CONTRÔLE DE L'HYPERACTIVITÉ

Introduction

En siècles passés la santé des enfants a été principalement menacée par l'ignorance de l'hygiène de base, de l'hygiène insatisfaisante, de l'eau souillée, de la nutrition pauvre et des maladies infectieuses. Les épidémies du choléra et d'autres maladies portées par les eaux ont contribué à la mort des milliers d'enfants. La scarlatine, la rougeole, la coqueluche, la diphtérie et typhoïde ont fait la même chose. L'identification des bactéries nocives et l'élaboration des méthodes d'immunisation ont eu largement comme conséquence l'extirpation des maladies infectieuses. Avec l'arrivée des conditions de modernisation telles que l'hyperactivité, le désordre de déficit d'attention et d'autres incapacités de étude aussi bien qu'une augmentation des maladies chroniques telles que l'asthme, l'eczéma, etc. ont été vus. Cette brochure essaye de récapituler des observations au sujet de l'hyperactivité, et son traitement d'un point de vue diététique. L'information, le conseil et les recommandations sont à caractère général et ne sont pas spécifiques aux circonstances particulières d'un individu.

Hyperactivité dans l'histoire

L'enfant et l'adulte hyperactifs ont probablement été autour depuis l'apparition de l'homme moderne. Les descriptions des modèles cliniques dès 400 ressemblent AVANT JÉSUS CHRIST à ceux actuellement marqués comme hyperactifs. Heinrich Hoffman, un médecin allemand, premier a décrit l'hyperactivité en 1845. Depuis lors, le syndrome hyperkinetic, généralement marqué car l'hyperactivité a attiré une attention publique dans pratiquement chaque pays développé dans le monde pendant que de plus en plus plus d'enfants ont été et sont diagnostiqués comme hyperactifs. Les caractères hyperactifs abondent en littérature et dessins animés, les caractères principaux en dessins animés populaires, Dennis la menace et Bart Simpson étant des exemples classiques.

Hyperactivité définie

Les enfants hyperactifs ont habituellement le désordre de déficit d'attention (AJOUTER), principaux experts pour classifier la maladie ensemble comme ADHD (désordre hyperactif de déficit d'attention). Aux Etats-Unis beaucoup d'enfants sont marqués hyperactifs ou comme en souffrant avec S'AJOUTER quand ils vont à l'école. Il y a du souci concernant les enfants « marquants » quand ils ne répondent pas d'un chemin acceptable vers l'école, peut-être reflétant une insuffisance dans les professeurs plutôt que les pupilles. Le médicament pour supprimer les enfants hyperactifs est souvent prescrit avec des effets secondaires tels que le vertige, les maux de tête, la somnolence, la vision brouillée, les problèmes gastro-intestinaux et la dépression.

Incidence de l'hyperactivité

L'incidence change d'un pays à l'autre selon les critères utilisés pour le diagnostic. Aux Etats-Unis le taux s'étend de 5 à 22%. En Australie le taux d'incidence s'étend de 8 à 12%.1 au Royaume-Uni qu'un nombre restreint d'enfants sont diagnostiqués comme bien que les références aux cliniques de conseils d'enfant aient l'hyperactivité increased.2 hyperactive est censée pour affecter 10% de la population sud-africaine et est trouvée dans chaque group.13 ethnique et socio-économique

Caractéristiques des enfants hyperactifs

Décrire les caractéristiques des enfants hyperactifs est intimidant parce que plusieurs des symptômes sont présents dans tous les enfants à un certain degré à un moment donné. L'hyperactivité s'est avérée entre quatre et neuf fois plus commun dans boys.2, 3

Le bébé hyperactif est agité, a des problèmes d'alimentation et la colique (pleurer intermittent et non expliqué) et a souvent des problèmes de sommeil. Certains tombent en retard endormi et avec la difficulté tandis que d'autres se réveillent fréquemment ou tôt. Le bébé pleure souvent incessamment et les parents constatent qu'aucune quantité de soulagement, de soins ou de caresser n'apaise l'enfant.

