Per concludere, dopo che tutto il lavoro duro voi abbia fatto completare il vostro passato, qui è un senso rompere il vostro modello di rapporto.

Le scelte di rapporto sono basate spesso sui modelli generati nella nostra infanzia. Questi modelli sono automatici e subliminari. Crediamo che il nostro siano il senso i rapporti devono essere.

Non ci è problema che ha che un modello che li conduce ad amare, soddisfacendo, rapporti di lunga durata. Tuttavia, molta gente ha i modelli che non causano loro niente ma il heartache dei rapporti infruttuosi.

Ci è un'uscita, un senso affinchè sia esente dal vostro modello particolare ed essere libero fare le vostre scelte di rapporto basate su che cosa avete bisogno e desiderate. Il senso migliore è capire da dove il vostro modello di rapporto viene. Allora potete scegliere coscientemente che cosa funzionano per voi e che cosa non, che cosa desiderate per continuare e che cosa desiderate arrestarti e come voi desidera il vostro rapporto seguente essere.

Sotto è un'esercitazione potente. Nel fare questa esercitazione, scoprirete le informazioni sui vostri rapporti e su voi stessi. La conoscenza di lei è la libertà da scegliere, la libertà da comportarsi diversamente, la libertà per avere che cosa desiderate.

Modello Tracker©

Parte 1. Istruzioni: Rispondere alla seguente domanda per tutti i vostri rapporti passati significativi. Mezzi che significativi avete avuti o ancora che avete sensibilità forti circa la persona. Andare indietro nella vostra storia, cominciando dal rapporto più recente. Annotare le vostre risposte.
  •  Che cose hurtful il vostro socio ha fatto nel vostro ultimo rapporto?
  •  Che cose hurtful il vostro socio ha fatto nel rapporto prima quello?
  •  Che cosa circa il rapporto prima quello?

Parte 2. Istruzioni: Rispondere alle seguenti domande ed annotare le vostre risposte.
  •  Che cose hurtful il vostro genitore del sesso opposto ha fatto al suo socio?
  •  Che cose hurtful il vostro genitore dello stesso sesso ha fatto al suo socio?
  •  Che cose hurtful il vostro genitore del sesso opposto ha fatto a voi?
  •  Che cose hurtful il vostro genitore dello stesso sesso ha fatto a voi?

Parte 3. Istruzioni: Dovrete riferirti alle vostre risposte dalle due sezioni precedenti. Per rendere rispondendo alle seguenti domande più facile, potete desiderare copiare fuori quelle risposte. Annotare le vostre risposte.
  •  Che cosa sono le somiglianze fra i comportamenti hurtful dei vostri genitori ed i vostri soci passati?
  •  Sono i comportamenti di fronte a?

Parte 4. Istruzioni: Rispondere alle seguenti domande, annotanti le vostre risposte.
  •  Rapporto dei vostri genitori con a vicenda e con voi è la base per il vostro modello di rapporto. Che generi di modello erano voi si sono programmati per avere nel vostro rapporto intimo?
  •  State ripetendo il modello di rapporto dei vostri genitori nei vostri propri rapporti?
  •  State reagendo al rapporto dei vostri genitori facendo l'opposto del loro modello?

Esempio: (Nomi e particolari cambiati a segretezza della conserva)

Quando il mio cliente Sonya ha fatto questa esercitazione, ha compilato la parte 1 elencando tutti e tre le dei suoi soci significativi di rapporto come non disponibili ed uninterested. Il suo socio più recente, Jeff, vive a New York, mentre vive a Boston. Stava facendole a mala pena il tempo per. Stavano vedendo soltanto che una volta al mese e perfino allora lui troverebbe i motivi essere assente da lei. Era molto argumentative e mai non sarebbe quello per dirlo era spiacente.

Il suo socio precedente, Ronald, non ha desiderato semplicemente continuare nel loro rapporto. Ogni volta che qualcosa andrebbe male, sosterrebbe via un ancora un poco piccolo fino a che non ci non fosse più un rapporto. Sonya ha annotato che Ronald era non disponibile perché non poteva essere emozionalmente vicino. Era inoltre uninterested -- finalmente cammina via dal rapporto. Questo uomo non era argumentative, invece evitando le discussioni a tutto il costo.

Il primissimo socio significativo del Sonya, rob, era l'amore della sua vita. Si amavano profondamente, ma neppure quello non li ha mantenuti insieme o gli non ha impedito di fare le cose hurtful. Mentre il rapporto ha progredito ha cominciato ritirarsi sempre più. Finalmente gli ha perso fisicamente l'interesse. Hanno provato a funzionarli fuori, ma lancerebbe via da confronto e niente ha ottenuto mai risolto.

Qui è la parte 1 del Sonya:
  •  Jeff era non disponibile, uninterested ed argumentative.
  •  Ronald era confronto non disponibile ed uninterested ed evitato.
  •  Il rob è stato ritirato, uninterested ed ha evitato il confronto.

