Cheryl Richardson, un auteur préféré et camarade donnent des leçons particulières, a écrit un nouveau livre appelé « se lèvent pendant votre vie ». En ce livre elle parle de comment notre société tend « à coller l'effort fini au lieu du succès ». Je vois ceci dans l'action journalière dans ma propre vie et dans les vies de mes clients.

Nous tendons à nous donner la permission de se plaindre librement il est devenus réellement la manière que nous agissons l'un sur l'autre avec d'autres. Il est CORRECT de comparer des efforts ou de dire quelque chose de négatif à un étranger total pour ouvrir une conversation et concernant l'un l'autre. Par exemple, vous obtenez dans l'ascenseur un jour pluvieux, « certains donnez l'assaut à ! Le trafic était terrible ! ». Nous nous sentons libres pour parler de ce qui est erroné avec tout du trafic, le temps, les enfants, le mari/épouse, le travail, la maison malpropre à serré/tard aux vols.

Ainsi quel est le problème avec ceci que vous pourriez demander ? Bien, elle crée la pleurnicherie constante et se plaindre si vous ne faites pas attention ! ! Tandis que chacun de ces petits extraits de conversation semble sans signification, quand vous regardez un jour entier il peut vraiment ajouter jusqu'à des perspectives négatives la vie. Avec cette manière négative de la pensée il peut être difficile de croire en nos rêves, être gratitude véritablement heureuse et de sensation pendant notre vie.

Nous tendons à rechercher l'évidence de la vie étant dure/mauvaise/difficile ainsi nous pouvons la partager avec quelqu'un ou prouver notre point. Je sais que j'ai été un créateur de mes propres « spirale négative ». Je suis passé par un jour recherchant l'évidence pour soutenir comment dur ma vie est. Je me réveille avec un mal de tête de sinus et pense immédiatement que ce va être un « mauvais jour » et alors je trouve toute preuve que j'ai besoin… là est le trafic, je suis hors du gaz, j'ai oublié les bouteilles de bébé, je suis en retard, etc…. Quand nous gardons notre foyer sur rechercher cette évidence il n'est aucune surprise que nous avons en fait un mauvais jour.

Ce qui si vous commenciez une conversation avec un succès ? Quelque chose aiment… « hé, la plus grande chose s'est produite aujourd'hui ..... j'a obtenu un nouveau client, que diriez-vous de ces belles fleurs dehors affronter, ou j'ai fait au meilleur dîner la nuit passée ! » Ce qui si vous commenciez à rechercher l'évidence de « avoir un jour splendide ».

Récemment la psychologie a aujourd'hui rapporté comment une attitude positive peut vous aider à vivre plus longtemps parce que vous vous sentez comme toi avez plus de contrôle de votre vie. Votre volonté ampère d'énergie vers le haut parce que vous choisissez de ne pas se concentrer sur votre vie en utilisant la mentalité de médias « du ciel tombe toujours ». Et dans le plus simple des limites… le sourire sur votre visage est pour mettre un sourire sur quelqu'un d'autre visage !

Quand la dernière heure vous a-t-elle été encouragée réellement quelqu'un de parler de ce qui entre bien dans leur vie ? Nous faisons naturellement ceci avec nos enfants. Nous écoutons tandis qu'ils nous disent qu'ils ont fait un claquement tremper ou lire un nouveau mot. Je demande souvent à mon fils, Nicholas, « ce qui est la chose la plus impressionnante qui est arrivée à toi aujourd'hui ? » J'obtiens les meilleures réponses ! Elle est habituellement drôle qui me fait le rire et elle me fait certainement la sensation comme nous partagions quelque chose de vrai au sujet de son jour.

Un ami à moi, Sherean, a ces perspectives positives la vie et pour le peuple qui sont dans sa vie. Elle croit entièrement que je suis créateur, inventif et entièrement capable de faire quelque chose que je veux faire. Elle évalue mes avis, encourage mes idées, et je peux parler de mon succès (oui, vanter même - l'OH mon !). Elle me laisse « polir ma lumière » quand nous sommes ensemble. La planification juste un déjeuner avec elle m'obtient dans une si bonne humeur. Mes jus créateurs entrent dans le surmenage et mon énergie étincelle juste sachant que c'est une alliance si de support. En fait, en me laissant la polir lui donne la permission de faire la même chose et la valeur est multipliée ! Elle a toujours comme conséquence élever incroyablement et la conversation de motivation qui porte dans le reste de notre jour.

Nous devons certainement avoir l'appui des amis et de la famille étroits avec qui nous pouvons le laisser tout traîner - il est utile de pouvoir considérer et traiter les difficultés dans des solutions de la vie et de part. Mais nous pouvons également choisir notre foyer.

Ainsi où focalisez-vous votre attention dans votre vie ? Comment est-ce que ceci soutient votre vision pour la façon dont vous voulez que votre vie soit ?

QUALIFICATIONS DE LA VIE : 4 manières d'augmenter votre conscience et de changer votre attitude

1. Pour le reste du jour, vous noter combien de fois lien avec d'autres excédent se plaindre au sujet de quelque chose. Juste en vous notant créer une prise de conscience de votre comportement et ce seul bidon mènent au changement inspiré.

2. Jouer un jeu pour un jour et ne dire rien négatif. Aucune pleurnicherie. Aucun se plaindre. Aucun effort d'excédent de liaison. Notification comment vous vous sentez dans cette situation. Trouvaille de certains ce vraiment dur pour faire. Il peut y avoir un peu de panique….maintenant de que parlons-nous ? ?

3. Prochaine idée….Penser à quelque chose de positif pour le dire ET dire ! Le dire au caissier, à la commande par le préposé en obtenant le café, à la personne dans l'ascenseur, à votre patron, à votre collègue au déjeuner, à votre amie…

4. Donner à quelqu'un d'autre la permission de briller. Leur poser les questions comme : Quelle était la meilleure partie de votre jour ? Que vous active ? Me dire quelque chose de bon ! Ainsi, quelle grande chose votre fils a-t-il faite aujourd'hui ? Savoir que quand vous, au moins, vous vous sentirez bon et peut-être, une partie de la lumière s'effacera et vous trouverez l'énergie et l'inspiration accrues - vous vous sentirez bon ! !

Copyright Laura 2006 Howard

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