Contrôler vos espérances… et soulever la barre sur votre qualité de la vie !
| by Edward B. Toupin | November 07, 2002
Quando ero un newbie “nel gioco di vita,„ ho desiderato riuscire oltre i miei sogni più selvaggi. Ho desiderato renderlo grande ed intraprendo il mondo, tutto d'un tratto. Le mie aspettative erano così alte che Jack non neppure potrebbe raggiungerlo sul suo beanstalk. Tuttavia, col tempo, dopo che molta frustrazione e bruci, ho spostato all'altro estremo cadendo le mie aspettative ed i sogni.
L'idea di abbassamento delle nostre aspettative è una contraddizione “alle voci parentali„ che ci dice che dovremmo “raggiungere per le stelle,„ “l'aumento le nostre aspettative,„ e “tiro per la luna.„ Nella teoria, questi sono ideali eccellenti quando insegue un sogno. Ma, senza certo controllo, tali ideali possono bruciarli fuori, generano la frustrazione e letteralmente distruggono il vostro azionamento per raggiungere tutti gli obiettivi, alti o al contrario. Abbiamo tutto stato là, o siamo là.
Se ritenete come voi hanno funzionato in una parete, o urtato la vostra testa sul soffitto, le vostre aspettative di che cosa dovrebbero essere probabilmente stanno forzandoli prendere “troppo grande di un morso.„ Ma, necessariamente non abbassare le vostre aspettative. Provare a riuscire le vostre aspettative per mantenere i vostri sogni vivi e per continuare il vostro inseguimento ad un passo ragionevole. Di nuovo, sembra come una contraddizione a che cosa tutti ci siamo sentiti contemporaneamente o un altro. Ma, realmente, ci è un senso mantenere il vostro ultimo obiettivo in vista, mentre controlla le vostre aspettative, di modo che potete mantenere il vostro sanity ed ancora realizzare il successo nella vita.
--- Guardarla! ----
Evel Knievel salta i canyon sulle varie domand-bici, per divertimento! Ma, non pensare che appena hopped sulla sua bici un giorno ed abbia saltato sopra il grande canyon. Considerare che ha sviluppato le sue abilità col tempo eseguire il suo corso della vita dei salti fenomenali. Ma, se lui avessero preso i salti senza aumentare fino loro, timore ed il inexperience avrebbe distrutto le prodezze. Ha dovuto cominciare con i piccoli salti guadagnare la riservatezza fino a, finalmente, lui poteva fare i suoi salti senza esitazione.
Le alte aspettative possono disporle in una posizione di provare a saltare i vostri propri canyon a destra dal cancello. Troppi hanno venuto a mancare i tentativi possono condurli alla frustrazione e finalmente, resa completa dei vostri obiettivi. Tuttavia, se un tal tentativo riesce, potrebbe atterrarla in una situazione che, mentre è sembrato buon da una distanza, non potrebbe essere il posto in cui avete desiderato atterrare.
--- Scomporla! ---
Prima che andiate troppo lontano su quel salto attraverso quel canyon, assicurar che sapete esattamente dove desiderate atterrare. È di importanza fondamentale che definite esattamente che cosa è che infine desiderate nella vostra vita. Una volta che conoscete che cosa desiderate, rompere il processo per raggiungere questa “visione„ giù nei punti ragionevoli.
Invece di provare a saltare immediatamente il canyon, provare a saltare una pozza per vedere se potete farli con fiducia. Una volta che controllate la pozza, l'introito che cosa avete imparato, lo ha messo dietro voi e va per qualche cosa di parte esterna giusta della vostra zona di comodità… forse una fossa. Tali punti permettono che intraprendiate le più piccole parti del tutto in moda da poterli regolare voi gli obiettivi raggiungibili sul senso alla vostra visione.
--- Sensi cambianti! ---
Non solo è questo “metodo di pietra fare un passo„ al raggiungimento degli obiettivi alti ed a controllare le alte aspettative efficace nello spostamento voi nel senso giusto, ma potreste anche trovare quello, la destinazione siete qualcosa che “non prevedeste.„
Qui è la chiave---“non ha previsto.„ Le alte aspettative regolate su una visione che è “sconosciuto„ possono condurle a volte disporli più lontano dalla vostra visione allora quando avete cominciato. Vediamo dove desideriamo andare, desideriamo così male ottenere là, ma non abbiamo idea che cosa prende o che cosa è che stiamo perseguendo. Anche se la visione potrebbe essere ragionevole, è la percezione che abbiamo della visione che aggiunge lo sforzo inutile alle nostre vite quotidiane nel nostro inseguimento di quella visione.
