Definitivamente não beber a água se os locals não. Com exceção deste guideline do curso, é resistente julgar quando é seguro beber a água em um outro país. É frequentemente a mais melhor confiar na água bottled, que está disponível quase em toda parte agora, e é mais barata em outros países do que nos Estados Unidos.

É você seguro se você bebida justa bottled a água? Bem, era o salad que você comeu lavado na água local da torneira? Se assim, você não pode sentir bem mais atrasado. Se não afixarem um sinal que dizem que o alimento está lavado na água purified, pedi-los. Se não, pode ser o mais melhor saltar o salad. Na uma mão, o costume Latin-American de vestir salads com suco de cal pode realmente matar as bactérias da água de lavagem. Eu fiz exame de minhas possibilidades, com sorte boa assim distante.

Os cubos do gelo são frequentemente a causa de doenças water-borne entre turistas. Se você não for certo que os cubos do gelo estão feitos com água purified, requisitar sua bebida sem gelo. Também, escovar seus dentes com água bottled para ser seguro. Regar é geralmente seguro a menos que você estiver lá com sua boca abrir.

Segurança do alimento

Usar o sentido comum ao escolher um restaurante. A cozinha não estará mais limpa do que a área do cliente. Em México eu serra que uma caixa da carne se senta unrefridgerated por três dias. Era ainda para a venda quando eu sai da cidade. Ocorreu-me que embora eu não comprasse a carne dessa loja, o restaurante que eu comi no poder. Observar sinais do cleanliness, e limpar a borda de nosso vidro antes que você beba.

Meus esposa e eu comemos quase em qualquer lugar, e fomos assim distante saudáveis durante nossos cursos. Nós temos sempre um frasco plástico pequeno do gel waterless do mão-sanitizer acessível, e nós usamo-lo antes das refeições ao viajar. Não é frequentemente o alimento que lhe começa o doente, mas as bactérias de suas mãos, que foram dinheiro tocante e outras coisas biològica ativas o dia inteiro. Lavar suas mãos muito, sanitizer do uso, e você cortará o risco da doença ao meio.

Nao certo que os restaurantes são limpos e cofre? Perguntar aos locals. Também, relógio para ver que residentes locais fazem ao comer. Recusam o leite, ou trazem suas próprias colheres da sopa? Se você for em uma área onde os padrões do cleanliness e da segurança do alimento sejam apenas mais baixos liso do que você gostar, você pode procurar um restaurante possuído por alguém de um país com padrões mais elevados.

Para o safey total quando você viaja, não beber a água nem não a comer nos restaurantes em tudo, nem apenas não viajam. Seriamente though, você pode comer completamente bem dos alimentos empacotados, e você pode trazer pills do iodo para fazer a água purified. Comer a fruta lavada em sua iodo-água, e você pode mesmo manter uma dieta saudável ao viajar.

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