Dieses ist vermutlich ein brennender Wunsch des meisten jedes Golfspielers auf dem Planeten. Der Wunsch, die Golfkugel weit zu fahren und gerader, uns erlaubend, unsere Golfkerben auf dem Golfkurs zu senken. Einer der Schlüssel zum Fahren des Golfs das geradere und ist länger ein Golfeignungprogramm. Diese Art eines Trainingskurses enthält übungen, um dein Golfschwingen zu verbessern.

Ein Bewunderer schickte mir eine E-mail vor kurzem, die beschreibt, wie er das längere Golf und gerader als überhaupt vorher fährt. Vor er einfach an daß gibt, der Grund für die Verbesserung direkt an ein Golfeignungangeschlossen wird Programm, das er 10 Wochen einführte.

Ist hier, was er sagen mußte;

Vor „Sean, Gedanke würde ich fallenlassen dich, den eine Anmerkung dich mich noch genießen die BioForce Workoutinformierte übungen und ich erhalte näeher an den Zielen ich 10 Wochen einstelle.

Ich spüre noch meine Workouts auf und ich werde durch den Fortschritt, den ich sehe, nicht nur auf dem Diagramm, aber auch mit meinem Schwingen angeregt. Als Belohnung für meine Bemühungen und Fortschritt, kaufte ich einen neuen Ping-Tourkeil. Warum ein Keil?

Weil ich bereits sehen kann, daß ich meine Antriebe durchweg viel gerader schlage -

Dieses selbstverständlich gibt mir mehr Abstand und großen Genuß.

Und, ich bin mit meinen Taktabständen und Spänen viel gleichbleibender.

So geben ein guter Keil, der wird, gleichbleibenden Abstand und erlauben mir, unterschiedliche Arten der Schüsse zu versuchen, um meine Fähigkeiten zu erweitern schien wie die rechte Belohnung.

Die einzige Sache, die ich von unsicher bin, ist „sind ich drückend genug? Könntest du einen Blick an meinen Workouts bitte haben und dem besten Zeitplan raten, damit ich meine Ziele treffe.

Ich weiß, daß ich mich nicht auf einigem die übungen wie seitliche Einflüsse gedrückt habe, wie ich haben sollte; das Resultat, das kein Fortschritt mit diesem ist.

Für meine Ausgangsziele habe ich 5 Wochen, zum zu gehen, wenn ich diese dann Mid-May bin der folgende Stichtag vermisse, den ich habe eingestellt.“

Colin

Colin, lassen mich beglückwünschen dich zuerst auf deinem Fortschritt, Ermittlung und Resultate, die du siehst. Er ist wegen deiner harten Arbeit und Widmung zu den Golfeignungprogrammen, die dein Golfspiel verbessert.

Ich mag immer sagen; „Ich habe das einfache Teil, ist alle, die ich tun muß, dich zu unterrichten, und das harte Teil ist durch folgend mit, was ich beibringe dir.“ Ich spitze meinen Hut zu dir.

Bevor ich deine Frage über „den Druck“ beantworte, möchte ich deine Zieleinstellung notieren. Zieleinstellung ist extrem wichtig. Ich kenne Phil und fast jeden Athleten, die ich mit Satzzielen bearbeite. Einerseits erlaubt sie dir, sich zu messen und zu sehen, wie du weiterkommst.

Ich denke, daß alle laienhaften Golfspieler dies gewissermassen tun. Nicht sind wir ganz versuchend, unsere Handikaps zu senken, bilden mehr Birdies und verbessern insgesamt unser Golfspiel? Die Antwort ist ja und auf irgendeinem Niveau, stellen wir Ziele ein, um unseren Fortschritt zu messen. Zusätzlich haben Ziele einen anderen Nutzen.

Er liefert eine „Markierung“, um zu erzielen, hält dich fokussiert und liefert eine Richtung der Vollendung wenn Met. Wir, da Golfspieler häufig Ziele des Senkens unseres Handikaps single Stellen einstellen, fahren die Golfkugel 280 Yards oder keine drei Schläge zu bilden. Diese sind alle „kennzeichnet“ uns versuchen zu schlagen, und diese „Markierungen“ sind im Wesentlichen Ziele.

