Muchos estudiantes demandan ser apenas malos tomadores de la prueba. No importa cómo mucho ellos estudia o como de bien entienden la información, cuando viene a tomar la prueba, no pueden realizarse. Bien, resto-asegurar que el problema no es probablemente que el estudiante es un “mal” tomador de la prueba, pero que dejan la tensión conseguir el mejor de él. En 9 fuera de 10 estudiantes, la inhabilidad de realizarse en pruebas es causada por la tensión y la tensión. Afortunadamente, hay una cierta prueba que toma las extremidades que ayudarán a cualquier estudiante a conquistar la aprehensión de la prueba.

La primera extremidad se parece como sentido común, pero extrañamente bastante es no hecha caso por la mayoría de los estudiantes. Cuidado de la toma de se físicamente. Tienes razones adultas de la audiencia por las que los alimentos grasos o “pesados” el consumir, así como comerse excesivamente, son malos para ti. El pozo aquí es porqué es realmente malo antes de que tomes una prueba. Cuando comes, para digerirlo, un aumento de la sangre se vuelve a dirigir al estómago. Se toma de otros lugares en tu cuerpo, como tu cerebro. La circulación apropiada de la sangre en el cerebro es qué nos permite pensar rápidamente y estar más alertas. Cuando comes un desayuno o un almuerzo pesado grande antes de una prueba, estás diciendo una porción de tu fuente de la sangre dejar tu cerebro e ir a tu estómago.

Otra extremidad a menudo-descuidada está consiguiendo resto adecuado. Si un estudiante permanece la preocupación despierta de la prueba o hablar en el teléfono con su agolpamiento más último, los pone en una desventaja inmediata el día siguiente. Se ha dicho que la “fatiga hace a cobardes de nosotros todos” (Vince Lombardi) y cómo es verdad que es. Cuando somos cansados, nuestro cuerpo entero es cansado, incluyendo nuestra mente. Todos hemos entrado una prueba donde mirada fija justa en blanco en una pregunta del ensayo tú puedes o no puedes saber la respuesta por a 10 minutos que no hacen nada porque apenas no tienes que energía comenzar a escribir. Siendo poder cansada prohibir a un estudiante de direcciones correctamente de lectura o a desaparecidos una pregunta del truco. La fatiga causada por una noche larga de abarrotar puede también hacer más daño que bueno. Aunque eres bastante afortunado recordar la información el día siguiente, tú no el día después eso. Y puede incluso reducir la retención y confundir la información que aprendiste mientras que estudiaba correctamente.

Una vez que un estudiante consiga a la prueba, pozo reclinado con una comida ligera en su estómago, sigue siendo fácil conseguir nervioso. Es importante recordar relajar y darse afirmaciones positivas. Tranquilizar la mente que no hay nada que puedes hacer. Si estudiaste… bueno, y si no estudiaste no hay nada que puedes hacer sobre él a este punto. Si eres afirmaciones positivas de la elasticidad tú mismo bien preparado que sabes el material. Cuando vienes a la primera pregunta que no sabes, saltarla. El trabajar sobre una pregunta no puedes contestar o no puedes recordar te desunes del resto de la prueba y causas a menudo pánico. Saltarlo e ir siempre detrás más adelante. La mudanza encendido a las preguntas que sabes ayudará a los nervios tranquilos, construirá ímpetu y claridad, y construirá confianza. Es también bastante campo común para otra pregunta dentro de la prueba para contestar o para dar a pistas de nuevo a preguntas saltadas. Tan cuando leíste una pregunta que pudo también haber estado en un idioma extranjero, no lanzar la prueba en el aire y no declarar que has fallado. Licencia justa espacio en blanco y se enciende a la pregunta siguiente.

Toda la prueba que toma extremidades en el mundo no ayudará si el estudiante no estudia. Pero la recompensa de considerar las “a” y los “b” en pruebas debe no sólo ir a los estudiantes que son “buenos” en tomar pruebas. Es normal conseguir nerviosa, pero mientras seas preparado, reclinado, lleno en un desayuno sano (pero no demasiado por completo) y confidente, la tensión desaparecerá con cada pregunta contestada.

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