L'enfant en bas âge hyperactif vit dans un état constant d'overstimulation, ne peut pas constamment se déplacer, se reposer toujours, toujours dans tout et touchant chaque objet en vue. Pendant que l'enfant devient plus âgé la description change. Ils sont toujours dans le mouvement, constamment remuant ou brouillant leurs pieds, ne peuvent pas rester à une activité longtemps et ne peuvent pas lire sans intérêt perdant rapidement. Un grand pourcentage des enfants hyperactifs ont une soif anormale avec un résultat normal d'urine. D'autres symptômes sont manque de concentration, humeurs de trempe, impatience, perturbations rapides d'anéantissement, de maladresse et de sommeil. Les enfants en bas âge et les adolescents hyperactifs ont habituellement un système immunitaire diminué. L'asthme, la fièvre de foin, l'otitis, l'eczéma et d'autres conditions atopic sont communs.

La plupart des autorités conviennent que les dispositifs principaux de l'hyperactivité peuvent être classés par catégorie comme difficultés d'universitaire et anomalies comportementales. L'impulsivité, la basse tolérance d'anéantissement, l'envergure courte d'une attention, l'agressivité et le bas amour-propre sont certains des symptômes exhibés. Presque tous les enfants hyperactifs ont un Q.I. élevé, mais des moyens pauvres de concentration qu'ils exécutent moins bien qu'ils devraient à l'école et se plaindre souvent des maux de tête, de l'asthme, du hayfever et d'autres désordres respiratoires.

Les caractéristiques de l'enfant hyperactif tendent à intensifier de la naissance à environ 3 à 4 ans, mais ont pu s'être abaissées avant que l'enfant atteigne 10 à 12 ans. L'enfant devient plus commandé et l'hyperactivité pourrait dans une certaine mesure être outgrown.4

Hyperactivité et allergies

Les allergies aux céréales et au lait, même le lait de la mère est souvent banale. Pour beaucoup de pédiatres et allergists pédiatriques d'années ont rapporté qu'un pourcentage plus élevé des enfants avec des allergies ont l'étude que des incapacités et/ou l'hyperactivité comparées à ces enfants qui n'ont pas allergies.9 il a été estimées que jusqu'à 10% d'écoliers primaires souffrent des réactions allergiques qui exhibent dans la salle de classe comme comportement et concentration problems.14

Une allergie est une réaction anormale de corps résultant de la sensibilité à certaines substances. Les types les plus communs d'allergies sont asthme, eczéma et fièvre de foin. Souvent des symptômes ne sont pas identifiés comme le résultat une allergie et seront traités à plusieurs reprises avec les médicaments qui peuvent aider superficiellement. Dès que le médicament sera arrêté, les symptômes évasent vers le haut encore.

Causes de l'hyperactivité

Les données concernant la cause de l'hyperactivité sont inachevées, mais de divers facteurs ont été liés à l'hyperactivité. Ceux-ci incluent entre d'autres des facteurs génétiques, fumant pendant la grossesse, les additifs artificiels en nourriture, le sucre diététique de raffinage et les polluants environnementaux. Des variations capricieuses innées par rapport aux différences chimiques dans le cerveau sont pensées par quelques médecins pour être la cause. La raison de ces différences est inconnue, mais peut être due aux différences ou aux anomalies génétiques dans le développement du bébé avant naissance.

1. Influences prénatales

Très peu est connu au sujet des influences prénatales mais il y a une possibilité que la petite taille de naissance peut parfois mener à l'hyperactivité. D'autres variations des procédés biologiques de la mère pendant la grossesse peuvent contribuer au développement de hyperactivity.5 qu'il est bien documenté que l'utilisation de l'alcool pendant la grossesse puisse avoir comme conséquence le retardement mental (syndrome foetal d'alcool) et l'hyperactivité. La quantité d'alcool, le cas échéant, qui peut être sans risque pris pendant la grossesse est unknown.6

