Interroge nous guident dans tous ce que nous. Quelques questions que nous posons nous-mêmes ; certains à d'autres. Nous marchons dans une salle et pensons ou demandons, « que se passe-t-il ? » Nous entendons le téléphone sonner et se demander, « qui est celui ? » Nous voyons un ami et demandons, habituellement tout à fait automatiquement, « comment allez vous ? »

Non chaque question a un point d'interrogation à l'extrémité. Par exemple, « je me demande si j'aurai l'ennui tomber pour dormir ce soir. » Ou, « voyons s'il y a des légumes frais qui regardent bons le supermarché aujourd'hui. » Ce sont des exemples des questions plutôt neutres, c'est-à-dire, de ceux qui sont n'autorisant pas ou pas disempowering. Ils nous guident simplement dans nos observations.

Questions que vous posez naturellement

Vous pouvez vouloir prendre quelques moments pour considérer quelles questions vous mènent par un jour. Que demandez-vous quand vous vous réveillez le matin ? ...... quand vous voyez un ami ? ....... quand vous entrez dans votre voiture ? ....... quand vous entendez la cloche de porte ? ....... quand vous prenez votre courrier ? ........ quand vous chute endormie la nuit ?

Pendant que vous vous rendez compte de vos questions normales, vous pouvez constater qu'ils sont utiles ou inutiles ; autorisation ou disempowering ; espace libre ou confondre. Certains peuvent vous mener aux réponses ou les réponses que vous désirez vraiment, certains peuvent éluder les questions vraies. Messages internes

Les questions et d'autres messages internes guident nos observations. Il peut être faciles entendre certains de ces messages parce qu'ils sont audibles et une partie de notre conscience consciente. D'autres peuvent être conscients mais encore inaudible. Encore d'autres peuvent être inaudibles et sans connaissance.

Nos questions et messages intérieurs s'accumulent à de divers niveaux de notre conscience. Certains sont profondément incorporés et insidieux. Beaucoup disempowering. Certains ont pu avoir autorisé à une étape particulière de notre développement, mais maintenant disempowering.

Nos messages internes ont beaucoup de sources possibles. Ils peuvent provenir de l'enfance, d'abord entendu dit par un adulte. Ils peuvent être enfoncés d'une perception d'une première expérience, même plutôt une expérience de peu spectaculaire. Les messages internes sont croyance que nous nous tenons au sujet de nous-mêmes et du monde externe, indépendamment de l'influence originale.

Puisque quelques messages internes sont inaudibles ou sans connaissance, ils peuvent être rusés pour découvrir. Il est important d'apporter à la surface ceux qui actionnent nos vies de sorte que nous puissions travailler avec elles. Si les messages internes autorisent, nous voulons les activer. S'ils disempowering, nous voulons les neutraliser et/ou les remplacer.

Quelle est la question ?

Les individus en douleur ou confusion demandent souvent, « ce qui ont I fait mal ? » Il y a beaucoup d'années, j'ai fait un pas dans un piège en répondant à cette question quand un client m'a demandé. Maintenant je sais que tout ce qui est mal est la question !

La question « ce qui ont I fait mal ? » renvoie des réponses disempowering. Même la réponse de « rien » est insuffisante. Si vous êtes tentés pour poser cette question, arrêter et demander des autres. Si quelqu'un te pose cette question, vous pouvez aider la personne plus en suggérant une question de autorisation plutôt que de répondre à ceci qui disempowering un. Les questions alternatives mènent à des perspicacités plus utiles.

La question « ce qui est la question ? » est souvent la question parfaite ! Les solutions de rechange sont, « ce qui est la autorisation de la question que je peux poser en ce moment ? » Ou, « quelle question peut je demander à nous déplacer (je) où nous (i) désir d'être ? »

Autorisation des questions pour un désordre

Ici autorisent des questions que vous pouvez demander quand vous vous trouvez dans un désordre. Ou changer les questions à l'aide d'autres en demandant l'information plus signicative :

* Queest-ce que je peux apprendre de ceci ?

* Comment est-ce que j'ai tiré bénéfice de ceci jusqu'ici ?

* Qui a tiré bénéfice autrement de ceci ?

* Que conditionne a permis cette situation ?

Et puis :

* Est-ce que je suis prêt pour une situation différente ?

* Queest-ce que je veux introduire dans ma vie ?

* Queest-ce que je peux faire maintenant pour changer ceci ?

Des questions telles que ces derniers sont élever bien et encourager que « qui a fait ce qui ? » Ou, « comment je suis entré dans ce désordre ? » Ou, « pourquoi a fait ceci se produisent ? » Naturellement, il peut y avoir des périodes que nous devons poser et répondre à des questions de ce type, mais ils tendent à blâmer plutôt qu'autorisent. Il est utile de distinguer les questions de autorisation et disempowering.

Modèle de transformation de maréchal

Un ensemble d'autoriser des questions vient du modèle de maréchal pour l'énergie de transformation.

* Où est votre (ou) attention ?

