Bonne journée,

Les dernières semaines ont été improductif de la sorte pour moi, surtout en raison de certaines distractions que, pour la plupart, ont été au-delà de mon contrôle (problèmes de calendrier, les choses qui méritaient plus d'attention, l'habitude). Maintenant je regarde en arrière et dire: «comment pourrait-je me faire cela?" Je me sens comme si j'avais fait très peu, et il est temps de s'atteler de nouveau, mettre le nez à la meule, et d'obtenir un travail sérieux accompli! Mais, comment puis-je faire?

Qu'est-ce que j'ai besoin est une manière d'avoir des "super-motivés", de sorte Je suis venu avec une liste de moyens de vraiment pile sur la motivation. Je suis venu avec 10 jusqu'à assez bons, la plupart des que j'ai déjà été en utilisant au moins une partie du temps. Permettez-moi savoir si vous avez un peu plus, je suis toujours d'essayer d'étendre cette liste!

# 1 - Changez votre routine - se réveiller plus tôt et être plus productifs. J'ai l'habitude de tenter d'obtenir au moins une heure avant l doit quitter pour le travail, afin de faire quelques exercices rapides, allez sur mon plan pour la journée, et assurez-vous que je suis prêt à rock n 'roll première chose. J'aime changer cette routine de temps en temps, je n'ai donc pas dans une ornière. Même un supplément de 20-25 minutes pour préparer peut vous laisser dans une meilleure humeur pour commencer la journée.

# 2 - Écouter de motivation audio sur le chemin du travail. Ou, si vous travaillez à la maison comme je le fais parfois, d'écouter comme vous prêts à travailler. Il existe de nombreux enregistrements de CD de motivation là-bas, je utiliser ceux de Brian Tracy, Tony Robbins, ou Bob Proctor, mais il ya beaucoup de bons là-bas.

# 3 - Liste source d'inspiration pour la musique! Je ne sais pas pour vous, mais rien de mon sang est plus rapide que le pompage de la musique que j'aime, comme certains bons Eric Clapton, Green Day, ou d'autres roches dures. Mais tout ce que vous ont un lien émotionnel avec cette dernière, c'est comme la magie d'aller chercher votre humeur.

# 4 - Utiliser l'auto-parler ou affirmations. Je ne toute une liste d'affirmations dans le matin et, habituellement, la nuit aussi. Mais de toute nature positive de soi-même peut parler vraiment vous motiver si elles sont utilisées correctement, c'est ce que vous dites à vous-même qui fait la différence.

# 5 - Restez à l'écart des personnes négatives. Cette mai son type de traitement cruel ou méchant, mais bon, soyons honnêtes. Si vous avez des amis qui sont vraiment à vous faire, vous devez leur laisser savoir à ce sujet et nous espérons qu'ils le changement, ou de rester à l'écart. La vie est trop courte pour accrocher les gens autour de négatif, et ne pas penser qu'il n'aura pas d'incidence sur vous, car finalement elle!

# 6 - Prendre une action positive. Pensez à ce que vous avez été un sens à démarrer ou arrêter récemment. Quelque chose que vous avez été mise hors, peut-être? Prenez ce voyage à la salle de gym, un nouveau départ que le régime alimentaire, terminer ce livre que vous avez commencé il ya 6 mois, vraiment rien. Il suffit de prendre une orientation positive vers quelque chose vous fait vous sentir plus en contrôle de choses, ce qui renforce votre confiance en soi et l'estime de soi.

# 7 - Début d'un exercice de routine. Ok, je sorte de ce couvert dans le dernier point mais il est très important. Cela est essentiel pour votre santé physique et mentale, l'exercice n'est pas une option, il est un mandat. Si vous faites de l'exercice régulièrement vous permettra d'ajouter automatiquement de nombreuses années à votre vie et d'améliorer votre vision de la vie.

# 8 - Essayez de zéro à base de la pensée. Il s'agit d'un simple mais puissant concept de changer votre processus de pensée. Est-ce qu'il ya quelque chose dans votre vie que vous cesser de faire, en regardant l'ensemble de la situation? Si vous avez eu à revenir en arrière et faire de nouveau, seriez-vous? Cela peut s'appliquer à une entreprise, un hobby, une petite amie / petit ami, un choix que vous faites sur quelque chose qui prend votre temps et votre énergie. Si vous ne le feriez pas encore, cesser de faire maintenant!

# 9 - réévaluer votre calendrier. Examiner sérieusement à chaque petite chose que vous faites chaque jour pendant une semaine. Êtes-vous perdre une quantité importante de temps à faire quelque chose de peu de valeur? Ou bien si éliminer de votre vie, ou de réduire considérablement cette tâche ou d'habitude. Parfois, juste le réaménagement de votre emploi du temps peut vous faire gagner du temps et, comme pour une «grande valeur» tâche en début de journée alors que vous êtes éveillé large et plein d'énergie au lieu d'après le déjeuner lorsque vous êtes fatigué.

# 10 - Récompensez-vous. Parfois, il aide vraiment à vous récompense après avoir fait un grand effort. Pourquoi? Parce que psychologiquement une récompense nous donne un coup de pouce de plaisir après quelque chose qui prend un effort supplémentaire, qui nous encouragent à faire de nouveau. Sons comme "psyching" à vous, non? Oui, vous pouvez vous tromper, mais ne le prenez pas à l'extrême ou de vous en faire plus gratifiant que de travailler sur l'avant.

Ce ne sont là que quelques suggestions, je suis sûr que vous pouvez obtenir créatif et de penser de plus. En fait, je l'encourager! Le plus vous pouvez prendre l'habitude de renforcer votre motivation, plus vous accomplir. En retour, vous renforcer votre confiance dans la réalisation des objectifs que vous avez défini vous-même et pour aller plus vite et plus loin que vous jamais cru possible!

Pour votre succès et de bonheur!

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