2. Différences capricieuses innées

Bien qu'incertains, beaucoup de psychiatres d'enfant raison pour laquelle les différences capricieuses innées provoquées par des différences chimiques dans le cerveau peuvent avoir comme conséquence hyperactivity.5

Le cerveau est une interconnexion complexe extraordinaire des cellules de nerf. Il reçoit l'information de l'intérieur du corps par l'intermédiaire des impulsions de nerf, assemble cette information et répond en lançant des impulsions de nerf et en sécrétant les substances ou les neurotransmetteurs chimiques (dopamine et noradrénaline). Une fois libérées, les neurotransmetteurs, transmettent des signaux à travers des synapses à d'autres neurones dans le cerveau. Celles-ci passent du cerveau à d'autres parties du corps pour stimuler, régler et coordonner des activités dans d'autres organes et systèmes.

Quand il y a une insuffisance d'une neurotransmetteur particulière, les cellules de nerf ne peuvent pas fonctionner efficacement et la partie du cerveau qu'elle « actionne » ne fonctionnera pas correctement. Le fonctionnement réussi du système nerveux dépend du dégagement des quantités suffisantes de neurotransmetteurs. Les enfants hyperactifs sont probablement déficients en un certain neurotransmitters.5 dans beaucoup d'enfants hyperactifs que la quantité de ces émetteurs augmente probablement avec l'âge, expliquant pourquoi les enfants hyperactifs s'améliorent pendant qu'ils vieillissent.

3. Empoisonnement de métal lourd

Des métal lourd tels que le fil, le cuivre, le cadmium et l'aluminium sont pensés pour être une cause pour l'hyperactivité, particulièrement où les enfants vivent dans des secteurs industrialisés. Ces métaux tous affectent le système nerveux. La teneur en plomb d'air environnemental a en raison levé de la teneur en plomb plus élevée de l'essence et de la propriété accrue de voiture. Le cadmium de la fumée parentale de cigarette et l'aluminium de la nourriture ont fait cuire dans des récipients de papier d'aluminium affectent également le system.4 nerveux, 6

4. Conservateurs, additifs, composés aromatiques et colorants

Un allergist, DR Benjamin Feingold, 7 a proposé que l'hyperactivité soit provoquée par les conservateurs artificiels, les saveurs, les colorants et les salicylates normaux. Il a rapporté que 30 à 50% d'enfants hyperactifs pourraient s'améliorer si ceux-ci étaient omis du régime. Son hypothèse a provenu de ses observations qui en salicylates de certains causent des réactions allergiques telles que l'asthme et l'eczéma. En traitant l'asthme en éliminant des salicylates du régime, il a noté un changement de comportement comme la disparition des symptômes d'asthme.

Puisque beaucoup de patients qui sont allergiques aux salicylates également réagissent aux couleurs et aux saveurs artificielles, encore de DR Feingold postulé que les colorants alimentaires et les saveurs peuvent également avoir un effet comportemental semblable à celui des salicylates dans ces gens qui sont sensibles à elles.

La tartrazine de colorant de nourriture augmente l'excrétion urinaire du zinc. Des colorants alimentaires et les saveurs sont trouvés en nourritures telles que des luncheon meat, des saucisses, des hot-dogs, des confitures, des bonbons, des mélanges de gâteau et des boissons froides assaisonnées. Des sources diététiques des salicylates sont trouvées en pommes, pêches, oranges, thé et sauce de Worcester.

La plupart de diététique-croisement étudie éliminer des nourritures contenant des salicylates, colorants alimentaires et les saveurs par un certain nombre de chercheurs n'ont pas pu justifier des théories de DR Feingold. Une partie étudie, d'une part, ont fourni des données à l'appui du régime de Feingold. Les réponses finales ne sont pas encore dedans car il y a d'évidence insuffisante si le régime de Feingold fonctionne véritablement.