Est-ce que *… c'est le meilleur endroit pour votre foyer ?

* Va-t-elle comment votre (ou) énergie ?

Est-ce que *… c'est comment vous voulez que l'énergie soit ?

* Quels sont vos (ou) inconnus ?

*… êtes-vous avez-vous contraint par les inconnus ?

S'ouvrir à un processus pour l'habilitation

Une des meilleures manières de se mettre au courant de vos messages internes est de les explorer dans un état détendu. Vous pouvez faire ceci session en tant qu'élément d'une méditation ou d'une visualisation ou d'une inscription.

Vous trouverez le processus qui suit indiquer en particulier si vous vous concentrez sur une situation spécifique dans votre vie de sorte que vous ayez un contexte pour les messages. Si votre foyer est sur une situation difficile, il sera bien plus utile.

Par exemple, vous pouvez considérer un malentendu avec votre associé, ou une promotion du travail que vous n'avez pas obtenue, ou un mal physique.

Exemple 1. Vous pouvez choisir d'explorer une situation carrière-connexe par le dessin-modèle. Vous dessinez une image de vous-même qui est très petit comparé à la représentation du travail. Vous réalisez que vous êtes se disant que le travail est trop grand pour toi et/ou que vous êtes trop petit pour le travail. Détecter à l'oreille les messages additionnels qui peuvent venir par votre expression sur le papier. Se demander autorisant les questions qui mènent à un arrangement plus profond de l'exercice.

Exemple 2. Vous pouvez choisir de méditer, demandant une vision au sujet de toi et de votre associé. Vous vous asseyez tranquillement, de temps en temps averti de l'essence de votre associé, mais sans des pensées ou des espérances particulières. Vous percevez soudainement une belle sphère d'énergie. Vous sentez une lueur douce à votre coeur. Vous vous rendez compte que l'argument que vous avez eu ce matin est juste un problème mineur dans une image magnifique.

Le processus : Intérieur à externe à intégré

1. Identifier une vraie situation qui est ennuyeuse, en confondant, en exaspérant, ou autrement approprié. Ceci fournit le contexte.

2. Choisir une méthode pour obtenir l'information intérieure : langage figuré guidé, inscrivant, expression d'art, méditation. Votre méthode choisie peut être une partie régulière de votre spirituel ou la pratique en matière personnelle ou elle de croissance peut être peu familière à toi.

3. Employer le contexte de la situation choisie pour introduire dans votre conscience les messages qui fonctionnent à un niveau qui est plus profond que votre conscience habituelle.

4. Exprimer ces messages d'une manière quelconque. Vos méthodes pourraient inclure l'inscription, chantant, dessinant, peignant, riant, pleurant, danser, écrivant une lettre que vous pouvez ou ne pouvez pas envoyer.

5. Écouter profondément la signification. Explorer. Jeu. Expérience. Car vous identifiez les messages et les images qui fonctionnent dans toi, choisir ceux que vous voulez garder. Effacer ceux qui disempowering, en les remplaçant avec les messages de autorisation que vous voulez. Détendre et intégrer les nouveaux messages dans votre vie. Vous pouvez faire un choix conscient pour vivre à côté d'autoriser des pensées.

6. Répéter l'exercice aussi souvent que vous désirez. Pour compléter le processus, re-live ou revisiter la situation choisie avec le message de autorisation. Vous êtes susceptibles de constater que votre rapport avec cette situation a changé. Sinon, vous pouvez devoir répéter le processus ou trouver une autre méthode pour explorer la situation.

Questions de autorisation journalières

Voici une partie de mon favori autorisant les questions qui peuvent faciliter des questions disempowering de transformation. Vous pouvez vouloir choisir ceux qui résonnent pour toi et les écrivent sur une carte pour votre pochette ou miroir ou voiture. Que m'excite au sujet d'aujourd'hui ?

Queest-ce que je veux ?

Comment est-ce que je me sens ?

Comment est-ce que je peux partager mes cadeaux maintenant ?

Queest-ce que je peux apprendre ici ?

Comment est-ce que je peux réaliser plus de signification dans ma vie ?

Quel est digne de mon attention ?

Qui peut je se relier à ici ?

Queest-ce que je peux contribuer à cette situation ?

Queest-ce que je peux donner aujourd'hui ?

… et quoi encore ?

Quel est drôle à ce sujet ?

Pour quoi est-ce que je suis reconnaissant ?

Que m'apporte la joie dans cette expérience ?

Comment est-ce que j'ai fait une différence aujourd'hui ?

Comment est-ce que je peux laisser cet endroit plus beau que je l'ai trouvé ?

Est-ce que je peux rire maintenant ?

Quelle est ma vérité au sujet de cette question ?

Quel est prochain ?

Ce qui maintenant ?

Quelle est la question ?

Comment I/we peut-il être autorisé ?

Est-ce que je suis prêt à recevoir les cadeaux de l'univers ?

Comment Dieu voit-il ceci ?

Qui suis-je ?

Chambre de maréchal de copyright 2006

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