Vous ne pouvez pas vouloir l'admettre, mais bon nombre d'entre toi connaissent déjà ce au moins un point de votre vie, vous ont eu un problème avec la colère. Mais il y a beaucoup de gens dehors là qui ne sont pas tout à fait sûrs si elles ont une question avec colère. Pour vous aider à découvrir, être ci-dessous quelques indicateurs :

1. Quand vous devenez fâché, vous ne l'obtenez pas plus de pendant longtemps. Elle peut durer jusqu'à ce que vous éclatiez parfois, ou la colère peut même rester à l'intérieur de toi, pour remplir de combustible les feux de votre fureur. Si vous avez entendu parler les gens que « jugent une rancune » puis ceux sont ceux aux lesquels je me réfère ici.

Avez-vous une tendance de se tenir donne-t-vous à contrecoeur ? Pouvez-vous penser à plus d'une personne en ce moment, que vous n'avez pas parlée dedans à un à long terme avec lequel vous êtes encore fâché ?

2. Vous dépensez la majeure partie du sentiment de temps frustré et irritable. Vous obtenez déçu comme mécontent au sujet presque de n'importe quoi dans la vie. Mais avec tous ces sentiments négatifs que vous avez, vous ne pas obtenir en fait très fâché.

La colère peut être une émotion inacceptable à toi, tandis que l'anéantissement et l'irritabilité semblent plus acceptables, de ce fait vous maintenant dans un état constant de non atteint dans la vie.

3. Un autre signe de problème de colère est si vous ne devenez jamais fâché. Vous semblez juste être vide d'éprouver cette émotion. Il y a des périodes où vous savez que vous devriez devenir fâché, mais le sentiment juste ne semble pas venir. Votre colère semble très douce ou arrosée vers le bas, et vous ne pouvez jamais la libérer.

4. Enfin et surtout, vous pouvez avoir un problème de colère si vous tendez à être très sarcastique ou cynique non seulement au sujet de vous-même, mais chacun et le monde autour de toi. Votre temps autour des personnes est passé sur juger d'autres et faire les « plaisanteries » constantes qui ont des connotations très négatives autour de elles.

Bien que vous essayiez de se faire croire que ces plaisanteries sont inoffensives, profond à l'intérieur vous savez que constamment mettant tout vers le bas et le déguisant car une plaisanterie est juste une manière de dissimuler vos questions de colère. Pour quelque raison vous ne pouvez pas exprimer votre colère et elle devient évidente quand elle « fuit » de vos conversations.

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