Quand est-ce que vous un adolescent, vous avaient-ils lieu s'est toujours reposé aussi loin dans le dos car vous pourriez dans la classe ou l'église ou même les films ? La plupart d'entre nous a fait, pour éviter probablement l'attention des professeurs ou d'autres adultes.

Et pendant que vous vieillissiez, avez-vous constaté que vous vous êtes assiss dans le dos des salles ou des conférences de conférence ? Mais cette habitude ne vous met pas probablement vers le haut pour des promotions ou étant connu comme aller-acquéreur de `'.

Si vous pensez cela, vous trouverez beaucoup de choses comme ceci dans votre vie quotidienne. Les la plupart de ce que vous quotidiennement ne sont pas un produit d'une certaine raison psychologique foncée profonde. Elles sont justes une habitude. Et cette habitude qui a pu avoir fonctionné pour toi en même temps. Mais si cette même habitude ne vous aide pas aujourd'hui, alors lui est le temps pour le changement.

Une habitude commune fait des excuses. Si vous aviez un parent qui vous laissent partir avec des choses ou sortir du travail avec vos excuses, il est probable que vous ayez bien appris ce comportement. Très bien.

Mais les bonnes nouvelles sont toi *learned* il, et vous pouvez un-learn l'aussi. Ou, plus exactement, apprendre à remplacer le comportement avec quelque chose qui vous sert mieux. (Et P.S., ils ne vous faisaient pas aucune faveur en vous laissant excuser votre sortie de la responsabilité. Maintenir cela dans l'esprit avec le comportement que vous pouvez modeler à vos propres enfants maintenant.)

Faisant des excuses au lieu d'agir ---- et son meilleur ami, se plaignant -- est une habitude méchante. Se rappeler que quand votre enfant en bas âge était assez vieux pour demander ce qu'il a voulu (comme le jus, ou un jouet, ou être sélectionné vers le haut de), est-ce que mais depuis que ses capacités linguistiques se développaient toujours, il souvent donnerait juste dedans à l'anéantissement et s'assiérait et pleurerait ?

S'imaginer pendant qu'un grand-vieux-enfant en bas âge qui a abandonné et à la place s'assied au milieu du plancher jetant une humeur, en faisant des excuses, en dirigeant des doigts, se plaignant. Savez-vous qui est comment d'autres vous voient ? Pas exactement ce que vous avez eu à l'esprit, je parierais. Vous ne voudriez pas probablement louer cette personne ou être des amis avec cette personne, vous ?

Vouloir les nouvelles meilleures ? Vous avez la puissance de la changer ! Comme I dit, ce n'est pas un certain secret psychologique foncé profond. C'est une habitude. Il est une réponse automatique, mais pas consciente. Il peut être changé, la même manière que vous avez cessé de mordre vos ongles.

Il prises justes une certaine pratique de commencer à s'enseigner à demander ce que vous voulez au lieu de se plaindre et de blâmer ; pour prendre le *action* au lieu de faire des excuses. Il peut être plus dur dans l'one-way, mais les résultats d'être vu en tant qu'adulte, d'obtenir les choses faites qui rendent te la sensation bonne, d'être connu comme la personne obtenir--faite au lieu de jamais-finissent la personne --est-ce que que tout n'est pas en valeur un peu de travail ?

Et vous savez quoi encore est sous toutes ces excuses ? Acceptation d'individu. Appréciation d'individu. La confiance en soi.

Cesser de faire des excuses -- Arrêter la temporisation. Il est juste que simple. (et vous avez pensé que c'était un grand secret pas vous !)

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