Há três ações do jornal de que você deve fazer exame ao escrever uma entrada de jornal. Você deve parar. Você deve olhar, e então você deve escutar. A fim escrever uma entrada que de jornal você necessita estar ciente de o que está indo sobre interno e exterior de você. Após ter praticado estas três ações você tornar-se-á mais ciente de tudo em torno de você.

BATENTE: Preparar-se yourself para escrever, para terminar acima do trabalho na frente de você. Encontrar seu jornal e pena ou lápis. Fazer exame de uma respiração profunda, shrug seus ombros e relaxar.

OLHAR: Olhar sua página do jornal. Recolher tudo sobre a página, including margens, se a página está governada ou unruled e quanto espaço você tem do alto ao fundo da página. Pensar então sobre as edições s que você quer discutir. Escolher um assunto. Jot os outros tópicos em uma lista curta em algum lugar para um uso mais atrasado. Estão aqui são algumas sugestões para escolher um tópico.

--Fazer uma lista das palavras ou das frases positivas que você lê quando você necessita algum incentivo.

--Fazer uma página de seus desenhos favoritos para motivate dentro o para criar sua arte.

--Escrever uma página aproximadamente um de seus sentimentos mais fortes, tais como a raiva ou o sadness.

--Escrever uma lista de tudo que você realizou em um dia, semana, mês ou ano

--Escrever uma lista do tumulto.

--Escrever uma lista dos sonhos.

--Escrever uma lista dos objetivos.

--Escrever uma lista de prayers curtos.

--Escrever uma lista de seus livros favoritos.

--Escrever uma lista do shopping.

ESCUTAR: Escutar seu intuition, essa voz pequena que você se ouve quando você está fazendo uma decisão. Escutar o deus. Escuta para povoá-lo a confiança. Escutar os cinco w, que, que, quando onde e porque. Escrever as palavras que você ouve. Identificar a voz que lhe está falando. Ter uma conversação breve com a voz. Parar de escrever quando você ambos é terminado. Você pode funcionar fora das palavras à palavra, sentir tired ou ter o grampo do escritor. Alguns exemplos de quando você puder ser terminado:

Você pode funcionar fora das palavras, sentir tired ou ter o grampo do escritor.

Felicitações! Você escreveu sua primeira entrada de jornal. Você pode repetir este exercício em qualquer altura que, para ajudar-lhe escrever entradas novas.

Journaling feliz!

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