Se prendiamo le piccole misure per raggiungere la nostra visione, possiamo registrare il nostro percorso lungo il senso. Poichè ci muoviamo verso ed impariamo più della nostra ultima destinazione, potremmo trovare che non desideriamo la visione originale. Impariamo che potremmo preferibilmente desiderare l'obiettivo circa 30 gradi fuori del nostro originale. Muovendoci avanti, un obiettivo alla volta, possiamo registrare per accertarci che atterriamo siamo stati noi desideriamo dall'altro lato del nostro canyon.
--- Riapplicare le aspettative! ---
Tutti sviluppiamo una determinata prospettiva delle cose basate sul senso che siamo stati sollevati, le esperienze che abbiamo incontrato ed i successi o i guasti che abbiamo avuti nelle nostre vite. Sulla base della nostra prospettiva, sviluppiamo le aspettative straordinario alte delle cose quando non siamo sicuri dei risultati della nostra situazione difficile o degli obiettivi nella vita. Queste aspettative sono la copertura aumentata fino a i dubbi che potremmo avere circa l'obiettivo.
Render conto che le cose sono che cosa sono, senza riguardo alla nostra percezione. Ma, dall'accettare le cose mentre sono e non da che cosa le desiderereste per essere, lo rende molto più facile manovrarsi nel senso che desiderate andare. Dobbiamo a volte riadattare le nostre prospettive, i nostri valori ed i sistemi di credenza, per guadagnare un certo controllo nelle nostre vite e per ottenere una vista più libera dei nostri percorsi.
--- Che cosa è seguente? ---
Intraprendendo le piccole parti del tutto, possiamo registrare facilmente il nostro percorso lungo il senso. In questo modo, dobbiamo ricercare i nostri obiettivi in moda da poterli capire noi dove stiamo andando. Nel rompersi sul percorso nei più piccoli obiettivi richiesti per raggiungere la nostra visione, le nostre aspettative per la nostra visione si trasformano in più chiare e più di meno in di importanza fondamentale. Controllando i nostri obiettivi in questo modo, controlliamo automaticamente le nostre aspettative perché abbiamo soltanto aspettative dell'obiettivo immediato che li conduce nel senso della nostra ultima visione.
Stabilire un nuovo programma basato sui diversi componenti della vostra visione generale. Provare a muoversi in avanti con questo nuovo programma e vedere che cosa accade. Vedere come gli obiettivi e le aspettative recentemente controllati funzionano nella vostra vita e come ritenete mentre compite i più piccoli obiettivi sul senso alla vostra visione.
Non solo controllando le vostre aspettative gli fornirà un percorso più solido per raggiungere la vostra visione, ma inoltre migliorerà la vostra qualità di vita. Invece di sollecitazione, frustrato e deludente, potete ora ritenere buoni circa la vostra quantità di moto di andata nella vostra propria vita perché saprete dove state andando e potrete maneggiare il viaggio.
L'idea di abbassamento delle nostre aspettative è una contraddizione “alle voci parentali„ che ci dice che dovremmo “raggiungere per le stelle,„ “l'aumento le nostre aspettative,„ e “tiro per la luna.„ Nella teoria, questi sono ideali eccellenti quando insegue un sogno. Ma, senza certo controllo, tali ideali possono bruciarli fuori, generano la frustrazione e letteralmente distruggono il vostro azionamento per raggiungere tutti gli obiettivi, alti o al contrario. Abbiamo tutto stato là, o siamo là.
Se ritenete come voi hanno funzionato in una parete, o urtato la vostra testa sul soffitto, le vostre aspettative di che cosa dovrebbero essere probabilmente stanno forzandoli prendere “troppo grande di un morso.„ Ma, necessariamente non abbassare le vostre aspettative. Provare a riuscire le vostre aspettative per mantenere i vostri sogni vivi e per continuare il vostro inseguimento ad un passo ragionevole. Di nuovo, sembra come una contraddizione a che cosa tutti ci siamo sentiti contemporaneamente o un altro. Ma, realmente, ci è un senso mantenere il vostro ultimo obiettivo in vista, mentre controlla le vostre aspettative, di modo che potete mantenere il vostro sanity ed ancora realizzare il successo nella vita.
--- Guardarla! ----
Evel Knievel salta i canyon sulle varie domand-bici, per divertimento! Ma, non pensare che appena hopped sulla sua bici un giorno ed abbia saltato sopra il grande canyon. Considerare che ha sviluppato le sue abilità col tempo eseguire il suo corso della vita dei salti fenomenali. Ma, se lui avessero preso i salti senza aumentare fino loro, timore ed il inexperience avrebbe distrutto le prodezze. Ha dovuto cominciare con i piccoli salti guadagnare la riservatezza fino a, finalmente, lui poteva fare i suoi salti senza esitazione.
Le alte aspettative possono disporle in una posizione di provare a saltare i vostri propri canyon a destra dal cancello. Troppi hanno venuto a mancare i tentativi possono condurli alla frustrazione e finalmente, resa completa dei vostri obiettivi. Tuttavia, se un tal tentativo riesce, potrebbe atterrarla in una situazione che, mentre è sembrato buon da una distanza, non potrebbe essere il posto in cui avete desiderato atterrare.
