fortes telles que la colère.

Les années menopausal sont un moment où les vieilles blessures émotives apprêtent. Northrup nous indique que les changements hormonaux facilitent les réactions émotives fortes souvent éprouvées par des femmes. C'est la manière des corps-esprits d'appeler notre attention sur les questions émotives non définies.

Des médecins médicaux d'Allopathic sont formés pour traiter seulement les changements physiques, et ignorent souvent des soucis émotifs et de chant religieux. Des femmes sont régulièrement données la thérapie et/ou les antidépresseur de rechange d'hormone, alors que des questions fondamentales sont annotées plus de.

À moins que nous soyons au courant et ayons une santé progressive et un système personnel de soutien, nous pouvons ne pas savoir qu'autre, des choix plus holistiques existent pour rééquilibrer le corps-esprit. Si les symptômes sont incontrôlables il y a un éventail d'options pour des femmes, de la consultation aux remèdes de fines herbes à l'acuponcture au médicament.

Tandis que le conseil d'un docteur au sujet des symptômes physiques est souvent un bon endroit à commencer, j'ai toujours regardé les années menopausal comme temps pour voyager intérieur - une occasion de guérir de vieilles blessures émotives.

À moi rien que moins qu'une vie complète changer n'est vraiment en règle. La ménopause exige que nous ajustons la manière nous dans ce que nous vivons nos vies… des choix que nous faisons au sujet de la façon passer notre temps à notre santé physique. Le service les changements internes intervenant et suivant doucement nos conseils intuitifs exige le temps et l'attention, et l'appui de d'autres. Je vous encourage à parler vers le haut de environ vos besoins dans tous les secteurs de votre vie, s'il soit dans le lieu de travail, à la maison, ou dans vos choix de soins de santé.

Vous êtes l'expert en toi. Laisser votre individu sage graduellement dévoiler. Avoir les conversations avec les femmes de support et semblables pour clarifier ce que sont vos besoins. Ces réunions ont pu être aussi sans cérémonie comme café fini de causerie, ou ont pu être un groupe formel de soutien. Celui qui vous choisissiez de faire, de trouver votre propre chemin unique de donner vous-même le cadeau du temps et de l'espace. Le soin d'individu est si essentiel actuellement en tant que nos besoins physiques, émotifs et spirituels être plus immédiat.

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