Que faut-il au transformationin d'expérience aux domaines de nos vies où nous n'avons jamais éprouvé la maîtrise ?

Pendant que nous attendons avec intérêt notre futur, il peut également récompenser pour passer en revue à quelle distance nous sommes venus et ce que nous avons appris. J'ai eu le privilège de donner des leçons particulières à quelques hommes étonnants et les femmes dans ce que je crois est la formule pour éprouver la transformation dans les secteurs de la vie où elles n'ont pas éprouvé la maîtrise, et aimerait partager certaines de mes observations avec toi. Veuillez considérer que je ne présente pas le suivant comme vérité, mais purement en tant que mon propre avis, basé sur ma propre expérience et celle de mes clients.

Je n'arrête jamais des clients d'audition dis : `Sally, je veux changer'. Est-ce que ma réponse habituellement, le `que j'obtiens cela youwant pour changer, mais vous est-il est préparé pour faire ce qu'il prend pour être commis à changer ? Il y a une différence énorme entre les deux.' L'arrangement la différence est fondamental à la philosophie de theLIVE MAINTENANT. Beaucoup de ce que je parlerai environ ici se relie à cette philosophie.

Je pense à vouloir comme forme de `décalant', où les humains vivent dans un état de passé et de futureprojections, auxquels ils ajoutent la signification, et continuent à vivre une vie de `faisant' où ils areoften la lutte, accablé, frustré et fâché. Je vois l'engagement, cependant, en tant qu'état apowerful de transformation, où une personne existe dans un état de `étant', d'occasions attractingsynchronistic et la vie par vie d'intégrité - une vie de facilité et d'écoulement.

À mon avis, peupler généralement n'éprouvent pas le changement soutenable de beaucoup de secteurs de leur livesbecause qu'ils ne se rendent pas compte qu'ils obtiennent beaucoup hors de maintenir des choses dans l'asthey de ces secteurs exactement sont. Je crois que chaque être humain a une identité de défaut, qui alimente leur dialogue innercritic interne et maintient la personne dans le cycle méchant de ne pas produire les résultats elles wantin leurs vies. Avant que la transformation puisse se produire dans n'importe quel secteur de la vie, cette nécessité d'identité bechallenged. Habituellement les gens ne se rendent pas compte qu'ils aient une identité de défaut, ainsi avant un cantranscend de client il, l'autocar doit d'abord présence l'individu à son existence.

Les clients diront souvent à moi des choses comme :

le  I ne fixent pas des objectifs parce que je ne veux pas que la définition des buts me contraigne.

le  I ont fait le but plaçant avant, et cela ne fonctionne pas.

le  I ont lu les livres, fait les cours, et investi BEAUCOUP d'argent dans mon owntransformation, mais je lutte avec le changement soutenant. J'obtiens le projectile de l'euphorisme à un orfrom de cours lisant un livre, mais alors je vais soutiens dans ma vie et les mêmes vieilles choses se produisent toujours.

Je pense que la croyance et les valeurs sont adoptées dans l'enfance ; elles forment alors notre comportement, whichforms les structures, qui forment la culture, qui forme alors les résultats. La plupart de changement de toincorporate d'essai de personnes des deux couches externes de culture-résultats. Par exemple, ils pourraient dire, le `Iwish pour perdre le poids', et s'attendent à ce qu'alors les résultats apparaissent ; ou le `que je souhaite dicter le culturalchange dans cette organisation', et s'attendent à ce qu'alors la culture change durant la nuit. Puis theindividual et l'organisation sont laissés se demander pourquoi l'expérience n'est pas soutenable. Si youwant pour réaliser n'importe quel niveau de changement soutenable, vous devez aller beaucoup plus profond - vous avez besoin de tounearth croyance et valeurs négatives de `la' qui ont été adoptées dans l'enfance et tenues dans le subconscient, et le recyclage de `' ou le `les reprogramment' dans plus positif, autorisant la croyance.

Savez-vous que toutes les fois que vous êtes déclenchés, c'est jamais les circonstances présentes ces pas aretriggering vous ? Il est toujours quelque chose unhealed de votre enfance. Quand je me réunis a clientaged 30, 40 ou 50, ils viennent à moi avec 25, 35 ou 45 ans de préconditionnement dans leur defaultbehavior. Pour éviter sustainably des décennies des prises de comportement de défaut quelque chose ! Le believethat I le comportement de défaut est adopté à environ 3-5 ans. Les enfants sont présents, theyimplicitly confiance, et ils n'ont pas des questions de sûreté - ceux-ci sont appris. Ils font confiance de façon innée au theunknown. De la minute un enfant agit l'un sur l'autre avec d'autres, marche et des entretiens, il ou elle commence la croyance et les valeurs de toadopt des parents, des enfants de mêmes parents, des professeurs, et de son environnement, et pendant que l'aresult le couvercle va vers le bas sur le potentiel de l'enfant.

