Vamos enfrentá-lo. Nós vivemos em um mundo passeado rápido. Como moms, é duro proseguir com o tudo em nossas placas. Nós temos pilhas da lavanderia, pilhas dos pratos, e pilhas de papéis da escola. Junto com muitos errands que nós temos que funcionar, nós jogar também o chauffer para nossas crianças. Pode ser artes martial em segunda-feira, em prática do soccer em terça-feira e em lições da música em quarta-feira. Os fins de semana podem ser mesmo mais maus com jogos do baseball, reuniões do gymnastics ou lições do ballet. E não termina lá. Muitos de nós tentam também espremer a tempo para oferecer-se na escola e igreja porque nós sabemos necessitam a ajuda.

Quando a vida é demasiado ocupada, o stress aumenta e os níveis da adrenalina levantam-se. Eventualmente, nossos corpos começam a dizer-nos que nós estamos no problema. Os problemas comuns de um lifestyle over-stressed incluem a doença, a doença, a ansiedade e o depression físicos. Nossos corpos podem segurar somente tanto antes que gritem o BATENTE! Os relacionamentos podem também sofrer, enquanto todos se torna tired e irritable. As crianças, que overextended, não podem comunicam seu stress nas palavras, mas os tantrums, a luta e o outro comportamento inaceitável podem todos ser sinais de advertência.

Povoar quem a tentativa para segurar demasiado se torna frequentemente desorganizada e forgetful. (Você procurarou sempre em toda parte por algo o serra justa ontem? Ou recordado uma nomeação - três dias tarde?) Meus marido e eu somos exemplos perfeitos. Eu fui programado atender a teleclass em segunda-feira: em quarta-feira dawned em mim que eu me tinha esquecido de tudo sobre ela. Última semana meu marido retornou para casa duas vezes após sair para o trabalho. O primeiro dia esqueceu-se de sua pasta; no dia seguinte, esqueceu-se de suas amostras. Hoje esqueceu-se de seu revestimento do terno. É realmente um círculo vicious. Cada vez que nós temos que fazer exame do tempo retornar para casa ou da preocupação sobre coisas que nós nos esquecemos, aumento dos níveis do stress ainda mais.

Para muitos de nós, oferecer-se transforma-se uma armadilha tempo-roubando. Não me ouvir erradamente. Oferecer-se é uma coisa grande. Nosso mundo necessita voluntários, e oferecer-se é muito recompensar. É também nossa responsabilidade ensinar a nossas crianças a importância do serviço de comunidade. Mas os moms oprimidos com o trabalho voluntário podem ser excesso que programa-se à custa de suas famílias e de elas mesmas. Quando os povos identificam a kindhearted a pessoa, que gosta de ajudar, eles pode fazer exame da vantagem. É mais fácil aproximar esse tipo de pessoa do que uma quem é nunca disposto se oferecer. Oferecer-se é importante, mas manter nossas vidas balançadas é mais importante. Esperar outros fazer sua parte, mas quando não, não pisar dentro para eles. Saber quando dizer o nenhum é tão importante quanto sabendo quando dizer sim.

Como maravilhoso seria ter uma máquina mágica com a abilidade de criar a paz no meio do caos. Com esta máquina a vida seria mais lenta e nós sentiríamos como nós temos toda a hora no mundo. Se eu tiver esta máquina mim saber o que minha vida pôde olhar como: Eu acordo 15 minutos cedo diário para meditate e pray. Eu tenho o tempo para gastar na lavanderia e no housecleaning porque não há nada em minha programação. Minhas crianças têm o tempo para relaxar e jogar porque eliminaram muitas de suas atividades extracurricular. Cada noite minha família senta-se para baixo ao jantar junto e compartilha-se das mais melhores partes de seu dia. Uma noite da semana é designada como a noite do jogo da família. A noite de sábado é noite da data e as crianças aprecíam sua baby-sitter. Todos na família é mais feliz e forçado mais menos. As conexões reais com amaram existem.

É este um “Fantasy o console” que pode nunca ser alcançado? Nenhum não é. No fato, nenhuma máquina mágica é needed. Nós todos temos o poder criar qualquer tipo da vida onde nós queremos. Nós podemos transformar nossas vidas stressful nas relaxadas e mais agradáveis. Nós podemos ter que rearranjar nossas prioridades. Nós podemos ter que fazer algumas escolhas duras - eliminando algumas das atividades e das responsabilidades que nós acreditamos uma vez eram necessário. Nós podemos ter que desenvolver hábitos novos ou mudar atitudes velhas. Mas pode ser feita. Mudança não é sempre fácil, mas não é um mais feliz, menos vida stressful worth ela? Pensar sobre isto: As vidas onde nós modelamos hoje serão provavelmente os tipos de vidas nossas crianças vivas como adultos. Nós mandamos uma escolha - escolher sàbiamente.

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