5. Insuffisance des aliments

5.1. Acides gras essentiels

Research4,8 conclut que les enfants hyperactifs ont une insuffisance des acides gras essentiels (EFAs) ou dus à une incapacité d'absorber EFAs en juste proportion de l'appareil gastro-intestinal ou parce que leurs conditions d'EFA sont plus hautes. Une insuffisance d'EFA chez les animaux cause une soif constante qui est l'un des symptômes de nombreux enfants hyperactifs.

EFAs sont nécessaire pour former les prostaglandines (PGE) qui sont les régulateurs essentiels dans le corps. Ils participent au règlement de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque, de la coagulation de sang et du système nerveux central. Ils sont essentiels parce que le corps ne peut pas les fabriquer et doit les obtenir des sources diététiques. Il y a de deux EFAs essentiel pour équiper - l'acide linoléique et l'acide linolénique d'alpha cis.

EFAs sont convertis par l'enzyme delta-6-desaturase en acide gammalinoleic (GLA) qui est alors converti en une autre substance appelée l'acide dihomo-gamma-linolénique. Ceci alternativement est converti en hormone-comme substances appelées les eicosanoids dont il y a deux groupes - des prostaglandines et des leukotrienes. L'acide linolénique d'alpha cis est converti en substance nommée l'acide eicosapentaenoic (EPA) qui alternativement est également converti en prostaglandine.

La source de problème est que l'enzyme nécessaire pour le processus de conversion ne semble pas fonctionner efficacement dans l'enfant et l'adulte hyperactifs, avec une insuffisance résultante de PGE et de leukotrienes. L'insuffisance ou l'inhibition d'enzymes a pu être attribuée à entre d'autres les niveaux élevés de glucose de sang, un régime se composant de trop de gros, de raffinage sucre saturé, de la prise de l'alcool et des insuffisances du zinc, du magnésium et de la vitamine B6.4

Le préliminaire étudie sur les effets de la supplémentation avec des acides gras essentiels au Canada, Etats-Unis, Royaume-Uni et l'Afrique du Sud ont rapporté un certain degré d'improvement.2, 4

5.2 D'autres aliments

Deux-tiers d'enfants hyperactifs étudiés étaient déficient en insuffisance de zinc.2 A de zinc, magnésium et la vitamine B6 bloque la formation de GLA.

Un certain nombre d'aliments sont essentiels au fonctionnement approprié du système nerveux et ceux-ci sont discutés sous la rubrique - traitement de l'hyperactivité.

6. Sucre

Les observations et les rapports cliniques de parent suggèrent que le sucre de canne de raffinage de sucres particulièrement déclenche le comportement hyperactif. On a proposé deux théories pour cette réaction. On est qu'un régime se composant des hydrates de carbone de raffinage influence le niveau d'EFA. Une autre possibilité est que certains sucres (glucose) influencent des niveaux de neurotransmetteur de cerveau et donc les niveaux d'activité dans les enfants hyperactifs.

Les chercheurs ont conçu une étude où des enfants ont été donnés un de trois déjeuners différents ; une haute en hydrates de carbone, particulièrement sucre de raffinage ; le deuxième haut en protéine et le troisième haut en graisse. Après que des enfants de chaque repas aient été défiés avec du fructose, le glucose et les placebos. Les enfants ont rapporté par leurs parents comme hyperactif après avoir mangé du sucre montrer en effet une augmentation de niveau d'activité une fois défié avec du glucose après avoir mangé un haut hydrate de carbone meal.9

Les enfants normaux défiés avec du sucrose ont eu plus de problèmes avec l'attention après un haut déjeuner d'hydrate de carbone qu'après un déjeuner à haute valeur protéique. L'inverse était vrai pour des enfants avec hyperactivity.12

Une autre étude a montré que de 261 enfants hyperactifs qui ont eu de cinq heures les essais de tolérance de glucose ont exécuté sur elles, 74% a eu les courbes anormales de tolérance de glucose. L'anomalie prédominante expliquant 50% de ces résultats était une basse, plate courbe semblable à cela vue dans la hypoglycémie. La hypoglycémie est un stimulus efficace pour la production de l'epinephrine qui pourrait affecter behaviour.10

Le sucre peut occasionnellement aggraver des désordres existants de comportement. La réduction de la prise du sucre devrait être encouragée. Les régimes sans sucre rigides peuvent être onéreux et socialement empêchants pour l'enfant hyperactif. Le domaine de la prise et du comportement de sucre exige beaucoup plus de recherche avant que toutes les recommandations puissent être faites.