Par conséquent, quand les clients eux-mêmes à moi, ils viennent avec le `ce qu'ils savent'. Ils livein un monde - ou boîte, comme je l'appelle - intérieur qu'ils croient qu'ils sont sûrs et dans la commande. Theirony est que la boîte de ce qu'elles savent des confins ils, parce que eux ne font pas confiance à l'inconnu. Quand ils sortent de leur boîte, ils confrontent la croyance et les comportements qui ont gardée themconstrained pour des années, et deux choses fondamentales se produisent : ils éprouvent la crainte, et leur dialogue innercritic devient beaucoup plus vocal. Si le travail insuffisant a été effectué sur leur defaultbehavior, ils retourneront à l'intérieur de la boîte de ce qu'ils savent - où aucun changement ils havemade n'est soutenable. Pour réaliser n'importe quel niveau de durabilité, ils doivent apprendre à maîtriser theirfear, maîtrisent leur critique intérieur, et font confiance à l'inconnu.

La plupart des entraîneurs disent que l'entraînement a lieu au sujet du présent et du futur. J'ai une question avec ceci. Je pense que nous individu-accomplissons des prophéties si nous ne guérissons pas notre préconditionnement passé. Coachesalso tendent à regarder n'importe quelle interaction après-basée avec un client en tant que la consultation ou psychothérapie, andoutside le royaume de l'entraînement. Je suis en désaccord. Je ne suis pas intéressé à fouiller dans le passé pour le thesake de traîner vers le haut de vieilles blessures. Je suis, cependant, très intéressé par le theirpower aidant de regain de personnes, et pour faire ceci que je dois leur prouver que leur passé est pour toujours dans leur futur et elles arenot même averti de lui moitié du temps. Nous lisons maintes et maintes fois que le `ce que nous pensons crée l'ourreality', pourtant on ne nous enseigne pas à être vigilants avec nos structures de pensée.

Je crois que moment par le moment par le moment, nous sommes dans notre défaut ou dans notre puissance. Comment de phase dans le votre actionnez-vous toute heure ? Vous devez commencer en croyant qu'il est possible, et alors vous devez apprendre certains outils pour vous aider à maintenir n'importe quel changement que vous faites. Aresome des outils soutenables j'enseigne des clients dans mes propres programmes de entraînement :

1. Comment maîtriser votre dialogue intérieur de critique ;

2. Comment être des 10 journaliers et soutenir cet état ;

3. Comment De-déclenchement dans un mili-deuxième indépendamment de ce qui vient à toi (plutôt qu'au livein un état déclenché pour une heure, un jour, une semaine, un mois etc.) ;

4. Comment vivre `dans la zone' et être le conduit pour attirer le tocome synchronistic d'occasions à toi ;

5. Comment cesser de faire la vie - en éprouvant la lutte, accabler, inquiétude, anéantissement, colère - et le début vivant une vie d'être qui a comme conséquence une expérience de la vie dans l'écoulement, avec la facilité, nolonger tâchant d'accomplir des buts mais des buts de attraction et de manifestation comme ofwho de fonction vous sont ;

6. Comment extrémité la vie du sabotage et apprendre la compassion empirique pour vous-même… et la liste continue.

L'expérience de ci-dessus l'un des est comme la marche sur l'eau !

Je suis en désaccord avec ceux qui croient que le bonheur se situe dans l'accomplissement des buts. J'ai des clients whopretty beaucoup de `l'avoir tout', mais ne suis pas heureux. J'ai également beaucoup de clients qui veulent ce qui ces clientshave, pensant que quand elles obtiennent le `là' (là où qui est) elles sera heureux. Je vois ainsi le manypeople tâcher pendant un futur qui n'est pas plus qu'une illusion, ne se rendant pas compte que le bonheur est achoice seulement accessible dans le présent - mais c'est un autre papier en soi !

