Hagámoste frente. Vivimos en un mundo establecido el paso rápido. Como mamáes, es duro continuar con todo en nuestras placas. Tenemos pilas del lavadero, pilas de platos, y pilas de los papeles de la escuela. Junto con las muchas diligencias que tenemos que funcionar, nosotros también jugar el chauffer para nuestros niños. Puede ser artes marciales el lunes, práctica del fútbol el martes y lecciones de la música el miércoles. Los fines de semana pueden ser incluso peores con los juegos del béisbol, las reuniones de la gimnasia o las lecciones del ballet clásico. Y no termina allí. Muchos de nosotros también intentan exprimir a tiempo para ofrecerse voluntariamente en la escuela e iglesia porque sabemos necesitan ayuda.

Cuando la vida está demasiado ocupada, la tensión aumenta y los niveles de la adrenalina se levantan. Eventual, nuestros cuerpos comienzan a decirnos que estemos en apuro. Los problemas comunes de una forma de vida insistida demasiado en incluyen enfermedad, enfermedad, ansiedad y la depresión físicas. ¡Nuestros cuerpos pueden dirigir solamente tanto antes de que griten la PARADA! Las relaciones pueden también sufrir, mientras que cada una llega a ser cansada e irritable. Los niños, se extienden demasiado que, pueden no poder comunicar la su tensión en palabras, pero las rabietas, luchar y el otro comportamiento inaceptable pueden todos ser señales de peligro.

Poblar quién llega a ser desorganizado y olvidadizo el intento para dirigir demasiado a menudo. ¿(Has buscado siempre por todas partes para algo te sierra justa ayer? O recordado una cita - tres días tarde?) Mi marido y yo somos ejemplos perfectos. Programar atender a teleclass el lunes: el miércoles amaneció en mí que me había olvidado de todos sobre él. La semana pasada mi marido volvió a casa dos veces después de irse para el trabajo. El primer día él se olvidó de su cartera; el día siguiente, él se olvidó de sus muestras. Él se olvidó hoy de su chaqueta del juego. Realmente es un círculo vicioso. Cada vez que tenemos que tomar tiempo para volver a casa o la preocupación sobre cosas que nos hemos olvidado, aumento de los niveles de la tensión aún más.

Para muchos de nosotros, el ofrecerse voluntariamente se convierte en una trampa tiempo-que roba. No oírme mal. El ofrecerse voluntariamente es una gran cosa. Nuestro mundo necesita a voluntarios, y el ofrecerse voluntariamente es muy recompensa. Es también nuestra responsabilidad enseñar a nuestros niños la importancia del servicio de comunidad. Pero las mamáes abrumadas con el trabajo voluntario pueden ser excedente programar a expensas de sus familias y ellos mismos. Cuando la gente identifica a kindhearted a persona, que tiene gusto de ayudar, ella puede tomar ventaja. Es más fácil acercar a ese tipo de persona que una quién nunca está dispuesto a ofrecerse voluntariamente. El ofrecerse voluntariamente es importante, pero mantener nuestras vidas balanceadas es más importante. Esperar que otros hagan tu parte, pero cuando no lo hacen, no caminar adentro para ellos. Saber cuándo decir ningún es tan importante como sabiendo cuándo decir sí.

Cómo es maravilloso sería tener una máquina mágica con la capacidad de crear paz en el medio del caos. Con esta máquina la vida sería más lenta y nos sentiríamos como tenemos toda la hora en el mundo. Si tenía esta máquina yo saber lo que pudo parecer mi vida: Despierto 15 minutos temprano de diario para meditate y para rogar. Tengo tiempo que pasar en lavadero y el housecleaning porque no hay nada en mi horario. Mis niños tienen tiempo para relajar y para jugar porque han eliminado muchas de sus actividades extracurricular. Cada noche mi familia se sienta abajo a la cena junta y comparte las mejores partes de su día. Una noche de la semana se señala como noche del juego de la familia. La noche de sábado es noche de la fecha y los niños gozan de su nin@era. Cada uno en la familia es más feliz y tensionado menos. Las conexiones verdaderas con amaron unos existen.

¿Es ésta una “fantasía la isla” que puede nunca ser alcanzada? Ningún no es. De hecho, no hay máquina mágica necesaria. Todos tenemos la energía de crear cualquier clase de vida que deseamos. Podemos transformar nuestras vidas agotadoras en relajadas y más agradables. Podemos tener que cambiar nuestras prioridades. Podemos tener que hacer algunas opciones duras - eliminando algunas de las actividades y de las responsabilidades que creímos una vez eran necesario. Podemos tener que desarrollar nuevos hábitos o cambiar viejas actitudes. Pero puede ser hecha. ¿Cambio no es siempre fácil, sino no es un más feliz, menos vida agotadora digno de él? Pensar de esto: Las vidas que modelamos serán hoy probablemente los tipos de vidas nuestros niños vivos como adultos. Hacemos que una opción - elija sabiamente.

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