Une étude sur l'utilisation des édulcorants suggère que quelques enfants hyperactifs deviennent non-conformes et plus agressifs quand de grandes doses données d'aspartame.9

Traitement de l'hyperactivité

Il est important de rectifier l'insuffisance essentielle d'acide gras. L'enzyme nécessaire pour le processus de conversion des acides gras essentiels ne semble pas fonctionner efficacement dans l'enfant et l'adulte hyperactifs. Des acides gras essentiels doivent être fournis sous une forme qui peut être aisément utilisée. Le lait de sein humain contient des quantités de GLA relativement grandes. Une autre source importante de GLA est l'huile de la fleur d'oenothère biennale qui contient l'acide gammalinoleic de 9% (GLA) tandis que l'huile de poisson contient l'acide eicosapentaenoic de 20% (EPA). Ces huiles qui sont disponibles dans le commerce devraient être fournies en un rapport de 2 GLA à 1 EPA (par exemple huile d'oenothère biennale de magnésium 500 à l'huile de poisson de magnésium 250) .4

Le zinc, les vitamines B6, le C et l'E sont des catalyseurs nécessaires pour métaboliser l'acids.6 gras essentiel puisque la plupart des enfants hyperactifs semblent être déficients en supplémentation de ces éléments nutritifs avec eux bon sens de marques.

Les vitamines de groupe B sont particulièrement essentielles à l'enfant hyperactif car une de leurs fonctions principales est de régler le système nerveux central. La vitamine B1, thiamine, est impliquée dans l'entretien du système nerveux central. Une insuffisance de la vitamine B2, riboflavine, peut mener aux symptômes de système nerveux central tels que le mal de tête, l'irritabilité et la fatigue. Les vitamines B6 et C sont impliquées dans la synthèse de neurotransmetteur.

Le calcium agit en tant que cofacteur dans des réactions biochimiques dans le corps et participe à la génération des impulsions de nerf dans tout le système nerveux. Le magnésium qui est nécessaire pour la croissance et la réparation des cellules de corps également aide la transmission des impulsions de nerf aux muscles et aux actes ainsi que le calcium. La vitamine D Facilite l'absorption et l'utilisation du calcium et du magnésium.

Le zinc et le chrome jouent un rôle dans l'équilibre de sucre en augmentant l'action de l'insuline en favorisant la prise du glucose. Un facteur de tolérance de glucose a été identifié car une forme normale de chrome qui semble renforcer l'action de l'insuline. La supplémentation avec du chrome a été montrée pour réduire des niveaux de glucose et pour améliorer le glucose tolerance.11 puisque des niveaux de tolérance anormaux de glucose ont été vus dans quelques enfants hyperactifs complétant avec du chrome et le zinc peut aider.

Bien que tous acides aminés aient certaines fonctions uniques dans le corps uns valent la peine le choix. Quatre amines, sérotonines, dopamines, nopépinéphrines et acétylcholines primaires sont synthétisées des précurseurs d'acide aminé et semblent être sous la commande diététique. La dopamine et la nopépinéphrine sont synthétisées de la tyrosine et de la phénylalanine (la phénylalanine est métabolisée à la tyrosine), sérotonine est synthétisée du tryptophane et l'acétylcholine est synthétisée de la choline. Des insuffisances de la L-Taurine et de la glycine que faciliter le règlement du système nerveux sont probablement aimées à l'hyperactivité, à l'épilepsie et à l'inquiétude.

