Le critique intérieur est cette voix à l'intérieur de votre tête qui vous indique que vous n'êtes pas assez bon, assez futé, doué assez, assez assez, ou assez fort. Elle harcelle et des natters à toi au point que la votre confiance en soi et sens de courage est détruit. Vous êtes convaincus que la voix est correcte et que vous vraiment n'avez pas ce qu'il prend pour vivre dehors vos rêves plus sauvages. Pendant que le temps continue, vous stoppez fixer des objectifs signicatifs. Vous devenez résigné à une vie de médiocrité et de matité.

Le critique intérieur commence typiquement pendant l'enfance. Malheureusement la plupart d'entre nous a eu des parents, enfants de mêmes parents, professeurs, amis, et les ennemis nous disent que nous ne sommes pas assez bons. Ils ont ri dans votre visage quand vous leur avez dit vos rêves d'enfance. On ne lui dit pas toujours directement à notre visage. Parfois c'est un courant de fond subtile. Peut-être vous avez vécu dans l'ombre d'un frère plus âgé parfait et vos gens ont oublié d'encourager sur vos succès aussi. Peut-être vos gens ont fait tout pour toi comme si vous n'étiez pas capable de faire n'importe quoi pour vous-même. Peut-être vous avez vécu selon la règle d'un perfectionniste, ainsi tout ce que vous avez fait était critiqued avec un oeil critique froid et a jamais tout à fait coupé la moutarde.

Toutefois elle commence, le critique intérieur recueille la preuve qu'elle fait la bonne chose en vous protégeant contre la fabrication des sauts idiots de la foi. Elle trouvera la preuve de votre manque et incapacité de briller. Chaque fois que vous abandonnez et stoppez, les dossiers intérieurs de critique qui loin dans elle sont mémoire comme preuve encore une fois de votre dimension. Les années et les années des couches de la preuve et de la validation couplées au manque d'un système fort de soutien des cheerleaders renforce le critique intérieur jusqu'à ce qu'il maîtrise votre propre sens de la commande et du but. Vos craintes règnent maintenant votre vie.

Les critiques ne sont pas nécessairement mauvais. Ils analysent et font rapport les résultats de leur critique. Le critique intérieur croit qu'il vous protège. Il est son travail de vous garder de faire des choses nocives ou idiotes. En jours d'homme des cavernes, il vous aurait dit que que vous ne pourriez pas dépasser le lion ainsi toi le laisserait mieux seul. Il vous aurait dit que pour ne pas essayer de sauter au loin de cette falaise parce que vous n'avez pas des ailes comme un oiseau ainsi de toi ne vont pas pouvoir voler. Le critique intérieur est censé analyser vos talents, traits, et les capacités et vous déterminer alors si ont ce qu'il prend pour accomplir quelque caprice vous amusiez. À un niveau équilibré éclairé il vous garde coffre-fort et hors de l'ennui. Dans le surmenage, il vous immobilise et vous maintient de faire beaucoup de n'importe quoi intéressant et aventureux.

Regarder la phobie la plus commune en Amérique - prise de parole en public. Maintenant sérieusement, ceci est craint plus que mourant ! Comment est-ce que ce peut être ? De quoi est-ce nous ont-il peur ? Les gens riront de nous ? Les gens penseront que nous sommes stupides ? Les gens seront ainsi étaient ennuyeux qu'ils tomberont endormi et ronflement par le discours ? Nous oublierons ce que nous allions dire et stand juste là avec un regard blanc sur notre visage ? Tenir vers le haut et parler l'esprit à un est l'essai final de la confiance en soi. Croyez-vous vraiment vraiment à vous-même, à votre connaissance des thèmes, à votre capacité former des mots et aux phrases qui ont du sens pour les assistances ?

Je peux rapporter complètement à cette crainte, mais ce que je dois faire est de regarder normalement me d'un point de vue d'objectif de tiers. J'entends mon propre critique intérieur s'inquiéter que j'aille faire un imbécile de me sur l'étape parce que j'oublierai ce que je vais dire. La vérité est, j'ont un cadeau d'encoche. Je suis un talkaholic. Je n'ai aucune évidence historique d'oublier ce que j'allais dire. Tout à fait le contraire, j'ajoute typiquement tellement plus que j'avais à l'origine projeté sur dire. Si je suis honnête dans mon évaluation de me puis je me rendrais compte que j'ai tellement l'information, des avis, et des histoires qui même si j'oublie ce que j'allais dire, je pourraient « s'envoler le. » Tout ce que que je fais revient à l'essai d'enseigner aux gens comment être heureux. Je trouverai mon chemin de nouveau à ce but même si je jamais oubliais. Ainsi, dans une analyse logique, je devrais dire que c'est une crainte inadmissible. Il n'y a aucune raison du tout d'écouter mon propre critique intérieur quand elle harcelle à moi pour ne pas se lever sur l'étape pour parler. Pour moi, il n'y a aucun vrai danger impliqué. Ce serait une honte si je laisse une crainte inadmissible m'arrêter de faire ce que j'aime les la plupart, atteignant dehors et d'aider des personnes pour faire des changements de positif d'eux-mêmes.

Vous pouvez décider que votre critique intérieur dit la vérité, vous n'êtes pas vraiment capable de faire ce que vous vous êtes mis à faire. Vous voulez au propre un restaurant mais vous avez peur d'échouer. Sur l'évaluation vous enez ven à se rendre compte que vous ne savez rien au sujet de courir des affaires ou même de la cuisine pour cette matière. Grands corrects, ainsi obtiennent des leçons. S'instruire, faire résoudre les craintes vos premières étapes. Juste parce que vous n'avez pas tous les outils aujourd'hui ne signifie pas que vous jamais allez jamais pouvoir réussir.

Votre critique intérieur fait une évaluation au sujet de toi a basé sur des programmes et une croyance mentaux qui a été introduite dans elle en votre vie. Si vous avez une histoire d'appui et de succès, alors votre critique intérieur est probablement équilibré et logique. Si vous avez une histoire d'être ridiculed et de l'échec, alors votre critique intérieur fait probablement son meilleur pour vous sauver de toute autre douleur. Vous êtes tellement plus que l'opinion de votre critique intérieur de toi. Vous êtes pour toujours capable de la croissance, d'apprendre, de former, d'augmenter, et de contribuer votre bel individu unique. Ne pas laisser votre critique intérieur vous garder de donner votre cadeau au monde.

Adapté de au delà du critique intérieur, copyright 1999, Skye Thomas, bord de demain

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