Em um mundo onde nós, enquanto adultos, formos forçados ao máximo, faz o sentido que nossas crianças estão vivendo também vidas muito exijindo. Com a maioria de trabalhos que requerem um grau da faculdade, a pressão suceder é mais proeminente do que sempre. As crianças com inabilidades como ADICIONAM ou ADHD podem sentir bombardeadas particularmente pelo stress e pela ansiedade.

Mesmo as crianças que não sofrem dos desafios neurological sentem a pressão diária dos pais, dos professores e dos pares. Combinar estas pressões com toda a desvantagem e você pode terminar acima com uma criança que esteja na aflição completa. As crianças ansiosas são frequentemente excedente tensas ou uptight. Alguns podem procurar muitos do reassurance, e seu preocupa-se pode interferir com as atividades. Porque as crianças ansiosas podem também estar quietas, compliant e ansiosas para satisfazer, suas dificuldades podem ser faltadas. Os pais devem ser alertas aos sinais da ansiedade severa, tais como a mudança no apetite, no teste padrão do sono ou na disposição total, assim que podem intervir cedo para impedir complicações. É importante não discontar medos de uma criança.

Os estudos sugerem que você pode observar mais ansiedade quando uma criança deve fazer transições, tais como um professor novo ou uma escola nova. Para evitar de adicionar o stress extra durante estas épocas tentando, você pode considerar introduzir a criança a his/seus arredors novos, lentamente (isto é, se encontrar com o professor/ver a escola antes do ano começa). Perguntar a sua criança se he/she tiver quaisquer interesses ou perguntas e dirigir-se a cada apropriadamente.

Outras causas principais do stress são testes e exams. A pesquisa mostrou que fornecendo estudantes com as ferramentas e as estratégias que constroem habilidades emocionais e hábitos físicos saudáveis quando se preparar para um teste pode lhes ajudar superar a ansiedade do teste e os sintomas associados, ao melhorar sua abilidade de se preparar para e executar em testar crítico. É importante ajudar aos estudantes identificar o que são sentimento e para dá-los que as ferramentas que lhes ajudarão aprender controlar emoções tais como a ansiedade, self-duvidam, raiva ou frustração. Os hábitos físicos apropriados permitem estudantes de ter bastante energia e stamina para seu cérebro fizer seu trabalho de pensar e da analisar por um período de tempo sustentado. Os muitos das épocas antes que nós tenhamos que fazer algo como a tomada um teste, muito da ansiedade que nós sentimos são um acúmulo do negativo “que-se'” pensamentos. Que se eu falhar, que se eu não puder recordar qualquer coisa, ou que se eu funcionar fora do tempo. Tentar a escrita que-se a pergunta que é positiva e pode lhe ajudar fazer exame do grande distribuir da situação e começar a ver coisas em uma maneira diferente. Os exemplos destes tipos das perguntas são, “o que se eu puder recordar mais do que mim pensam do eu lata?” “O que se eu puder sentir mais calmo do que eu penso do eu lata?”

Se você sentir que sua criança pode experimentar um nível mais elevado do stress do que esperado, você pode querer tentar algumas sugestões simples. Primeiramente, os counselors da escola podem ser muito úteis na abilidade de um estudante de ajustar. Podem aliviar algum da ansiedade ajudando o estudante escolhem classes que he/she está preparado para. Os Counselors podem também responder a todas as perguntas que a criança puder ter. Perguntar a sua criança se he/she estiver experimentando qualquer problema na escola que necessita a ajuda com (por exemplo, se uma criança bullied seja extremamente ansioso sobre ir à escola em tudo). Se sua criança estiver tendo ainda o problema ajustar, você pode querer procurar o auxílio médico de um psicólogo ou de um psychiatrist.

Todo-em-todo, o processo do ajuste começa no repouso. Os pais necessitam assegurar-se de que suas crianças estejam comendo uma dieta bem-equilibrada, começando a abundância do sono e que há uma linha aberta de uma comunicação. Certificar-se de que sua criança pode lhe vir no início de um problema, antes que escale. O mais importante, não esperar que mais do que sua criança é capaz de. Cada estudante aprende no ritmo diferente e pode ser muito prejudicial esperar sua criança proseguir com alguma outra pessoa (como um sibling, por exemplo).

Nós podemos todo o trabalho junto fornecer nossas crianças com os recursos apropriados para transformar-se adultos felizes, bem-arredondados

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