Une introduction rapide dans libérer des émotions par la visualisation
| by Dr Edward Steiner | March 05, 2006
Quand Oprah Winfrey a été interviewé par le journaliste légendaire Barbara Walters de télévision des USA lui a été demandée « ce qui est la raison que vous vous mettez sur la ligne semaine après semaine, année après année, sur le tranchant de l'émotion humaine ? » Oprah a répondu « les personnes de enseignement pour prendre de façon responsable. Je crois que le secret à la vie est de prendre la responsabilité, une fois que les gens saisissent que je crois tout dans leurs changements de la vie. Une fois que les gens la comprennent et vivent il, ils sont à la cause pendant leur vie plutôt que de vivre en effet et dans la réaction. »
Questions publiques de côté que la plupart des personnes conviennent que Bill Clinton était un chef très charismatique. Pourtant par sa propre admission en son autobiographie il parle des actes douloureux dans son enfance, colère et émotion qui l'ont conduit à une meilleure vie. Il a frappé un niveau de seuil où il a été finalement dissatisfait asse'avec sa vie pour faire des changements. Il a été littéralement propulsé en avant améliorer sa vie, et le rêve, et applique et apprend les outils et les stratégies pour s'aider et les ceux autour de lui. Elle l'appartient nous pour prendre une décision, pour libérer toutes nos émotions négatives, vivre dans le présent et entrer dans le futur avec l'amélioration. La meilleure chose au sujet du passé est qu'elle plus de.
Prendre une décision en ce moment pour libérer n'importe quelle vieille émotion que vous avez eue avec d'autres et se déplacer en avant autorisé. Mettre vos épaules arrières. Maintenant arrêter et faire quelque chose ridicule. Flotter la manière vers le haut dans le ciel dans votre esprit, les imaginer que vous êtes près d'un grand ravin, mettez 100 chanteurs en bas de chaque côté et entendre chanter maintenant. Entendre la foudre descendre le côté de la falaise. Sentir l'électricité statique dans le ciel. Imaginer maintenant un grand puma devant toi, en léchant ses lèvres. Maintenant faire un pas à l'intérieur du puma, sentir les muscles et la force et regarder la manière en bas du fond, manière au loin dans la distance, si petit c'est à peine un point, la manière en bas du fond de la falaise est une personne ou une situation que vous faisiez face. Entendre que les chanteurs chanter « votre bout est les miens ». La plupart d'entre nous ne se sent pas bonne parce que nous ne faisons pas ce qui pourrait être décrit comme « le traitement mental ridicule ».
Arrêter maintenant et imaginer une salle dans votre esprit, descendre les escaliers, comme vous marchez vers le bas avec chaque escalier libérant la négativité et accumulant la force. Au fond est une porte. L'ouvrir. À l'intérieur de est un beau jardin. Imaginer la vue, le bruit, la sensation et l'odeur. Et dans ce jardin sont certains que vous devez rencontrer. Vous devez avoir une conversation avec elles qui va quelque chose le long des lignes de « moi vous pardonnent ». Vous ne pouvez pas se rendre compte encore des cordes qui vous relient toujours à ces personnes.
Maintenant, l'arrêt et prennent deux lames géantes et les laissent tomber vers le bas et ont coupé ces cordes et voient le peuple voler au loin dans la distance pour aborder leur propre croissance. Sentir maintenant un sentiment plaisant dans votre corps. Fermer ce sentiment po.
Sentir consciemment le dégagement. Visualiser maintenant devant toi comment vous voulez être, une version plus avançée de toi. Rempli de quelqu'émotions positives. Arrêter et imaginer les qualités que vous avez besoin. Notification comment fait ce nouveau vous regard ? Notification comment son nouveau vous se sent ? Notification comment ce nouveau vous retentit ? Si vous n'avez pas encore noté alors pour sentir la force d'être autour de ce nouveau toi. Notification comment ce nouveau vous se tient et respire. Faire un pas maintenant dans ceci qui vous prend sur toutes qualités de ce nouveau. Faire un engagement avec la présente partie la plus profonde de vous-même pour vous prendre à ce nouveau autour avec toi partout où vous allez.
Que ce nouveau vous ferait-il ? Quoi ce nouveau vous représenterait-il ? Que ce nouveau vous contribuerait-il ? Queest-ce que ce nouveau vous serait intéressé dedans ? Comment est-ce que ceci vous répondra quand vous obtenez outre de la voie ? Comment jugera-t-il quand vous vivez vous la vie à cette nouvelle norme ? Faites un pas dans ce nouveau vous et sentez les sentiments dans votre corps.
Décider de prendre vos rapports avec le prochain niveau. Peupler l'amour pour parler de leurs propres intérêts, apprendre à cultiver l'art d'être un bons auditeur et gens vous aimera - même si vous devez sacrifier une partie du plaisir conversationnel pour vous-même pour donner à d'autres. Observer la différence dans votre propre vie. Peupler le rapport d'accumulation avec d'autres quand ils parlent à la vitesse à peu près identique et au même volume que l'autre personne.
