La lutte est une espérance commune dans notre société. Nous tendons à projeter pour elle, à la prévoir, et à l'inviter dans nos vies. Il est devenu si familier que nous éloignons souvent la joie ou la paix ou l'harmonie, déclarant de telles expériences pour être irréelles ou provisoires ou frivoles.

Beaucoup de gens tendent à se sentir plus vivants quand ils luttent contre quelque chose. Des groupes de travail et les organismes entiers sont établis pour concurrencer -- une forme de lutte -- contre quelque chose. La guerre et la violence sont peintes sous de belles couleurs. La guerre contre la guerre est guerre immobile. La santé mauvaise est considérée courante. La sénilité est la perspective des années avançées. La douleur est considérée noble. Si nous luttons contre la lutte ou nous résignons pour lutter, nous sommes dans la lutte.

Et tellement maintenant, à toi….

Déplaçons du collectif « nous » et les impersonnels « eux/beaucoup » à toi et votre individu intérieur et comportement externe. Considérer comment vous luttez. Sachant vous lutte vous aiderez en remplaçant votre modèle avec le comportement différent. Vous pouvez également le trouver utile de réfléchir sur contre ce que vous luttez, mais je vous avertis qu'au sujet de prolongé là désirer ardemment aussi. Il est trop facile de tomber dans le piège d'expliquer ou de blâmer « ce qui » contre ce que vous luttez. Votre lutte n'est pas au sujet de l'autre personne ou chose ; votre lutte est au sujet de toi.

Sélectionner ainsi quelque chose de vrai dans votre vie que vous luttez contre, pour se donner juste un laboratoire. Ce peut être un certain petit ennui, tel que les chaussettes sales d'un conjoint sur le plancher ou la lingerie humide dans la stalle de douche. Ou vous pouvez choisir quelque chose pour fonctionner connexe, tel que la compétence d'un collègue ou une tâche que vous redoutez. Afin de ce premier exercice, choisir une question que vous classifiez comme souci petit à moyen. La pratique sur quelque chose de vrai mais ne pas accabler te donnera le courage d'explorer quelque chose que vous considérez une lutte importante.

Introduire cette idée ou question dans votre esprit et sentir les sentiments. Vous pouvez le trouver utile de fermer vos yeux au séjour concentré sur le charger. Comme quoi la lutte se sent-elle ? Quelles sensations est-ce que vous vous sentez-vous dans votre corps et où vous les sentez ? Quelles émotions vous sentez-vous et comment vous les sentez-vous ? Entendre ce que vous dites au sujet de cette question à vous-même. Que le bruit de résistance/lutte aime-t-il ? Quelle couleur est la lutte ? Combien grand ou petit est la lutte ?

Identifier tous réactions et signaux et sensations et sentiments et émotions que vous pouvez. Essayer de ne pas nier quelque chose qui hérite votre conscience pendant que vous lisez ceci. Comment votre cou se sent-il ? Vos épaules ? Votre estomac ? Vous sentez-vous agité ou impatient ? Êtes-vous fascinés par les sensations ? Voulez-vous faire autre chose ?

Comment vous répondez à ces questions suggère comment vous répondez à la lutte dans d'autres parties de votre vie. Tandis que vous pouvez vouloir croire que c'est juste un exercice hypothétique, il n'est pas. C'est un vrai exercice, un qui peut former votre conscience et tous muscles en votre être de choisir des réponses autres que la lutte. Il est utile de savoir vous luttez si vous souhaitez changer votre modèle.

Au revoir ; Repére

Souvent quand je parle aux gens au sujet de « se tenir sur » et de « laisser disparaissent » l'expérience d'I leur résistance. Quelle variété ! (Et, oui, j'éprouve ma propre résistance, ma propre marque de la lutte, qui m'aide à parler avec une plus grande autorité sur le sujet.) dans certaines situations dans notre culture nous célébrons des goodbyes ou des fins bien.

Les repéres sont des fins que nous tendons à faire bien. Des repéres sont également identifiés comme commencements. Cependant, tellement aussi, sont toutes les fins ! C'est le point. Quand nous disons au revoir à quelque chose de la laquelle nous plus voulons ou n'avons besoin ou quand nous disons au revoir à quelqu'un qui est prêt à partir, un espace s'ouvre pour quelque chose ou quelqu'un d'autre. C'est un processus, pas un ensemble séquentiel linéaire de la cause et des étapes d'effet. Cependant, si vous le trouvez plus facile de percevoir ce processus comme linéaire, ainsi.

Ainsi, êtes-vous prêt à recevoir un diplôme de l'école de la lutte ? Si vous choisissez de rester plus longtemps, vous continuerez à apprendre. Cela est garanti. Maintenir dans l'esprit, bien que, que vous êtes susceptibles d'apprendre et réapprendre et réapprendre encore les mêmes leçons. D'autres écoles attendent votre inscription. L'école de la joie. L'école de la paix. L'école de l'abondance. L'école de l'amour. L'école de la santé. L'école du rire. L'école de l'éclaircissement. L'école de la maîtrise.

Les examens d'entrée sont simples : Abandonner la lutte pour la liberté, la crainte pour l'amour, la maladie pour la santé, la douleur pour la joie, le désespoir pour la maîtrise, la parole etc. au revoir à ces expériences que vous avez accomplies ou à ces personnes dont les rapports avec toi ont fini. Vous ne pourrez pas rester dans l'école de la joie si vous vous tenez sur la lutte -- vous serez expulsés ou invités à prendre un permis d'absence. Simplement l'inscription dans l'école de l'amour n'est pas assez, vous devez pratiquer l'amour sans conditions et ne pas couper des classes pour devenir intime avec crainte. Vous pouvez rester dans ces écoles quoique vous de temps en temps échouiez un examen ou revisitiez votre vieille école. Les principaux/principes de ces écoles sont infaillibles ; les professeurs, harassant et affectueux.

Au revoir partie

Nos goodbyes joyeux nous incitent souvent à donner une partie, une célébration. Nous faisons ceci la veille de nouvelle année : pour dire « au revoir » à la vieille année et « bonjour » au neuf. Nous faisons ceci pour des repéres d'école : pour célébrer la fin de l'éducation dans un établissement et identifier le rite du passage à un autre établissement ou les militaires ou le « réel » car nous sommes fanatiques de dire. Nous faisons ceci pour des retraites, parfois accompagné de la montre d'or : pour honorer les contributions de lieu de travail et faire bon accueil aux années de retraite.

Ainsi, pourquoi ne pas créer au revoir une partie pour la lutte ? Vous pouvez préférer avoir bonjour une partie de liberté, au lieu de cela. Cependant, si vous devez dire au revoir ou remercier quelque chose ou quelqu'un qui ont été avec toi, se concentrer sur au revoir ou la partie de repére sera utile. Vous ne serez pas réussi réclamant « tout est bon » ou la « vie est bonne » tandis que la colère ou la douleur féroce ou les questions non définies sont dominante dans toi. Célébrer le passage.

Si la lutte a été votre ami, donner une partie partie allante ou bonjour une partie de liberté pour célébrer le dégagement de cette énergie. Remercier la lutte d'être un professeur. Faire à la partie votre événement unique : acheter les ballons ou pas. Célébrer votre partie seule ou avec des amis. Laisser un objet représenter la lutte et libérer l'objet au détritus ou un feu ou le grand dehors. Employer les rituels qui ont la signification pour toi. Bienvenue dans la nouvelle occasion.

Au revoir, lutte, au revoir.

Chambre de maréchal de copyright 2006

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