Du mußt über die Golfspieler gehört haben, die in den Drucksituationen erdrosseln? Was genau erdrosselt?

Es schlägt einen schlechten Schuß, nachdem du Zorn, Angst, Zweifel oder Furcht deinen Verstand eintragen läßt. Was auch immer du denkst an, oder was auch immer du zu selbst kurz vor dem Schlagen eines Schusses sagst, wird eine Selbst-befriedigende Prophezeiung.

Dein Gehirn führt deine Muskeln und deine Golfverein zu merkwürdig-schauendem Schwingen, wenn du es erlaubst. Wenn du durch negative Gedanken abgelenkt wirst, schwingst du nicht die Verein die Weise, die du normalerweise könntest, weil deine Muskeln Tempus und fast unfunktionales werden.

Jedoch mußt du verstehen, daß Sein wenig, das im Magenbereich nervös ist, für alle großen Spieler normal ist. Sein nervös, wackelige Hände oder ein zerstoßendes Herz habend ist ein gutes Zeichen, weil es bedeutet, daß du eifrig bist zu konkurrieren.

Aber, du mußt dein Gehirn von deinem Körper trennen. Dein Körper kann nervös sein, aber dein Verstand muß ruhig bleiben. Dieses ist möglich, wenn du diesen Richtlinien folgst:

1. Auf das Ziel, nicht auf, welchen schlechten Sachen konzentrieren geschehen können. Sich vorstellen, daß du auf dem Kurs mit deinen Freunden bist und du eine Wette hast hinsichtlich, wessen die Fahrrinne schlagen oder grünen kann.

2. Einig tiefen Atem nehmen. Deinen Ansatz, Arme, Schultern und Hände sich entspannen, damit du nicht in jeder Hinsicht angespannt bist. Deinen Kiefer und Zähne beachten. Deine Zähne nicht zusammenpressen oder reiben, weil dieses zu Spannung überall sonst in deinem Körper führt.

3. Nicht um die Resultate des Schusses sich sorgen, bevor du ihn schlägst. Gerechtes Konzentrat auf dem Bilden eines glatten Schwingens, gerade als du wurde auf der treibenden Strecke mit niemandem sonst herum.

4. Als abschließender Punkt wenn du einen Schlag vermißt, oder andere schossen, obwohl deine Gedanken mit guten Absichten gefüllt wurden, ihn als Teil des Spiels einfach annehmen und nicht auf ihm bleiben. Nicht oben sich schlagen. Das Spiel genießen und über die Schüsse versuchen und vergessen, die du vermißtest.

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