Va-t-elle comment votre attitude en retard ? Je me suis attrapé faisant quelque chose étonnant il y a quelques jours : étant un pessimiste !

Je travaillais sur un grand projet et accomplissais le grand progrès, quand soudainement j'ai rencontré un grand obstacle par lequel prendrait plus de du temps et d'énergie d'obtenir que j'avais prévu. Les premiers mots hors de ma bouche étaient, « naturellement, tout tourne mal toujours pour moi. » Halètement ! Qui a indiqué cela ?

Je tends à penser à me en tant que personne positive plus du temps. Je presque toujours ai un sourire ou ris disponible, et j'essaye de regarder du côté lumineux des choses. Mais je n'étais pas toujours comme celui. J'ai passé la majeure partie de ma vie tôt coincé dans la pensée négative. Pendant les dernières années j'ai travaillé très dur sur changer ma mentalité en positive, et aider d'autres pour faire la même chose. L'autre jour je me suis rendu compte juste à quel point elle facile est de glisser de nouveau dans le négatif pensant encore.

Pour être juste à me, j'ai été frustré quand j'ai poussé cette expression négative. Il est compréhensible que nous obtenions le renversement quand les choses tournent mal. Cependant, ce que j'ai dit n'est pas simplement vrai. Tout tourne mal toujours pour moi. À ce moment, tout les travail dur que j'ai effectué sur me a au cours de ces dernières années disparu. J'étais bon dos où j'avais l'habitude de passer la majeure partie de mon temps : étant une « victime. »

J'aime plaisanter qu'I possèdent la propriété de bord du lac dans « Victimville. » ; -) Mais je ne dois pas rester là. Aucun de nous faire.

Attendre le meilleur

Vous avez probablement entendu l'expression, « attendre le meilleur, mais se préparer au plus mauvais. » Attendez-vous vraiment le meilleur ? Ou êtes vous attendant juste quelque chose de négatif pour se produire ainsi vous pouvez dire, « tout tourne mal toujours pour moi. » Ne prépare pas pour le plus mauvais les mêmes qu'attendant le plus mauvais ?

Nous ne pouvons pas attendre le meilleur ET le plus mauvais. Nous devons choisir. Dans mon moment d'anéantissement, j'attendais le plus mauvais. Une fois que je réalisais ce que je faisais, j'ai décidé de le changer autour de. Un obstacle ne signifie pas que mon projet entier est ruiné. Il des moyens justes je pourrais devoir travailler plus dur, ou plus longtemps pour atteindre mon but. Quelle est l'affaire ? À ce moment, l'affaire était que je ne réaliserais pas les résultats que je prévoyais, dans le calendrier j'ai compté les faire. L'ampèreheure, notent le mot « pour prévoir » arrosé dans tout ce rapport. Combien de fois nos espérances nous entrent-elles dans l'ennui ? Pour la plupart d'entre nous, tout à fait souvent !

Ainsi j'ai poussé une expression qui décommanderait dehors mon négatif précédent un : C'est tout bon. Que je rencontre mes buts ou pas, il est tout bon. Même si plus d'obstacles sont soulevés, il est toujours tout bon. Tout se produit exactement quand il a signifié à. Cette expression a la puissance de soulager tous les pression et effort, si nous le permettons à.

Renforcement des pensées de Postive

La vérité est, à effort conformé de pensée positif de prises. Elle serait grande si nous pourrions « fixer » notre négatif pensant une fois pour toutes, et jamais doit ne encore s'inquiéter à son sujet. Malheureusement, cela ne fonctionne pas de cette façon. Nous avons la tendance de former des habitudes autour de nos routines plus communes, si physique ou mental. Afin de changer la pensée négative en pensée positive, nous devons travailler à elle constamment.

Il y a deux manières de faire ceci :

Remplacer les pensées négatives avec le positif ceux - il prend la pratique, mais vous pouvez réellement s'attraper des pensées négatives de pensée. Commencer à former une conscience de quand ceci se produit. Puisque j'avais travaillé à ceci pour tellement longtemps, j'ai immédiatement noté quand j'ai poussé cette expression négative. Si vous êtes nouveau à la pensée positive, elle pourrait prendre un certain temps pour toi à la notification quand les pensées négatives viennent po barging. Quand vous les notez, remettre en cause immédiatement la pensée. Est-ce vraiment vrai ? Reflète-t-il exactement votre réalité ? Même si il, vous pouvez immobile choisir autre chose. Quelle réalité aimez-vous créer ? Former alors un rapport positif qui décommandera dehors le négatif. Chaque fois que vous trouvez une pensée négative, passer par ce même processus intérieur. Remettre en cause la pensée négative et puis la remplacer avec positive.

Entretien préventif - vous ne devez pas attendre des pensées négatives pour monter afin de commencer à penser plus franchement. Lui faire une habitude pour alimenter exprès à votre esprit des pensées positives chaque jour -- plusieurs fois par jour. Le maintenir simple. Dire les choses comme, « je suis une bonne personne. » -- « Amour d'I ma vie. » -- « Je suis bon à ce que je fais. » -- « Je fais ma propre bonne chance. » -- « Je choisis d'être heureux. » -- et mon favori personnel, « il est tout bon. »

Au début vous ne pourriez pas vraiment croire ces pensées positives, et c'est correct. Subsistance à elle. Les dire comme si vous vraiment les avez voulues dire, et par la suite vous commencera à la croire. Se rappeler que nos modèles de pensée négatifs sont un résultat des ANNÉES du renfort. Changer des modèles de pensée négatifs en positif ceux prend du temps.

Je suis dans ce voyage avec toi, vous ne suis pas seul. Se rappeler que c'EST un voyage. Nous ne devons pas nous précipiter à la ligne d'arrivée, nous devons juste apprécier le paysage. C'est tout bon -- vraiment ! : -)

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