É 2AM e você está olhando fixamente em branco em um rerun de “Columbo”. Você significou ir para a cama horas há, mas o tempo controlou de algum modo deslizar através de seus dedos. Seus alcances da mão para o telecontrole.

É tarde de sábado e seu mais melhor amigo desde que o jardim de infância o chama e o pede para se encontrar com café do excesso. Tem alguma notícia emocionante, e não pode esperar para compartilhar d. “Esperá-lo até que “os amigos” sobre,” respondem.

Soar familiar? Se assim, você pode ser addicted a sua tevê. A tevê tem alguns efeitos engraçados no cérebro. A maioria de povos não estão cientes destes efeitos. Entretanto, os efeitos da tevê no cérebro são similares aos efeitos de drogas addictive. A notícia boa é, uma vez que você se torna ciente destes efeitos, você pode começar a reduzir a preensão addictive da tevê.

Tevê = Relaxation

Todos sabe que a tevê pode muito relaxar. A tevê tem a abilidade de fechar completamente para fora o descanso de nosso mundo louco. Os problemas de todo o mundo desaparecem enquanto você é envolvido em uma tevê cozy Neverland. O relaxation é quase instantâneo. O quickness do relaxation condiciona-o associar a tevê com o relaxation. Contanto que você estiver prestando atenção à tevê, você sente relaxado.

Infelizmente, este sentido do relaxation termina assim que a tevê for desligada. O Neverland pequeno cozy desaparece. Você não começa mesmo o benefício de uma retirada gradual. Poof! Neverland é ido.

Com as drogas, mais rapidamente uma droga deixa o corpo, mais addictive é. Os investigadores, o Kubey e o Csikszentmihalyi americanos científicos, que exploraram qualidades addictive da tevê, explicam:

“Um tranquilizer que saa do corpo ràpidamente é muito mais provável causar a dependência do que uma que sae do corpo lentamente, precisamente porque o usuário está mais ciente que os efeitos de droga estão desgastando fora. Similarmente, o sentido instruído vago dos visores que sentirão relaxou mais menos se parassem a visão pudessem ser um fator significativo em não desligar o jogo.”

Depois que o jogo é girado fora de você sentirá ou mais mau ou o mesmo que você fêz antes de prestar atenção à tevê. Se você estiver tentando evitar sentimentos dolorosos, aqueles sentimentos surge para trás quando você reenter o mundo real. Mais mau, se você acclimated ao relaxation forçado da tevê prestando atenção a demasiado, você pode tornar-se dependente da tevê para relaxar.

A tevê “agarra” e “prende” sua atenção

Os truques cinematic do uso das mostras da tevê à “garra” e “prendem” a atenção dos visores. Os cérebros dos seres humanos são hard-wired girar sua atenção às coisas que mudam de repente no ambiente. Este é um benefício evolucionário para observar ameaças potenciais. O corpo relaxa quando o cérebro recolher a informação. O termo técnico é “orientar a resposta”.

As mudanças repentinas estão a um volume, cortam, zumbem, a cena muda, ou os movimentos repentinos na tevê fazem com que você olhe a tevê. As mudanças repetidas têm o efeito de “prender” sua atenção. Os comerciais, os filmes da ação, e os videos da música são notorious para conter um grande número estas mudanças repentinas que “agarrar” e “prender” sua atenção.

Testá-la para yourself

Prestar atenção a suas próprias respostas a próxima vez que você presta atenção à tevê. Para uma experiência do divertimento, girar sobre uma tevê em um quarto cheia dos povos para o relógio como a resposta orientando trabalha. É consideravelmente surpreendente prestar atenção, se você puder se manter de começar sugado dentro. A próxima vez que a tevê está jogando ver quantos cortes, zumbe, ruídos altos, e mudanças que da cena você pode contar.

Que são os sintomas principais do addiction da tevê?
  •  Você quer prestar atenção a menos, mas encontra difícil de desligar a tevê.
  •  Você tentou no passado limitar seu prestar atenção da tevê--mas falhado.
  •  Você sente ansioso quando a tevê não é sobre.
  •  Você pensa sobre a tevê quando você não lhe está prestando atenção.
  •  A tevê substitui outras atividades significativas, como o tempo da despesa com a família e os amigos.

A televisão tornou-se assim comum em nossa sociedade que pode ser difícil reconhecer um addiction da tevê. Quando todos no escritório está discutindo o episode o mais atrasado “de esposas desesperadas”, pode ser difícil ver que um addiction insalubre está no trabalho.

A geração do *Addicted* dos meios

O estudo o mais atrasado pela fundação de Kaiser indica que a geração seguinte é já addicted à tevê. O estudo encontrou que miúdos, idade 8-18, relógio imóvel aproximadamente 4 horas da tevê por o dia. No alto da tevê, gastam as horas de um par que jogam com jogos e os computadores video. O total grande para miúdos era 6 horas 20 minutos por o dia. O estudo evita a palavra de “A”, mas como mais você descreveria uma geração que preste atenção tanto à tevê, aos videos, e aos jogos que estão etiquetados a geração de “M” (meios)?

Fontes:

O Addiction da televisão não é nenhum mero Metaphor por Robert Kubey e por Mihaly Csikszentmihalyi (www.sciammind.com)

Geração M: Meios nas vidas do relatório da fundação da família de Kaiser de Ano-olds 8-18 (www.kff.org)

Article Source: http://www.articleset.com