Votre cerveau est un ensemble unique d'ondes cérébrales. Dans les neurosciences, il ya cinq ondes du cerveau, à savoir Beta, Alpha, Thêta, Delta et les moins connus Gamma. Apprendre à l'esprit de contrôle les plus profonds états de conscience vous ouvre au monde de votre esprit subconscient où vous pouvez créer votre réalité à volonté et avec précision.

Chaque fréquence, mesurée en cycles par seconde (Hz), a son propre ensemble de caractéristiques qui représente un niveau spécifique de l'activité cérébrale et, par conséquent, un unique état de conscience.

Beta (14-40Hz): Beta ondes cérébrales sont associées à l'éveil de conscience normale et un état de vigilance, la logique et de raisonnement critique. Comme vous allez sur vos activités quotidiennes, vous êtes à Beta. Bien que l'important pour le fonctionnement efficace dans la vie quotidienne, l'augmentation des niveaux Beta se traduire par le stress, l'anxiété et l'agitation. Avec la majorité des adultes principalement à Beta exploitation au cours de leur journée, il n'est pas étonnant que le stress est aujourd'hui la plus commune de problème de santé. La voix de Beta est le chatterbox peu ennuyeux de votre critique intérieure, qui devient plus fort et plus implacable le plus élevé vous allez dans la gamme.

Alpha (7.5-14Hz): Alpha ondes cérébrales sont présents dans une relaxation profonde avec les yeux sont fermés et tout un jour rêver. La prise de conscience individuelle détendue réalisés au cours de la méditation est la lumière caractéristique de l'Alpha et l'est optimale pour la programmation de vos succès pour l'esprit. Alpha renforce votre imagination, la visualisation, la mémoire, l'apprentissage et de concentration. Il se trouve à la base de votre conscience, et est la porte de votre esprit subconscient. Le célèbre Méthode Silva de Jose Silva est fondée sur le pouvoir d'Alpha. La voix d'Alpha est votre intuition, qui devient plus claire et plus profonde la plus proche vous arrivez à 7.5Hz.

Theta (4-7.5Hz): Theta ondes cérébrales sont présents au cours de profonde méditation et de sommeil léger, y compris l'état de rêve REM. Theta est le domaine de votre esprit subconscient. Il est également connu comme le crépuscule d'État car il est normalement que momentanément l'expérience que vous dérive au large de dormir (de Alpha) et se posent de sommeil profond (de Delta). Un sentiment de profonde connexion spirituelle et l'unité avec l'univers peut être connu à Theta. Vivid visualisations, une grande inspiration, la créativité profonde, un aperçu exceptionnel ainsi que vos pensées les plus profondes sont tous les programmes à Theta. La voix de Theta, c'est le silence.

Delta (0.5-4Hz): Le Delta fréquence est le plus lent et est présent dans de profondeur, dreamless sommeil et très profonde, la méditation transcendantale où la sensibilisation est complètement détachée. Delta est le domaine de votre inconscient. Il est la porte d'entrée vers l'universel l'esprit et l'inconscient collectif par lequel les informations reçues d'une autre n'était pas disponible au niveau conscient. Delta est associée avec une profonde guérison et la régénération, en soulignant l'importance de sommeil profond au processus de guérison.

L'Alpha-Theta frontière, du 7 au 8hz, est la gamme optimale pour la visualisation, l'esprit de programmation et d'utilisation de la puissance créatrice de votre esprit. Il est l'état mental au cours de laquelle vous consciemment créer votre réalité. À cette fréquence de contrôle d'esprit vous êtes conscient de votre environnement, mais votre corps est en relaxation profonde.

Gamma (au-dessus de 40Hz): Le plus récemment découvert gamme est Gamma qui est le plus rapide de la fréquence au-dessus de 40Hz (certains chercheurs ne font pas de distinction de Beta Gamma ondes). Bien que l'on sait peu de choses sur cet état d'esprit, de la recherche montre ondes gamma sont associés à des rafales de perspicacité et de haut niveau de traitement de l'information.

En un mot, il existe cinq grandes cerveau vague gammes: Beta (14-40Hz) est présent dans des conditions normales d'éveil de conscience et le stress, le cerveau Alpha vague (7.5-14Hz) dans une profonde détente; Theta (4-7.5Hz) et dans la méditation sommeil léger et le plus lent, Delta (0.5-4Hz) dans une profonde dreamless sommeil et méditation transcendantale. Le moins reconnus Gamma est la plus rapide (au-dessus de 40Hz) et associée à soudain aperçu. Le niveau optimal pour la visualisation est l'Alpha-Theta frontières à 7 8hz. Il est la porte de votre esprit subconscient.

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