--- Scomporla! ---
Prima che andiate troppo lontano su quel salto attraverso quel canyon, assicurar che sapete esattamente dove desiderate atterrare. È di importanza fondamentale che definite esattamente che cosa è che infine desiderate nella vostra vita. Una volta che conoscete che cosa desiderate, rompere il processo per raggiungere questa “visione„ giù nei punti ragionevoli.
Invece di provare a saltare immediatamente il canyon, provare a saltare una pozza per vedere se potete farli con fiducia. Una volta che controllate la pozza, l'introito che cosa avete imparato, lo ha messo dietro voi e va per qualche cosa di parte esterna giusta della vostra zona di comodità… forse una fossa. Tali punti permettono che intraprendiate le più piccole parti del tutto in moda da poterli regolare voi gli obiettivi raggiungibili sul senso alla vostra visione.
--- Sensi cambianti! ---
Non solo è questo “metodo di pietra fare un passo„ al raggiungimento degli obiettivi alti ed a controllare le alte aspettative efficace nello spostamento voi nel senso giusto, ma potreste anche trovare quello, la destinazione siete qualcosa che “non prevedeste.„
Qui è la chiave---“non ha previsto.„ Le alte aspettative regolate su una visione che è “sconosciuto„ possono condurle a volte disporli più lontano dalla vostra visione allora quando avete cominciato. Vediamo dove desideriamo andare, desideriamo così male ottenere là, ma non abbiamo idea che cosa prende o che cosa è che stiamo perseguendo. Anche se la visione potrebbe essere ragionevole, è la percezione che abbiamo della visione che aggiunge lo sforzo inutile alle nostre vite quotidiane nel nostro inseguimento di quella visione.
Se prendiamo le piccole misure per raggiungere la nostra visione, possiamo registrare il nostro percorso lungo il senso. Poichè ci muoviamo verso ed impariamo più della nostra ultima destinazione, potremmo trovare che non desideriamo la visione originale. Impariamo che potremmo preferibilmente desiderare l'obiettivo circa 30 gradi fuori del nostro originale. Muovendoci avanti, un obiettivo alla volta, possiamo registrare per accertarci che atterriamo siamo stati noi desideriamo dall'altro lato del nostro canyon.
--- Riapplicare le aspettative! ---
Tutti sviluppiamo una determinata prospettiva delle cose basate sul senso che siamo stati sollevati, le esperienze che abbiamo incontrato ed i successi o i guasti che abbiamo avuti nelle nostre vite. Sulla base della nostra prospettiva, sviluppiamo le aspettative straordinario alte delle cose quando non siamo sicuri dei risultati della nostra situazione difficile o degli obiettivi nella vita. Queste aspettative sono la copertura aumentata fino a i dubbi che potremmo avere circa l'obiettivo.
Render conto che le cose sono che cosa sono, senza riguardo alla nostra percezione. Ma, dall'accettare le cose mentre sono e non da che cosa le desiderereste per essere, lo rende molto più facile manovrarsi nel senso che desiderate andare. Dobbiamo a volte riadattare le nostre prospettive, i nostri valori ed i sistemi di credenza, per guadagnare un certo controllo nelle nostre vite e per ottenere una vista più libera dei nostri percorsi.
--- Che cosa è seguente? ---
Intraprendendo le piccole parti del tutto, possiamo registrare facilmente il nostro percorso lungo il senso. In questo modo, dobbiamo ricercare i nostri obiettivi in moda da poterli capire noi dove stiamo andando. Nel rompersi sul percorso nei più piccoli obiettivi richiesti per raggiungere la nostra visione, le nostre aspettative per la nostra visione si trasformano in più chiare e più di meno in di importanza fondamentale. Controllando i nostri obiettivi in questo modo, controlliamo automaticamente le nostre aspettative perché abbiamo soltanto aspettative dell'obiettivo immediato che li conduce nel senso della nostra ultima visione.
Stabilire un nuovo programma basato sui diversi componenti della vostra visione generale. Provare a muoversi in avanti con questo nuovo programma e vedere che cosa accade. Vedere come gli obiettivi e le aspettative recentemente controllati funzionano nella vostra vita e come ritenete mentre compite i più piccoli obiettivi sul senso alla vostra visione.
Non solo controllando le vostre aspettative gli fornirà un percorso più solido per raggiungere la vostra visione, ma inoltre migliorerà la vostra qualità di vita. Invece di sollecitazione, frustrato e deludente, potete ora ritenere buoni circa la vostra quantità di moto di andata nella vostra propria vita perché saprete dove state andando e potrete maneggiare il viaggio.
Article Source: http://www.articleset.com

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