Sobald die Ziele eingestellt werden, kann ein Plan an der richtigen Stelle gesetzt werden, um jene Ziele zu erreichen. Z.B. wenn der Wunsch, dein Handikap single zu senken Stellen ist, kann der Teil des Planes an der Strecke üben dreimal pro Woche. Einerseits wenn das Ziel ist, zusätzlichen 20 Yards deinen Antrieben hinzufügen, Teil des Planes kann die Implementierung eines Golfeignungprogramms sein, zum deiner Flexibilität, Stärke, Ausdauer und Energie zu erhöhen.

Ich sage auch, daß manchmal Ziele nicht getroffen werden und das okay ist. Wenn ein Ziel nicht getroffen wird, liefert es uns einen Punkt, um sich zu reflektieren, stellt Justagen in unserem aktuellen Programm ein und stellte neue Ziele ein.

Zusätzlich Colin holst du oben einen sehr guten Punkt auf, wieviel du „“ auf den übungen sich drücken sollte. Alle wir beachten vermutlich, daß, um in jeder möglicher Aufgabe zu verbessern, das eingeschlossene Golfschwingen, wir eine Bemühung weiter setzen muß. Wieviel sehr wichtig ist und dieses vom hohen ist der meiste Wert in Beziehung zu Golfeignungübungen.

Mich lassen erstes Sagen dort ist ein sehr Feinlinien zwischen der korrekten Menge von Anstrengung und zu vieler Anstrengung. Zu viel Anstrengung kann zu schlechte übung Technik und eine mögliche Verletzung führen. Zu wenig Anstrengung begrenzt den Nutzen, der von deinem Golfeignungprogramm empfangen wird.

Eine Bezeichnung, die ich verwende, während eine Richtlinie für die korrekte Menge von Anstrengung auf jeder übung ist: „Jede übung zu deinem eigenen Niveau der Toleranz durchführen“.

Im Wesentlichen gibt dieses an, daß jede übung, die du durchführst, mit erfolgt werden sollte;

1) Technik beheben

Und

2) Durchgeführt für die Zahl Wiederholungen, in denen du korrekte übung Technik beibehalten kannst.

Dieses erfordert dich, „dich zu drücken“, aber behält zusätzlich ein Bewußtsein deiner übung Technik bei. Z.B. mit den Golfeignungübung Seite Einflüssen, sobald du oben in der richtigen Position dich einstellst, solltest du die Position für die Zeitmenge „halten“, das du kannst, bis deine Technik schwankt.

Diese Richtlinie kann für fast jede Golfeignungübung gefolgt werden. Eine andere Golfeignungübung, das Jack Messer sollte für da viele Wiederholungen mit der korrekten Technik durchgeführt werden. Wenn du deine Technik findest zu beginnen zu schwanken, ist dieses der Punkt, an dem du stoppst.

Um zusammenzufassen, wissen wir daß ein Golfeignungprogramm einen Golfspieler unterstützen kann wenn es die längere und geradere Golfkugel fährt. In den grösseren Abbildung längeren und geraderen Antrieben ist ein Ziel. Um ein Ziel im Sport des Golfs zu erzielen, muß ein Plan an der richtigen Stelle gesetzt werden. Der Plan kann Golfeignungübungen als Teil der Schritte einschließen, damit wir dieses Ziel treffen. Zusätzlich wenn wir über jede mögliche Golfeignungübung sprechen, muß die korrekte Menge von Bemühung angewendet werden, aber nicht überstiegen werden. Nach der Richtlinie von „jede Golfeignungübung zu deinem eigenen Niveau der Toleranz durchführen“ hilft dir, dieses beizubehalten, das von der Bemühung Feinlinien ist.

Sean Cochran

Copyright, BioForce, Ltd. 2006

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