Comment avez-vous votre expérience en forme de perception et de comportement? Est-ce que vos réflexions, attentes, croyances et bien vous servir et vous aider à obtenir ce que vous voulez dans votre vie?

Que votre Outlook est une tendance à espérer pour le meilleur ou une inclinaison à s'attendre au pire, le choix est le vôtre en fin de compte. Depuis les pensées, les attentes et les croyances influencent le comportement, il est important de comprendre à quel point crucial de votre pensée est à vous les résultats d'expérience.

Si vous avez vous-même conditionné au fil des années pour englober les pensées et les actions qui sont de nature pessimiste et que vous dissuader de réaliser vraiment ce que vous le désirez, vous n'êtes pas seul. Alors que nous entrons dans la vie, de l'enfance à l'âge adulte, nous absorber les croyances, les attitudes et les comportements des autres et que les circonstances mai mai ou pas bien nous servir.

Peut-être que vous avez reconnu certaines croyances et les comportements que vous détenez et souhaitez vous avez pu voir les choses différemment. Ce qui nous amène à demander: «Est-il possible de changer habituelle, mais non les moyens de penser et de faire ces changements en dernier?" Et, «Peut-on choisir d'être différent et puis effectivement le faire, même après de nombreuses années de conditionnement?" La réponse est OUI!

Dans les études établies par le Dr Martin Seligman de l'Université de Pennsylvanie, il a découvert deux très importantes. Tout d'abord, pessimiste, ou impuissant, les attitudes ne sont pas héréditaires, innée traits. Ils sont tirés de l'expérience et peu à peu acquis. Deuxièmement, parce qu'ils sont tirés de l'expérience, ils peuvent également être unlearned --- et les nouvelles et plus souhaitable des croyances et des comportements peut être établie.

Dr. Seligman a estimé que les optimistes ont tendance à vivre plus de succès et parfois des vies à vivre plus longtemps ainsi. Ils jouissent des niveaux plus élevés de réalisation, l'amélioration de la santé, et ont moins de problèmes avec la dépression. Personnes avec les modes de pensée optimiste à mieux faire face à des revers, des obstacles, et à l'échec. Plus important encore, l'optimisme peut être appris et enseigné.

Quand une croyance est changé, c'est le comportement associés. Et un changement de comportement conduit à des résultats différents. Parce que les pensées, les attentes et les croyances influencent le comportement, il vaut la peine de prendre le temps et l'effort de se concentrer sur toute modification que vous souhaitez aborder.

Il est essentiel de garder à l'esprit que vous avez le pouvoir de maintenir, modifier ou rejeter les pensées et les croyances que vous possédez.

Article Source: http://www.articleset.com