Demeurer consciemment sur quelque chose qui les marques vous se sentent fortes. Dégager votre tête. Adapter certaines caractéristiques positives d'un modèle de rôle. Une des meilleures manières de gagner la confiance est de décider de l'avoir.
Questions publiques de côté que la plupart des personnes conviennent que Bill Clinton était un chef très charismatique. Pourtant par sa propre admission en son autobiographie il parle des actes douloureux dans son enfance, colère et émotion qui l'ont conduit à une meilleure vie. Il a frappé un niveau de seuil où il a été finalement dissatisfait asse'avec sa vie pour faire des changements. Il a été littéralement propulsé en avant améliorer sa vie, et le rêve, et applique et apprend les outils et les stratégies pour s'aider et les ceux autour de lui. Elle l'appartient nous pour prendre une décision, pour libérer toutes nos émotions négatives, vivre dans le présent et entrer dans le futur avec l'amélioration. La meilleure chose au sujet du passé est qu'elle plus de.
Prendre une décision en ce moment pour libérer n'importe quelle vieille émotion que vous avez eue avec d'autres et se déplacer en avant autorisé. Mettre vos épaules arrières. Maintenant arrêter et faire quelque chose ridicule. Flotter la manière vers le haut dans le ciel dans votre esprit, les imaginer que vous êtes près d'un grand ravin, mettez 100 chanteurs en bas de chaque côté et entendre chanter maintenant. Entendre la foudre descendre le côté de la falaise. Sentir l'électricité statique dans le ciel. Imaginer maintenant un grand puma devant toi, en léchant ses lèvres. Maintenant faire un pas à l'intérieur du puma, sentir les muscles et la force et regarder la manière en bas du fond, manière au loin dans la distance, si petit c'est à peine un point, la manière en bas du fond de la falaise est une personne ou une situation que vous faisiez face. Entendre que les chanteurs chanter « votre bout est les miens ». La plupart d'entre nous ne se sent pas bonne parce que nous ne faisons pas ce qui pourrait être décrit comme « le traitement mental ridicule ».
Arrêter maintenant et imaginer une salle dans votre esprit, descendre les escaliers, comme vous marchez vers le bas avec chaque escalier libérant la négativité et accumulant la force. Au fond est une porte. L'ouvrir. À l'intérieur de est un beau jardin. Imaginer la vue, le bruit, la sensation et l'odeur. Et dans ce jardin sont certains que vous devez rencontrer. Vous devez avoir une conversation avec elles qui va quelque chose le long des lignes de « moi vous pardonnent ». Vous ne pouvez pas se rendre compte encore des cordes qui vous relient toujours à ces personnes.
Maintenant, l'arrêt et prennent deux lames géantes et les laissent tomber vers le bas et ont coupé ces cordes et voient le peuple voler au loin dans la distance pour aborder leur propre croissance. Sentir maintenant un sentiment plaisant dans votre corps. Fermer ce sentiment po.
Sentir consciemment le dégagement. Visualiser maintenant devant toi comment vous voulez être, une version plus avançée de toi. Rempli de quelqu'émotions positives. Arrêter et imaginer les qualités que vous avez besoin. Notification comment fait ce nouveau vous regard ? Notification comment son nouveau vous se sent ? Notification comment ce nouveau vous retentit ? Si vous n'avez pas encore noté alors pour sentir la force d'être autour de ce nouveau toi. Notification comment ce nouveau vous se tient et respire. Faire un pas maintenant dans ceci qui vous prend sur toutes qualités de ce nouveau. Faire un engagement avec la présente partie la plus profonde de vous-même pour vous prendre à ce nouveau autour avec toi partout où vous allez.
Que ce nouveau vous ferait-il ? Quoi ce nouveau vous représenterait-il ? Que ce nouveau vous contribuerait-il ? Queest-ce que ce nouveau vous serait intéressé dedans ? Comment est-ce que ceci vous répondra quand vous obtenez outre de la voie ? Comment jugera-t-il quand vous vivez vous la vie à cette nouvelle norme ? Faites un pas dans ce nouveau vous et sentez les sentiments dans votre corps.
Décider de prendre vos rapports avec le prochain niveau. Peupler l'amour pour parler de leurs propres intérêts, apprendre à cultiver l'art d'être un bons auditeur et gens vous aimera - même si vous devez sacrifier une partie du plaisir conversationnel pour vous-même pour donner à d'autres. Observer la différence dans votre propre vie. Peupler le rapport d'accumulation avec d'autres quand ils parlent à la vitesse à peu près identique et au même volume que l'autre personne.
Demeurer consciemment sur quelque chose qui les marques vous se sentent fortes. Dégager votre tête. Adapter certaines caractéristiques positives d'un modèle de rôle. Une des meilleures manières de gagner la confiance est de décider de l'avoir.
Article Source: http://www.articleset.com

You are welcome to publish or reprint this article free of charge, provided:
- you include the entire article, unchanged, including the "About The Author" box
- all hyperlinks remain active, including the bottom ArticleSet.com link (does not apply to print publications)
- you agree not to hold the authors nor ArticleSet.com liable for any loss profits, expenses, or any other damages resulting from the use or misuse of articles published on this website