Vous placez-vous temporisez-vous jusqu'à ?
| by Gina Hiatt, PhD. | February 27, 2006
« Comment ose je cesser de temporiser ? »
C'est de loin la question la plus fréquente qui j'obtiens des étudiants gradués et des professeurs. En tant qu'une dissertation et entraîneur de tenure, je suis enu ven à me rendre compte que chacun dans le milieu universitaire, si écrivant une dissertation, remplissant un article, ou faisant la recherche, luttes avec la temporisation. Pourquoi est-ce que c'est si répandu dans une population si instruite et intelligente ?
Vous avez l'attitude fausse
Votre système de croyance est ce qui peut se tenir de la manière. La plupart des universitaires s'accrochent à la croyance qu'ils doivent mettre de côté de grands morceaux de temps, font beaucoup de préparation, et soient dans l'armature appropriée de l'esprit à pouvoir écrire.
Ce que ce le moyen est que quand vous vous asseyez finalement pour écrire, ce va être un marathon désagréable. Vous avez placé une telle importance sur cette session d'écriture que vous sentez l'inquiétude à son sujet vivant jusqu'à vos espérances. Et vous savez que ce va être difficile. Après tout, il y a les questions épineuses que vous n'avez pas adressées, les articles vous n'avez pas lus ou ne relisez pas, et un manque de concordance à votre pensée. Vous devez résoudre ces problèmes. Et si vous ne la faites pas maintenant vous serez tout déçus dans vous-même.
Comment désagréable ! Et comment contreproductif !
Que devriez-vous croire à la place ? Ou le « OH, l'ironie ! »
La recherche par Robert Boyce montre réellement que cela d'abord et les professeurs de deuxième-année qui ont participé à une étude sur la productivité d'écriture pouvaient s'avérer des pages plus publiables en année près
· Écrivant 30 minutes par jour
· Écrivant seulement des jours ouvrables
· Shoehorning cette écriture dans de petits espaces vides dans leurs programmes occupés
La partie difficile, elle s'avère, convainquait ces professeurs d'essayer cette méthode discrète en premier lieu. Ironiquement, ils ont tout insisté sur le fait que la seule manière d'obtenir le vrai travail effectué était de le faire de la manière dont de marathon j'ai décrit ci-dessus.
La deuxième ironie était que quand Boyce a mesuré réellement la quantité qu'ils écrivaient par semaine (avant l'intervention,) elle était moins de 30 minutes par semaine ! C'était beaucoup moins que leurs rapports rétrospectifs de combien heure ils avaient coûté écriture de dépense.
La troisième ironie était que ceux qui les la plupart adhérées à l'idée que vous devez écrire dans de grandes doses étaient moins les productives.
La quatrième ironie était que bien que ces professeurs aient considéré écrire une activité privée, ils ont fait mieux quand ils étaient responsables envers quelqu'un pour maintenir leur habitude minute de l'écriture 30.
La faire déjà !
Ainsi que vous arrête-t-il de l'étude de ces professeurs et d'écrire à un peu chaque jour ?
Voici les excuses typiques :
· C'est écriture non enrichissante juste dans un peu. Je me sens comme je n'ai rien accompli.
Le · I ont une grande question à établir. Cela prendra plus de temps que 30 minutes.
Sensation du · I coupable si je ne travaille pas plus chaque fois.
Le · I n'accomplira jamais ma dissertation/papier/projet de recherche à ce rythme.
Le · I ont attendu jusqu'à ce qu'il soit trop tard et je ne peux pas me permettre le luxe de cet un peu de temps par jour.
· Que ce juste ne se sent pas exact.
Le · I ont plus de temps que cela, je devrait mettre toute mon heure à la bonne utilisation.
· Qu'il accable ainsi que je ne sais pas où commencer, et avant que je le figure dehors mes 30 minutes serai vers le haut.
Ma réponse à ces réponses ? Taureau ! Excepté la date-limite de secours, il n'y a aucune raison de ne pas essayer cette technique. Lui donner l'heure de voir si cela fonctionne pour toi. Si vous êtes comme chaque autre universitaire que j'ai travaillé avec, vous résisterez à l'idée. Je propose que plus vous êtes plus résistant, plus le problème que vous avez probablement eu avec la temporisation dans le passé.
Un plan d'action
L'essayer pendant une semaine. Choisir un moment chaque jour, de préférence pas la soirée à moins que vous soyez un hibou de nuit, et écrire pendant 30 minutes, sans email, lecture ou d'autres distractions. Ne pas écouter les voix dans votre chef disant que vous « devriez obtenir plus fait, » ou « vous devriez écrire plus que ceci. » Je parierai à la fin de la semaine où vous serez agréablement étonnés à votre rendement, et heureux avec la facilité croissante avec laquelle vous pouvez s'asseoir pour écrire. Vous commencerez à voir le progrès sur votre dissertation ou article et à venir peut-être pour croire que vous finirez un jour.
En outre, ne pas oublier être responsable envers quelqu'un. Laissé quelqu'un d'autre savoir que vous allez faire l'écriture quotidienne. Peut-être vous pouvez trouver un copain d'écriture, ou quelqu'un dans votre groupe de dissertation. Ou joindre un de mes groupes de entraînement - nos listservs tiennent compte d'un bon nombre de responsabilité pendant la semaine ! Mon emplacement d'adhésion, CafeAcademia.com (séjour accordé,) aura un endroit pour trouver des copains d'écriture.
Ne pas oublier, si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendra toujours ce qui avez toujours obtenu vous. Commencer à s'établir pour le succès commençant en ce moment !
