Nous tous voulons nous sentir bons au sujet de nous-mêmes mais de bon nombre d'entre nous aborder ceci des manières dont ne créera jamais l'amour-propre.

Vous croyez que vous aurez l'amour-propre élevé quand :

• Vous faites beaucoup de l'argent ?

• Vous réalisez une position élevée dans votre travail ?

• Vous avez une voiture chère ou une maison chère ?

• Vous êtes célèbre ?

• Vous trouvez le bon rapport ?

• Vous recevez l'approbation des personnes importantes dans votre vie ?

Tandis que toute la ces derniers peut avoir comme conséquence de bons sentiments momentanés, aucun de eux ne crée un sens profond et demeurant d'amour-propre.

L'amour-propre n'a réellement rien à faire avec vos accomplissements ou avec d'autres. L'amour-propre résulte de deux choses concernant votre rapport intérieur avec vous-même :

• Comment vous vous voyez

• Comment vous vous traitez

Richard, un client du mien, est un homme d'affaires très réussi. Il est riche, les vies est une grande maison, a des voitures chères, une belle épouse et trois enfants. Mais Richard consulté moi en raison de son bas amour-propre. On l'a confondu qui il a continué à se sentir si insatisfaisant malgré tous ce que il avait réalisés et tous ce que il a eus.

Pendant que nous travaillions ensemble, il est devenu évident que, n'importe ce que la vérité externe était, Richard continué pour se voir pendant que l'enfant insatisfaisant son père lui disait il était. Son dialogue intérieur était souvent individu-critique, juste comme son père avait été avec lui. Et non seulement le juge de Richard constamment lui-même car son père l'avait jugé, il s'est traité pendant que son père l'avait traité - ignorer ses propres sentiments et besoins. En conséquence, Richard toujours regardait à d'autres pour l'attention et l'approbation qu'il n'a pas suscitées de son père et ne donnait pas se. Au lieu d'être un parent affectueux à l'enfant chez lui, il était un parent intérieur dur et inattentif.

Jackie, un autre client du mien, est une actrice très réussie. Pourtant la renommée et la fortune ne lui ont pas donné l'amour-propre. N'importe comment beaucoup de gens lui disent comment beau et doué elle est, elle se sent toujours insatisfaisante et peu sûre plus du temps. C'est parce que, au niveau intérieur, Jackie est constamment se disant qu'elle est stupide. « Comment pourrais j'avoir fait que stupide remarquer ! » « Comment pourrais j'avoir agi si stupide ? » Reflétant les propres individu-jugements et ses jugements de sa mère vers Jackie, elle se met constamment vers le bas. Jusqu'à ce que Jackie apprenne à se voir par des yeux de la vérité plutôt que des yeux de jugement, elle continuera à se sentir insatisfaisante et peu sûre.

Il pourrait le faciliter pour voir comment vous créez votre propre amour-propre élevé ou bas si vous pensez à votre individu de sentiment en tant qu'enfant en dedans. N'importe comment beaucoup vous réalisent ou combien d'approbation vous obtenez de d'autres, si vous traitez votre enfant intérieur mal - en ignorant vos sentiments et en se jugeant - vous continuerez à se sentir insatisfaisant. Si vous continuez à se voir par les yeux tordus de vos parents, enfants de mêmes parents, pairs ou professeurs, et continuez à se traiter la manière qu'ils ont traité toi ou la manière ils se sont traités, vous continuerez à avoir le bas amour-propre. Si vous vous ouvrez à voir la vérité de qui vous êtes vraiment - une belle âme divine qui veut juste aimer - alors vous vous traiterez car vous traiteriez n'importe qui que vous avez vu comme belle âme divine. Quand vous prenez une mesure affectueuse dans votre propre nom, vous vous sentirez évalué plutôt qu'insatisfaisant. Les actions affectueuses pourraient inclure :

• Parlant vers le haut pour vous-même avec d'autres et indiquant votre vérité sans blâme ou jugement dans des situations de conflit.

Le • prenant soin de votre corps en mangeant bien, obtenant assez d'exercice, assez dorment, et ainsi de suite.

• Créant un équilibre entre le travail, le repos, le jeu et le moment créateur.

• Se traitant et d'autres avec le respect et la compassion plutôt qu'avec le jugement.

• S'occupant - plutôt que d'ignorer - vos propres sentiments et besoins.

• Prenant le temps de prier et méditer.

• Choisissant de noter vos pensées et autodiscipline intérieure de pratique concernant vos pensées.

Quand la prise d'une mesure affectueuse dans votre propre nom remplace votre inattentif et comportement de jugement vers vous-même, vous sentirez l'amour-propre élevé.

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