J'ai fait une énorme quantité de recherche sur le bonheur au cours des années et c'est un sujet que je suis continuellement fasciné près. Les êtres humains sont déjà de telles créatures incroyablement complexes. Ajouter sur la jamais-évolution de l'âge technologique et matérialiste que nous vivons dedans, et le bonheur semble devenir de plus en plus évasif. Ainsi que pouvons-nous faire pour créer plus de bonheur dans nos vies occupées ? Voici trois pépites de bonheur que j'ai découvertes au cours des années.

Mémoires heureuses de construction

Des vacances il y a quelques années, nous avons emballé les enfants dans la voiture et avons entraîné une réduction à la morue de cap. Elle était froide, humide et malheureuse. Après quelques jours le soleil a traversé les nuages de pluie, et nous nous dirigeons au loin à la plage dans Chatham. Loin au loin dans la distance, nous avons vu une masse noire étrange. Roches ? Quel était-il ? Nous avons continué à la marche. Car nous nous sommes approchés de cette grande masse noire, nous avons découvert, beaucoup à notre surprise, un groupe énorme de plus de deux cents joints lollygagging par espièglerie sur un banc de sable, cent pieds devant nous ! Les enfants sont tombés amoureux follement des bébés phoques mignons et dodus regardant fixement nous avec les yeux bruns énormes et moites. Nous nous sommes garés sur la plage, se reposant dans la crainte de la scène merveilleuse, l'appréciant pendant des heures sur l'extrémité.

Pensez-vous que les enfants sont heureux quand j'évoque cette mémoire ? Absolument ! Elle allume leurs visages (et le mien) chaque fois. Pensent-ils à leurs jeux vidéo jetés la même manière ? Estacade à claire-voie, non ! Les mémoires aiment que dernier une vie. Et ce ne doit pas être les bébés phoques mignons. Que diriez-vous de d'une hausse dans les montagnes ? Ou un voyage au zoo ? Les mémoires heureuses durent une vie, « substance « pas.

Une grande attitude est seulement une pensée loin.

Combien de fois avez-vous demandées à quelqu'un au travail, au magasin d'épicerie, ou même des amis, « comment va-t-il, » être rencontré seulement marmonné, « pas trop le mauvais » ? J'ai trouvé l'abondance par hasard des personnes malheureuses, particulièrement dans le secteur tertiaire, au point où j'essaye d'éviter scowling, maugréer ou juste les personnes moyennes de plaine qui semblent vivre leurs vies dans une trouille perpétuelle. Mais il y a une dame particulière à mon magasin d'épicerie qui toujours a un sourire lumineux sur son visage, un bonjour gai et ira le mille supplémentaire pour couper heureusement dehors des bons pour moi ! J'essaye toujours de passer par son argent comptant parce qu'elle fait mon jour qui beaucoup plus heureux. Elle s'exprime d'une façon unabashedly joyeuse de la laquelle je doute fortement qu'elle hérite le travail avec cela « qu'il ne va pas trop le mauvais » ce nous toute entend à maintes reprises.

N'allant pas trop le mauvais ? ? Cela s'attriste juste me. Ainsi, choisir vos manières, langue de corps et mots soigneusement. Comment à son sujet « va grand » ? Avec un grand grand sourire, naturellement ! Vous aurez des personnes faire une double prise rapide et peut-être vous passerez même votre humeur le long à d'autres. La puissance de l'attitude est simplement étonnante.

Les vieilles dames en Italie n'adorent pas l'Internet et ont probablement Ipods.

Pendant un voyage vers Florence, l'Italie, j'ai dévisagé dehors ma fenêtre pendant un matin et ai été frappé par une scène des dames italiennes plus âgées causant amicablement ensemble. S'ajouter au charme était tous draps lavés et blancs s'agitant sur des cordes à linge au-dessus de la rue - la sorte de scène hors d'un vieux film. Ces dames certainement ne s'asseyent pas devant un ordinateur et la causerie au-dessus de l'Internet ! Et c'est ce qui est effrayant au sujet de notre censément technologiquement culture supérieure. On l'a censé nous apporter plus étroitement ensemble. Se rappeler la communauté globale et tout ce jazz ? Mais nous a-t-il apportés plus étroitement ensemble ?

Nous semblons passer plus de temps accroupi vers le bas devant des ordinateurs ou des jeux vidéo, inconscients à nos voisins dans notre cocon de l'électronique et de suburbia. Se reliant aux amis, les voisins et vos enfants peuvent profondément satisfaire quand toute image de fond technologique est poussée de côté. Et ces raccordements sont les plus véritables et seront probablement les plus heureux que vous avez. Ces dames italiennes appréciaient vraiment leur temps tête à tête. Peut-être il est temps pour moins d'emplacements d'E-mail et de causerie et une communication peu plus authentique afin de rebrancher avec notre humanness. Nous serons celui beaucoup plus heureux pour lui.

Faisons une peu de recette de bonheur.

Une tasse débordante de durer jamais des mémoires merveilleuses,
Une tasse emballée d'attitude positive,
Une tasse de débordement de communication authentique.

Puits de mélange.

Fait beaucoup de portions délicieuses.

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