C'est de loin la question la plus fréquente qui j'obtiens des étudiants gradués et des professeurs. En tant qu'une dissertation et entraîneur de tenure, je suis enu ven à me rendre compte que chacun dans le milieu universitaire, si écrivant une dissertation, remplissant un article, ou faisant la recherche, luttes avec la temporisation. Pourquoi est-ce que c'est si répandu dans une population si instruite et intelligente ?
Vous avez l'attitude fausse
Votre système de croyance est ce qui peut se tenir de la manière. La plupart des universitaires s'accrochent à la croyance qu'ils doivent mettre de côté de grands morceaux de temps, font beaucoup de préparation, et soient dans l'armature appropriée de l'esprit à pouvoir écrire.
Ce que ce le moyen est que quand vous vous asseyez finalement pour écrire, ce va être un marathon désagréable. Vous avez placé une telle importance sur cette session d'écriture que vous sentez l'inquiétude à son sujet vivant jusqu'à vos espérances. Et vous savez que ce va être difficile. Après tout, il y a les questions épineuses que vous n'avez pas adressées, les articles vous n'avez pas lus ou ne relisez pas, et un manque de concordance à votre pensée. Vous devez résoudre ces problèmes. Et si vous ne la faites pas maintenant vous serez tout déçus dans vous-même.
Comment désagréable ! Et comment contreproductif !
Que devriez-vous croire à la place ? Ou le « OH, l'ironie ! »
La recherche par Robert Boyce montre réellement que cela d'abord et les professeurs de deuxième-année qui ont participé à une étude sur la productivité d'écriture pouvaient s'avérer des pages plus publiables en année près
· Écrivant 30 minutes par jour
· Écrivant seulement des jours ouvrables
· Shoehorning cette écriture dans de petits espaces vides dans leurs programmes occupés
La partie difficile, elle s'avère, convainquait ces professeurs d'essayer cette méthode discrète en premier lieu. Ironiquement, ils ont tout insisté sur le fait que la seule manière d'obtenir le vrai travail effectué était de le faire de la manière dont de marathon j'ai décrit ci-dessus.
La deuxième ironie était que quand Boyce a mesuré réellement la quantité qu'ils écrivaient par semaine (avant l'intervention,) elle était moins de 30 minutes par semaine ! C'était beaucoup moins que leurs rapports rétrospectifs de combien heure ils avaient coûté écriture de dépense.
La troisième ironie était que ceux qui les la plupart adhérées à l'idée que vous devez écrire dans de grandes doses étaient moins les productives.
La quatrième ironie était que bien que ces professeurs aient considéré écrire une activité privée, ils ont fait mieux quand ils étaient responsables envers quelqu'un pour maintenir leur habitude minute de l'écriture 30.
La faire déjà !
Ainsi que vous arrête-t-il de l'étude de ces professeurs et d'écrire à un peu chaque jour ?
Voici les excuses typiques :
· C'est écriture non enrichissante juste dans un peu. Je me sens comme je n'ai rien accompli.
Le · I ont une grande question à établir. Cela prendra plus de temps que 30 minutes.
Sensation du · I coupable si je ne travaille pas plus chaque fois.
Le · I n'accomplira jamais ma dissertation/papier/projet de recherche à ce rythme.
Le · I ont attendu jusqu'à ce qu'il soit trop tard et je ne peux pas me permettre le luxe de cet un peu de temps par jour.
· Que ce juste ne se sent pas exact.
Le · I ont plus de temps que cela, je devrait mettre toute mon heure à la bonne utilisation.
· Qu'il accable ainsi que je ne sais pas où commencer, et avant que je le figure dehors mes 30 minutes serai vers le haut.
Ma réponse à ces réponses ? Taureau ! Excepté la date-limite de secours, il n'y a aucune raison de ne pas essayer cette technique. Lui donner l'heure de voir si cela fonctionne pour toi. Si vous êtes comme chaque autre universitaire que j'ai travaillé avec, vous résisterez à l'idée. Je propose que plus vous êtes plus résistant, plus le problème que vous avez probablement eu avec la temporisation dans le passé.
Un plan d'action
L'essayer pendant une semaine. Choisir un moment chaque jour, de préférence pas la soirée à moins que vous soyez un hibou de nuit, et écrire pendant 30 minutes, sans email, lecture ou d'autres distractions. Ne pas écouter les voix dans votre chef disant que vous « devriez obtenir plus fait, » ou « vous devriez écrire plus que ceci. » Je parierai à la fin de la semaine où vous serez agréablement étonnés à votre rendement, et heureux avec la facilité croissante avec laquelle vous pouvez s'asseoir pour écrire. Vous commencerez à voir le progrès sur votre dissertation ou article et à venir peut-être pour croire que vous finirez un jour.
En outre, ne pas oublier être responsable envers quelqu'un. Laissé quelqu'un d'autre savoir que vous allez faire l'écriture quotidienne. Peut-être vous pouvez trouver un copain d'écriture, ou quelqu'un dans votre groupe de dissertation. Ou joindre un de mes groupes de entraînement - nos listservs tiennent compte d'un bon nombre de responsabilité pendant la semaine ! Mon emplacement d'adhésion, CafeAcademia.com (séjour accordé,) aura un endroit pour trouver des copains d'écriture.
Ne pas oublier, si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendra toujours ce qui avez toujours obtenu vous. Commencer à s'établir pour le succès commençant en ce moment !
Article Source: http://www.articleset.com

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