Sonya ha dovuto pensare duro alla parte 2. Non ha desiderato incolpare dei suoi genitori o rendere loro il Male di sguardo. Ma come ha pensato al loro rapporto con a vicenda e con lei, ha cominciato a vedere alcuni modelli.

Si è ricordata dei suoi genitori discutere spesso. La sua madre ha ritenuto che il padre non si è preoccupato, non la ha desiderata e non ha partecipato al rapporto o alla famiglia. Sonya inoltre si è ricordato di che la sua madre era quella chi ha iniziato queste discussioni ed ha fatto le urla, mentre il suo padre in primo luogo ha ascoltato ed allora ha camminato via.

Il padre del Sonya gli non ha speso molto tempo con, ma era un buon contributo finanziario. Quando il suo padre finalmente ha andato, non ha rimasto in tocco. La sua madre gli ha detto ripetutamente come tutti gli uomini finalmente perdono l'interesse e vanno.

Qui è che cosa Sonya ha scritto per la parte 2:
  •  Confronto non disponibile, uninterested ed evitato del padre.
  •  Madre argumentative e che incolpa.
  •  Padre non intorno per me, non desiderandolo, andando finalmente.
  •  La madre mi ha detto che tutti gli uomini perdessero l'interesse ed andassero.

Quando è venuto alla parte 3, Sonya ha copiato fuori le risposte dalle sezioni precedenti. Ha fornito la seguente lista:
  •  Jeff era non disponibile, uninterested ed argumentative.
  •  Ronald era confronto non disponibile ed uninterested ed evitato.
  •  Il rob è stato ritirato, uninterested ed ha evitato il confronto.
  •  Confronto non disponibile, uninterested ed evitato del padre.
  •  Madre argumentative e che incolpa.
  •  Generare non intorno per me, non desiderandolo, andando finalmente.
  •  La madre mi ha detto che tutti gli uomini perdessero l'interesse ed andassero.

Nel rispondere alla domanda, “che cosa sono le somiglianze fra i comportamenti hurtful dei vostri genitori ed i vostri soci passati?„ ha notato molte somiglianze. Per esempio, ha notato che tutti gli uomini, con quale ha avuta un rapporto significativo, concluso sulla cura lei il senso il suo padre ha curato sia la sua che sua madre. Sonya anche notato con un gasp che tutti i suoi rapporti hanno compiuto il prophecy della sua madre.

Nel rispondere alla domanda, “sono i comportamenti di fronte a? „, ha notato quel Jeff, il suo socio di rapporto più recente, era argumentative. In questo modo era l'opposto del suo padre e di più come la sua madre.

Qui è la parte 3 del Sonya:
  •  Padre non disponibile me ed alla madre; Trovo gli uomini che non sono disponibili.
  •  Il padre era uninterested in madre ed in me; Trovo gli uomini che mi perdono l'interesse.
  •  Il padre ha evitato il confronto; due dei tre rapporti erano con gli uomini che evitano il confronto.
  •  Il padre ha andato; Attraggo gli uomini che finalmente vanno. E la madre mi ha detto che.
  •  Un uomo che è argumentative è l'opposto del mio padre, ma appena come la mia madre.

Per concludere, Sonya è venuto alla parte 4. Che genere di modello di rapporto è stata programmata per? Risposto a sembrato evidente: il genere di modello sta vivendo esattamente fuori, dove gli uomini con quale è in un rapporto diventano non disponibili, perde l'interesse e finalmente va. È programmata avere rapporti che sono coperti con una cupola per venire a mancare perché è con i soci che non possono lavorare con il rapporto per timore di confronto.

Ha dovuto rispondere a “sì„ una volta chiesta se stesse ripetendo il modello di rapporto dei suoi genitori nei suoi propri rapporti. Anche ha dovuto rispondere a “sì„ una volta chiesta se stava facendo l'opposto dei suoi genitori. Ed ha realizzato che quello fare l'opposto ha ottenuto lei allo stesso risultato esatto.

Qui è la parte 4 del Sonya:
  •  Sono stato programmato avere un modello di rapporto in cui il mio socio si trasformerà in in interesse non disponibile e perdente in me e finalmente andando.
  •  Sto ripetendo esattamente il modello nel rapporto dei miei genitori.
  •  A volte ho fatto l'opposto del rapporto dei miei genitori, ma ho ottenuto esattamente lo stesso risultato.

Se fate l'esercitazione voi stessi, sono sicuro che avrete alcune realizzazioni grandi, forse persino un senso di rilievo. Capirete più meglio perchè vi attraete ed essete attratti a determinati generi di soci. Capirete il vostro modello di rapporto. E nel capire il vostro modello, potrete romperlo e liberare.

La vostra vettura di rapporto,
Paries di Rinatta
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Article Source: http://www.articleset.com