Les effets bénéfiques de grandes doses de vitamine C pour alléger des symptômes communs d'allergie ont été décrits, mais pas justifiés dans des études commandées. Les rapports anecdotiques suggérant que les comprimés de lysine soulagent les symptômes de l'allergie de nourriture dans quelques individus sont également aide méthylique de méthane et de calcium d'undocumented.11 Sulphine dans des sensibilités allergiques.

Bien que l'hypothèse de Feingold n'ait pas été expérimentalement confirmée, l'élimination des additifs, des couleurs, des saveurs et des salicylates peut être d'avantage et vaut la peine un essai. L'exclusion du sucre et des hydrates de carbone de raffinage est également recommandée. Si un tel régime doit être suivi, l'attention devrait être prêtée à ses insuffisances alimentaires possibles et il devrait y avoir une certaine supplémentation alimentaire de consultation et de vitamine. De petits, fréquents repas se composant de la protéine et des hydrates de carbone non raffinés devraient être soulignés.

En conclusion

Il semble y a un rapport entre la fonction de cerveau et la nutrition. Les études sur l'effet de pétrole et d'huile de poisson d'oenothère biennale sur l'hyperactivité ont montré l'amélioration dans des modèles de comportement et la capacité de étude. Le régime de l'enfant hyperactif devrait être complété avec des ces huiles aussi bien que le magnésium, le zinc, le calcium, la vitamine C et les vitamines B-complexes.

Les clefs à contrôler l'enfant hyperactif sont commande, discipline et un bon nombre diététiques de soin affectueux d'offre. Tous les enfants ont des forces et des faiblesses. En identifiant et en acceptant la diversité des personnalités et des capacités humaines une base sera créée pour que tous les enfants hyperactifs réalisent leur potentiel scolastique et développemental.

L'activité de recherches a augmenté et on l'espère que la future recherche et les résultats cliniques mèneront à améliorer le traitement et l'arrangement de l'hyperactivité.

Pour l'accès aux combinaisons correctes des aliments spécialisés, voir « ADHD/hyperactivité » sous les « besoins des enfants » sur http://wellness.oppiweb.com

RÉFÉRENCES

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Glossaire

AJOUTER - le désordre de déficit d'attention. Dysfonctionnement développemental du système nerveux central.

Allergie - sensitiveness peu commun à l'action des nourritures, des pollens, de la poussière, etc. particuliers.

Acide aminé - contenant de l'acide organique l'azote de groupe, particulièrement comme constituant de protéine.

Asthme - la maladie particulièrement allergique de la respiration.

Diphtérie - la maladie bactérienne infectieuse aiguë avec l'inflammation des membranes muqueuses, particulièrement gorge.

Eczéma - inflammation de peau.

Enzyme - quelle d'une classe unique des protéines qui accélèrent un large éventail des réactions biochimiques.

Additifs - supplémentaires à la nourriture à la couleur, à la conserve ou à la saveur.

Faire les foins le désordre d'été de fièvre provoqué par allergie au pollen ou à la poussière souvent avec des symptômes asthmatiques.

Neurotransmetteur - les substances chimiques une fois libérées, transmettent des signaux à travers des synapses à d'autres neurones dans le cerveau pour stimuler, règlent et coordonnent des activités dans d'autres organes et des systèmes du corps.

Otitis - inflammation de l'oreille.

Salicylate - sel d'acide salicylique. Trouvé en amandes, les pommes, cidre de pomme, abricots, mûres, cerises, clous de girofle, concombres, corinthes, groseilles à maquereau, raisins, les nectarines, huile de wintergreen, des oranges, des pêches, des conserves au vinaigre, des prunes, des pruneaux, des raisins secs, des framboises, des fraises et des tomates. La nourriture avec des salicylates supplémentaires pour l'assaisonnement peut être glace, articles de boulangerie (excepté le pain), sucrerie, chewing-gum, boissons non alcoolisées, confiture, mélanges de gâteau.

Typhoïde - fièvre bactérienne infectieuse avec l'éruption des taches rouges sur le coffre et l'abdomen avec l'irritation intestinale grave.

Worcester - sauce piquante d'abord faite à Worcester (Royaume-Uni).

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