¿Cómo pasas el día de ayer? ¿Cuándo fue la última vez que fui a ver una película? ¿Te acuerdas de parcela línea? ¿Qué hiciste en tus últimas vacaciones? Puedes disfrutar de una comida especial, o visitar un sitio turístico especial que significa algo especial para usted? Si bien ninguna de las respuestas a estas preguntas importa en el sistema general de la vida, son una parte de tu vida, y puede muy bien respecto a usted, en algún momento.
Aprender a diario nuestras experiencias, y los acontecimientos especiales en nuestras vidas nos puede enseñar acerca de la fluidez de las situaciones cotidianas, la forma en que se combinan entre sí, y la forma en que los efectos sí. A través de nuestras experiencias journaling que podemos hacer y de las conexiones a través de la corriente de nuestras vidas. Tal vez como un niño que siempre pasó de Gracias a sus abuelos la casa, vieron tías, tíos, primos y una variedad de amigos y vecinos en torno a la mesa de vacaciones. A pesar de que te haya gustado la experiencia, cada Día de Acción de Gracias como un adulto tiene un cierto poignancy sobre ella en la que usted no puede colocar su dedo. Tomando tiempo a diario a lo largo del próximo Día de Acción de Gracias, el día después de las fiestas se completa, puede ayudarle a hacer conexiones sentimientos acerca de su presente y la forma en que están asociados con la fiesta. ¿Tuvo la gente viene a su casa este año, o si usted visita la casa de alguien más? O tal vez se reunieron amigos y celebró junto a un restaurante favorito, y luego volvió a casa para el postre. Fue el día relajado o estresante? Fue el clima cálido y luminoso, o nublado y húmedo? ¿Fue su emocionado con el día, o aterrorizado de que durante semanas antes? Ahora, puede comenzar con estas experiencias más recientes de las vacaciones, comparando y contrastando el día de hoy con todos los que ayer, recordando lo mucho acerca de los días de fiesta antes posible, y ver cómo las conexiones de los sentimientos, pensamientos y experiencias que le revelan a sí mismos. Conecte su presente con su pasado, rellenar los espacios en blanco, y mediante el proceso se llega a entender y disfrutar más plenamente de su vida.
Cuando hablamos de nuestros días como una serie de viñetas se reunieron en un grupo de los que creen en su conjunto, también de que comencemos a ver las semanas, los meses y los años, y nuestras vidas, como se tejen en un patrón coherente, en lugar de tiempo que se ha deslizado A través de nuestras manos, como tanta arena en la playa. A menudo nos preguntamos si el paso del tiempo. En su diario de las experiencias de diarios se puede ver que todos los enunciados antes de que usted con tanto detalle como usted decide encarnar. Tome un momento y apuntar todo lo que hizo ayer. Mi adivinar es que usted descubrirá algunas sorpresas en la forma en que utiliza su tiempo, y en la manera de ver la forma de utilizar el tiempo. ¿Qué has automáticamente eliminado de la lista antes de que su pluma toca la página? ¿Cómo se siente acerca de sus logros? ¿Qué te gustaría que fuera como un intercambio de "hacer más" para la próxima vez? ¿Cómo has sido honesto contigo mismo acerca de los acontecimientos que ahora forman parte de su historia personal?
Más allá de conseguir que en el alojamiento de reconocer la forma en que administra su tiempo y recursos personales, journaling su vida diaria es eficaz en la que revela parte de su vida, en sus propias palabras, partes de su vida de los que puede incluso no ser consciente. Cosas como patrones de conducta, las preferencias personales, relacionales factores desencadenantes, lo que evitar y lo que abrazan, son todas cuestiones que pueden surgir y se realizará un seguimiento regular de revistas cuando usted sus experiencias. Pensando en sus puestos de trabajo después de salir de trabajar es casi inevitable, sobre todo si se está de acuerdo con sus circunstancias o irritada con sus compañeros de trabajo. A veces, las personas que vivimos con el, aunque les gusta lo que hacemos, están molestos, irritable e intrusivas. O, tal vez, todo en nuestra percepción. Al escribir estos escenarios de las espinas que están perpetuamente en su lado, ya sea a comenzar a tener realmente enfermos de oído usted repetir el mismo tema una y otra vez, o de empezar a reconocer los patrones de la creación de sus respuestas, y te das cuenta de lo que Pueden hacer diferentes opciones para crear la realidad que deseas. Journaling nos llama a la conciencia, que nos lleva a hacernos la vida un mejor lugar, si se quiere que sean.
La práctica de la creciente familiarizados con journaling ordinario le servirá bien en muchos aspectos. Vacaciones, cenas especiales, sitios históricos, y aventuras personales, se puede recordar y relived escrito acerca de cuando, como parte de su vida diaria, como individuo o viñetas a ser apreciados por su propia cuenta. Journaling las experiencias y acontecimientos de tu vida es una forma tangible de recordar lo bien que han vivido, y de lo bien que vivía a planificar su presente y futuro a ser. Journaling afirma para cada uno de nosotros que sólo podemos vivir nuestra propia vida, para poder así tener una buena, teniendo en cuenta el tiempo de hacerlo.

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