Tellement bon nombre d'entre nous des précipitations aveuglément par nos jours, chute dans le lit épuisé, et réveillent le matin suivant pour le faire encore une fois. Pour bon nombre d'entre nous, nos vies se composent de millions de moments sans signification, tout ficelés ensemble - peut-être avec un arrosage des moments sacrés mélangés po. Je suis sûr que vous pouvez penser à quelques moments sacrés dans votre propre vie. Peut-être votre mariage, la naissance de votre enfant (ren), ou peut-être un moment sincère du raccordement avec un bon ami. Ce sont les moments où nous sommes consommés avec la joie et crainte. À ces moments, nous sommes entièrement présents dans le moment. Nous ne nous inquiétons pas du demain, ou essayons de se précipiter par l'expérience pour obtenir au prochain. Nous sommes dans maintenant, et est maintenant étonnant.

Cependant, pourquoi attendons-nous des événements principaux pour honorer ces moments sacrés ? Pourquoi ne peut pas journalier être sacré ? Chaque moment ? Chaque moment est sacré - si nous décidons de lui faire de cette façon. J'ai énoncé au-dessus de celui que nos vies sont remplies de moments sans signification, mais ces moments sont sans signification seulement parce que nous ne les honorons pas. Nous nous dépêchons le long, concentré sur d'autres choses, ne cessant pas de les noter du tout. Elles viennent et vont en dehors tellement comme reconnaissance de nous.

Honorant les moyens sacrés choisissant simplement de réaliser chaque comptage de moment. C'est une variation minuscule dans la perception qui assigne la signification et l'importance pour chaque moment. Il signifie l'arrêt pour noter la beauté et l'amour autour de nous, et chez nous. Il signifie être entièrement présent dans chaque moment, parce que seulement le moment actuel existe vraiment. Tellement bon nombre d'entre nous souci au sujet du futur, prise regrette au sujet du passé, et ignore complètement le présent. Quand nous donnons maintenant la notre pleine attention, même mondaine charge peut prendre une aura de sainteté. Alors nos vies deviennent des millions de moments signicatifs. Rien n'a changé excepté notre perception, mais il fait toute différence.

Ainsi comment changeons-nous notre perception en une de caractère sacré ? Que signifie-t-il pour rester dans le moment actuel ? Employons un exemple : plats de lavage. Quand la plupart d'entre nous des plats de lavage, nous se dépêche par lui, souvent pensant aux million des autres choses nous devons obtenir faits ce jour (ou le jour suivant). Nos esprits sont dispersés partout, se concentrant sur tout mais ce qui nous faisons. Qui peut nous blâmer ? Le lavage des plats n'est pas l'expérience la plus passionnante. Cependant, si nous choisissons de lui faire une expérience sacrée, nous voudrons nous concentrer sur elle. Nous voulons prendre notre temps et prêter vraiment l'attention à la façon dont l'eau se sent sur nos mains, comment le savon nettoie loin la graisse et la crasse, et le sens de la satisfaction que nous obtenons pendant que chaque plat se déplace de la pile sale au tamis, maintenant propre et brillant.

Peut-être cela ne semble toujours pas très faisant frémir. Regardons quoi encore se produit. Car nous donnons notre pleine attention à faire la vaisselle, nous non seulement « faisons, » nous SOMMES. L'ampèreheure, celui est la clef. Il n'importe pas ce que nous faisons ou ne faisons pas dans chaque moment de nos vies, il importe seulement que nous nous rendions compte de notre propre état d'être. En ces moments, nous sommes entièrement vivants et conscients. Nous sommes reliés à tout, et nous avons un ans avec tout. Nous SOMMES.

Vous avez jamais entendu la limite, « méditation de marche ? » Ceci peut être grande pratique de vous aider à honorer le sacré dans votre propre vie. Bon nombre d'entre nous promenade pour la santé ou la récréation, mais nous peuvent également marcher pour la conscience spirituelle. Une méditation de marche est une promenade lente et focalisée où vous donnez votre pleine attention à chaque mesure que vous prenez, la sensation de vos muscles fonctionnant, votre respiration, et même vos environnements. Particulièrement si vous marchez quelque part dans la nature, un endroit avec un bon nombre d'arbres et la faune. Le tour est de ne pas laisser votre esprit errer, mais reste concentré sur maintenant. Il peut prendre la pratique, mais une fois que vous l'accomplissez, votre vie ne sera jamais identique.

Imaginer vivre une pleine, signicative vie. Imaginer les miracles se produire tout autour de toi. Imaginer pour être rempli avec la crainte et gratitude chaque jour, et en fixant pour dormir chaque sentiment de nuit paisible et pour être détendue. Vous pouvez. Si vous le choisissez.

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