Ce n'est pas de dire que je critique la puissance d'obtenir des buts. Être très clair à l'universeabout ce que vous voulez, juste ne sont pas attachés à la façon dont il apparaît ! Plutôt que d'essayer d'obtenir le goalsin le monde de faire, nous pouvons tout arriver dans l'état d'être et attirer ce que nous voulons comme afunction de qui nous sommes. Est-ce que vous réalisez-vous cela un jour donné, de la minute vous areawake, vos pensées êtes principalement passé ou futur-basé et êtes-vous à peine toujours présent ? Ibelieve que la magie nous toute la recherche se situe dans l'inconnu, et la capacité d'accéder à l'inconnu existent canonly dans le moment actuel. Ah, mais pour être le présent, un devrait SE SENTIR encore…

Buggar cela ! Allons de nouveau dans le broutement d'esprit des structures passées et futures de pensée. Votre vie sera transformée quand vous vivez en réalité du présent. Est-ce que passé aucun morethan une pensée, et nulle part autre que dedans une pensée, ainsi pourquoi nous n'est existe continue à l'alimenter ? Thefuture est une illusion, et peut seulement être une fonction de ce que nous pensons moment dans `maintenant'. Effondrement de Whenyou vos structures de pensée et train passés et futurs vous-même à vivre dans le presentmoment, vous ne vivrez plus dans un monde de pensée et d'illusion, mais en réalité du moment thepresent. Votre vie sera excitingly méconnaissable !

Pour ceci, vous devez revenir pour vouloir contre l'engagement. Il prend vraiment quelque chose à becommitted - et il est quelque chose que vous choisissez le moment par le moment basé dans dans ce que c'est toi youare de parole investi. Avec l'engagement vient la responsabilité et l'intégrité, et je crois que la liberté vraie de toexperience vous doit transformer votre rapport avec ces trois choses :

engagement de 
responsabilité de 
intégrité de .

Tristement, la plupart des personnes n'ont aucune liberté avec l'engagement, et la regardent même comme phrase de prison. Le rapport de la plupart des personnes avec la responsabilité est fortement pesé du passé, ainsi elles ont le nofreedom moment dans `maintenant'. Et le rapport de la plupart des personnes avec l'intégrité est qu'elles font le theirversion de lui quand il convient. Pour éprouver la confiance dans la liberté pour être, vous devez apprendre le totranscend le passé et transformer votre rapport avec ces trois secteurs.

Dans un de mon de conférences `Sally récemment, quelqu'un a dit, j'ai eu à quelque chose l'autre jour'. `Quel wasthat ? » J'ai demandé. Elle a dit : Le `I se rendent compte maintenant que quand vous êtes commis vous pas toujours enjoywhat que vous faites !' `Brillant !' J'ai dit, et ai donné un exemple : Je m'exerce actuellement pour une concurrence bodysculpting, et l'AM souvent demandé pourquoi je fais ceci. Je réponds toujours qu'il forme le meto de phase à un degré élevé d'intégrité, et fondamentalement ma raison de le faire a peu pour faire la concurrence de withthe elle-même. Pensez-vous que j'ai plaisir à aller à la salle de gymnastique à 5.30 la plupart des matins au doone ou à deux heures de formation journalière ? Pas en particulier, mais je la fais parce qu'est c'à ce que j'amcommitted, et il me permet de vivre dans l'intégrité avec mon mot, produisant de ce fait les résultats.

Dans ma pratique de entraînement, j'ai vu que beaucoup de gens n'agissent pas withwhat aligné journalier qu'elles disent qu'elles sont commises à. Pourquoi pas ? Quand elles sont confrontées, craintif ou impatient, elles se permettent de vivre la vie par suite de ces sentiments - et ce sont des sentiments orientés par défaut qui maintiennent des personnes dans le cycle méchant de ne pas produire les résultats qu'ils veulent les vies d'intheir. C'est pourquoi je représente des personnes pour ne pas faire celui qu'elles se sentent au moyen ofthinking de niveau quelque chose de défaut, et séjour juste sur la cour en disant à lui-même :

Je suis craintif. L'OK, crainte est présent - ainsi ce qui ! Ne pas lui faire le moyen quelque chose - EMBRASSER THEFEELING et prendre la mesure de toute façon.

La crainte est seulement une pensée et n'a aucune puissance à moins que vous l'alimentiez. Si vous l'alimentez, vous bestopped toujours de avoir ce que vous vraiment voulez par a après ou futur-avez basé la structure de pensée. Youwill ont traîné quelque chose dedans du passé, ou sont entrés au loin dans le futur et créé l'aworld qui n'existe pas même. Fondamentalement, la crainte est une fonction de ne pas être présente. Ifyou peut apprendre à dépasser/embrasse votre crainte, vous sont bien sur le chemin à réaliser quel youwant dans votre vie. Se rappeler, à ce que vous résistez, persiste. La réponse se situe dans la capacité à BEWITH ce qui vous sentez vous sans ajouter la signification !

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