Je suis le premier pour étudier un nouveau produit ou procédé d'anti-vieillissement, et ai été pendant les vingt dernières années. Parfois je suis même allé autant que me livrer avec la promesse de la jeunesse éternelle. Ainsi ou la gravitation de la terre devient plus forte ou élever des enfants a finalement pris son péage. Me voici, le milieu âgé et se demandant ce qui est la prochaine chose « va des sud. »

Je suis un esthetician avec tous outils du commerce. J'ai tous gizmos et instruments qui quand utilisé régulièrement réduiront au minimum les effets du vieillissement. Est-ce qu'ainsi pourquoi je ne les emploie pas sur me ? Puisqu'il semble que il n'y a jamais assez de temps.

Avec toute nouvelle technologie telle que des lasers, le thermage, les lotions microcurrent et magiques et les breuvages magiques, il y a toujours un coût. Ce pourrait être le prix, les risques ou le dérangement. Ce qui s'il y avait quelque chose vous pourrait faire dans l'intimité de votre propre maison pour aussi le peu de que 10 minutes par jour. Je sais, je commence à ressembler à d'un informercial mais les réclamations sont qu'il y a vraiment des choses que vous pouvez faire qui peut aider pour obtenir ce jawline jeune et pour rayer le front libre en arrière. Seriez-vous disposé à donner 10 minutes par jour pendant quelques semaines pour l'essayer et pour voir pour vous-même ?

Les exercices faciaux ont été autour pour des âges. Maintenant il se comprend que les muscles modifiés la tonalité sont les muscles fermes et cela va pour le visage aussi bien que le corps. Pendant que nous vieillissons les muscles fondamentaux du visage deviennent flasques et peuvent moins soutenir la peau qui est attachée à eux. Tandis qu'il y a beaucoup qui peut être fait pour serrer et affermir la peau, c'est les muscles fondamentaux, qui une fois modifié la tonalité et serré, faire la plus grande différence.

Ma première expérience avec l'exercice facial était avec Greer Childers dans son programme d'exercice, « câble de corps. » Elle a basé sa technique des lieux que l'oxygénation du tissu le maintient jeune et vibrant. Elle m'a eu faire le « lion » et « le visage laid » (convenablement appelé) où j'entrerais dans la position et tirer ces visages grotesques horribles et espoir au ciel élevé personne n'ont marché dedans sur moi. Elle m'a promis que tandis que chacun autrement essayait « lisser les rides hors de leur visage que nous aurons le dernier rire parce que nous serons déjà là. »

Alors est venu Ellae Elinwood avec son livre, « visage intemporel. » C'est un livre que j'ai obtenu non seulement pour me, mais pour que mes clients prolongent les effets de leur traitement facial. Ellae a vingt-trois exercices faciaux que vous faites devant le miroir….seulement… ou avec un groupe d'olds de cinq ans pour le divertissement.

Un autre favori est « remontée du visage à toi des bouts du doigt, » par le cousin de Pierre Jean. Je vraiment aime ce livre et incorpore beaucoup des techniques dans mes massages faciaux. Ce livre se concentre principalement sur des points, le massage et aromatherapy d'acupressure. En stimulant des points d'acupressure dans le visage par massage ou le tapement doux, vous augmentez l'écoulement de l'énergie, augmentez la circulation et améliorez la tonalité de muscle.

Maintenant je ne sais pas les instruments faciaux que vous mettez dans votre bouche pour aider pour exercer et modifier la tonalité les muscles. Sans compter que la question d'hygiène, je remets en cause l'efficacité. La seule chose que je mettrai à plusieurs reprises dans ma bouche est ma brosse de dent.

Une compagnie vend une boule de séance d'entraînement et une serviette pour chauffer et réchauffer le visage avant exercice. Je devine que c'est ainsi vous ne tirez pas un muscle orbicular d'oris pendant votre séance d'entraînement.

L'exercice le plus important que vous pouvez faire pour améliorer le visage est de sourire. Vous faites noter jamais comment les gens qui sourient tendent davantage à avoir une ligne définie de mâchoire. Si les bajoues sont votre essai de problème regardant dans le miroir et puis sourient et observent comment les bajoues disparaissent. Le sourire peut soulager l'effort et vous tendre et aider à se sentir mieux. Votre sourire aura une affectation sur d'autres quand ils vous voient sourire. Vous pouvez même utiliser la bande chirurgicale tandis que vous dormez pour garder ce sourire en place.

Incorporer ces exercices faciaux à votre routine quotidienne d'exercice et vous pouvez être société et chef modifié la tonalité à botter avec la pointe du pied.

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