Es 2AM y en blanco estás mirando fijamente un reestreno de “Columbo”. Significaste irse a la cama hace horas, pero el tiempo ha manejado de alguna manera deslizarse a través de tus dedos. Tus alcances de la mano para el telecontrol.

Es tarde de sábado y tu mejor amigo puesto que el jardín de la infancia te llama y pide satisfacer con café del excedente. Ella tiene ciertas noticias emocionantes, y ella no puede esperar para compartirlas. “Esperarte hasta que “los amigos” encima,” contestan.

¿Sonar familiar? Si es así puedes ser adicto a tu TV. La TV tiene algunos efectos divertidos en el cerebro. La mayoría de la gente no está enterada de estos efectos. Sin embargo, los efectos de la TV en el cerebro son similares a los efectos de drogas adictivas. Las buenas noticias son, una vez que seas enterado de estos efectos, tú pueden comenzar a reducir el asimiento adictivo de la TV.

TV = relajación

Cada uno sabe que la TV puede muy relajar. La TV tiene la capacidad de cerrar totalmente hacia fuera el resto de nuestro mundo loco. Los problemas de todo el mundo desaparecen mientras que te envuelven en una TV acogedora Neverland. La relajación es casi instantánea. El quickness de la relajación te condiciona asociar la TV a la relajación. Mientras estés viendo la TV, te sientes relajado.

Desafortunadamente, este sentido de la relajación termina tan pronto como la TV se dé vuelta apagado. El pequeño Neverland acogedor desaparece. Incluso no consigues la ventaja de un retiro gradual. ¡Poof! Se va Neverland.

Con las drogas, cuanto más rápidamente una droga deja el cuerpo, más adictiva es. Los investigadores, el Kubey y el Csikszentmihalyi americanos científicos, que exploraron las calidades adictivas de la TV, explican:

“Un tranquilizante que sale del cuerpo rápidamente es mucho más probable causar dependencia que una que salga del cuerpo lentamente, exacto porque el usuario está más enterado que los efectos de la droga están usando apagado. Semejantemente, el sentido docto vago de los espectadores que se sentirán relajó menos si paran la visión pueden ser un factor significativo en no dar vuelta al sistema apagado.”

Después de que el sistema se dé vuelta de ti se sienta o peor o igual que ti hizo antes de ver la TV. Si intentabas evitar sensaciones dolorosas, esas sensaciones se aflojarán detrás cuando entras el del mundo real de nuevo. Peor, si acclimated a la relajación forzada de la TV mirando demasiado, puedes hacer dependiente en la TV para relajar.

La TV “ase” y “lleva a cabo” tu atención

Los trucos cinemáticos del uso de las demostraciones de la TV al “gancho agarrador” y “llevan a cabo” la atención de los espectadores. Los cerebros de los seres humanos son hard-wired dar vuelta a su atención a las cosas que cambian repentinamente en el ambiente. Esto es una ventaja evolutiva para notar amenazas potenciales. El cuerpo relaja mientras que el cerebro recopila la información. El término técnico es la “orientación de respuesta”.

Los cambios repentinos son volumen, cortan, enfocan, la escena cambia, o los movimientos repentinos en la TV te hacen mirar la TV. Los cambios repetidos tienen el efecto de “llevar a cabo” tu atención. Los anuncios, las películas de la acción, y los videos de la música son notorios para contener una gran cantidad de estos cambios repentinos que “asir” y “llevar a cabo” tu atención.

Probarla para se

Mirar tus propias respuestas la próxima vez que ves la TV. Para un experimento de la diversión, girar una TV en un cuarto llena de gente al reloj cómo la respuesta de orientación trabaja. Es bastante asombrosa mirar, si puedes guardar de conseguir el pulg. aspirado la próxima vez que la TV está jugando ve cuántos cortes, enfoca, fuertes ruidos, y cambios de la escena puedes contar.

¿Cuáles son los síntomas principales del apego de la TV?
  •  Deseas mirar menos, pero encuentras difícil de dar vuelta apagado a la TV.
  •  Intentaste en el pasado limitar tu mirar de la TV--pero fallado.
  •  Te sientes ansioso cuando la TV no está encendido.
  •  Piensas de la TV cuando no la estás mirando.
  •  La TV substituye otras actividades significativas, como tiempo del gasto por la familia y los amigos.

La televisión ha llegado a ser tan común en nuestra sociedad que puede ser difícil reconocer un apego de la TV. Cuando cada uno en la oficina está discutiendo el episodio más último de “esposas desesperadas”, puede ser difícil ver que un apego malsano está en el trabajo.

La generación del *Addicted* de los medios

El estudio más último por la fundación de Kaiser indica que la generación siguiente es ya adicta a la TV. El estudio encontró que los cabritos, edad 8-18, reloj inmóvil cerca de 4 horas de la TV por día. Encima de la TV, pasan las horas de un par que juegan con los juegos y las computadoras video. El importe total para los cabritos era 6 horas 20 minutos por día. ¿El estudio evitas la palabra de “A”, pero cómo describirías una generación que mire tanto la TV, videos, y juegos que están etiquetados la generación de “M” (los medios)?

Fuentes:

El apego de la televisión no es ninguna metáfora mera por Roberto Kubey y Mihaly Csikszentmihalyi (www.sciammind.com)

Generación M: Medios en las vidas del informe de la fundación de la familia de Kaiser del Año-olds 8-18 (www.kff.org)

Article Source: http://www.articleset.com