Al proporcionar cuidado al envejecimiento o a los padres lisiados, muchos caregivers no hacen caso de la persona más importante implicada en el proceso caregiving. “Quiénes?” ¿- puedes pedir? La respuesta pudo sorprenderte: El Caregiver.

Muchos caregivers de las épocas consiguen así que se envolvieron para arriba en atender a las necesidades del padre, intentar al tiempo apto de la calidad con su propia familia en su horario, y a menudo procurar balancear una carrera, se olvidan o lo descuidan simplemente para tomar de un cierto tiempo para sus propias necesidades personales.

Como caregiver, los resultados de no asignar tiempo personal pueden conducir fácilmente a las emociones intensas tales como tensión, ansiedad, frustración, culpabilidad, y sensación abrumados extremadamente. Muchos caregivers no pueden realizar que estas emociones y sensaciones podrían conducir a la quemadura del caregiver.

Si acaba de tomar las rienda como caregiver a tu padre, o quizás has estado desempen'ando servicios en el papel por años, pudiste nunca haber oído hablar del término “quemadura del caregiver” o incluso reconocerías las muestras de la detección temprana. Y no puedes estar enterado que los caregivers tienen un riesgo creciente para la depresión, la diabetes, la enfermedad cardíaca, y otros problemas de salud.

La quemadura de Caregiver es los efectos secundarios desagradables muchos adulto que los niños tienen que hacer frente a al proporcionar cuidado a su envejecimiento o padres lisiados. Las muestras y los síntomas de la quemadura del caregiver pueden exhibirse físicamente, mentalmente, y emocionalmente.

La cosa más importante a recordar como caregiver, y para evitar quemadura, es hacer un cierto tiempo para se. Si se está tratando a un viaje de las compras, está preparando tu comida preferida, o va en una partida de las vacaciones para el fin de semana con tu propia familia, recordar no debes sentirse que culpable para poner tus el propios desea y que necesita primero.

La segunda cosa a recordar como es un caregiver nunca vacila o se siente desconcertada para pedir ayuda. Si eres sensación abrumada, pedir un hermano o a otro miembro de la familia ayuda. Puedes también considerar guardería del adulto, o cuidado del plazo para proporcionarte una cierta relevación.

Aunque necesidad justa al día lejos de tu papel como caregiver, no dejas tu conciencia culpable persuadirte de otra manera. Sería mejor gozar de un día del resto y de la relajación al rejuvenate tu mente, cuerpo, y alma antes de dejarse caer en las roderas de la quemadura.

Se demuestra y los métodos eficaces combatir y prevenir quemadura del caregiver. Estas técnicas son actividades diarias fáciles y simples. Cualquier persona puede practicar estas técnicas quemadura-que relevan, si está tomando una sacudida temprana de la mañana o está escribiendo en un diario antes de cama.

Te encontrarás sorprendido en cómo tomar menos que una hora por día puede aliviar la tensión y la ansiedad que viene junto con el abastecimiento de cuidado a un envejecimiento o un padre lisiado, especialmente las ésas con salud rápidamente que deteriora o el sufrimiento de los efectos corazón-wrenching de la enfermedad de Alzheimer.

Además de maneras de prevenir quemadura del caregiver, hay también muchos recursos provechosos disponibles dirigirte con las emociones confusas y las situaciones físicamente que agotan que puedes encontrarse adentro como caregiver. Si te sientes puedes experimentar ya la quemadura, charla alguien, si es tu esposo, amigo, o médico.

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