En los viejos tiempos, de una bebida alta en azúcar y la cafeína fue suficiente para que un atleta o trabajador ordinario de oficina para permanecer despierto o alerta. Estas bebidas, por lo general un café o bebidas de cola, vino con efectos secundarios no deseados, como la jitters o el aumento de los viajes al baño. Algunos incluso recurren a las píldoras de cafeína.

A lo largo vino un nuevo tipo de bebidas comprende de la cafeína y la taurina o Tyrosine que fueron clasificados como "estado de alerta" o "neurotransmisor" bebidas.

¿Por qué fue llamada neurotransmisor bebidas? Tyrosine bloquea la liberación de Triptofano en el cerebro, que es el aminoácido que le da la sensación de sueño o sedantes durante un máximo de cerca de esfuerzo, por lo general después de 20 segundos de ejercicio.

Triptófano también se encuentra elevada en carne de pavo y la leche caliente, que puede hacer usted con sueño después de una gran cena de Gracias o Navidad. Si puede o no cruzar la barrera hematoencefálica es otro tema para el debate abierto.

A continuación, un resumen de una selección de bebidas para darle la energía, estad atentos y ser mentalmente despiertos! Ellos pueden ser consumidos por un trabajador ordinario de oficina, o usar como bebida antes de la competencia a un atleta.

Algunos de los temas que figuran en esta lista, sólo se dispondrá en América del Norte en este mercado altamente competitivo. Algunos incluso incluyen ingredientes como el extracto de ginseng o gingko reservados etiqueta a sí mismo como un "sano" alternativa.

Red Bull contiene cafeína y principalmente taurina. Ingredientes: agua carbonatadas, sacarosa, glucosa, citrato de sodio, taurina, glucuronolactone, la cafeína, el inositol, niacina, D - pantothenol, piridoxina HCL (es decir, la vitamina B6), la vitamina B12, sabores artificiales, colores

Monster Monster por beber bebidas también es bueno en una fracción del precio de Red Bull. Se utiliza para dar sabor rancio, como limonada! Monster se ha reformulado con un mejor sabor. Ingredientes: agua carbonatada, sacarosa, glucosa, ácido cítrico, taurina, sabores naturales, citrato de sodio, l- carnitina, panax ginseng extracto, ácido ascórbico, cafeína, cloruro de sodio, niacinamide, riboflavina, extracto de semilla de guaraná, el inositol, glucuronalactone, piridoxina Clorhidrato, cyanobalmin

Full Throttle por Coca-Cola. Ingredientes: cafeína, extracto de ginseng, extracto de guaraná, carnitina fumarato, B Complex vitaminas B3, B6, B12

NO - Xplode por BSN. Un "todo en uno" antes de completar entrenamiento diseñados para hacer frente a los 4 de las cuestiones críticas, al mismo tiempo: la energía, mental, concentración, intensidad de trabajo, y la máxima de la bomba.

Fierce por SAN. Ingredientes: Hidratación Cell Matrix (Dicreatine - Malate, Creatina - Malate, Creatina - - Ethyl Ester HCI), Neuro Substrates (L - Taurina, N - Acetil - L-Glutamina, L-Tirosina & cafeína anhidra), Creatina AssimilatorTM (Betaina anhidra & Glycocyamine, Guanidinopropionic Acid (3 - GPA ™), DuralastTM Matrix (Glucuronolactone & L - Aspartic Acid, B - Alanina), Nitro NO (L-Arginina - Alpha - Ketoglutarate & L - Ornithine Alpha - Ketoglutarate)

Xenergy por Xyience. Ingredientes: Niacina, vitamina B6, vitamina B12, sodio, y de propiedad de Blend taurina, glucoronolactone, cafeína, extracto de guaraná, panax Ginseng extracto, el inositol, carnitina l-.

Redline RTD por VPX. Ingredientes: Cafeína Citrate, cafeína anhidra, Evoburn (pura Evodiamine), N - acetil - L - tirosina, Yerbe Mate, Té Verde, 5-hidroxi - L - triptófano, CAMP (adenosina Cyclic 3?, 5 - monofosfato), Vinpocetine , Yohimbine HCL

Mad Mad por Croc Croc. Ingredientes: cafeína, taurina, y vitaminas del complejo B, carnitina fumarato, B Complex vitaminas B3, B6, B12

Rockstar por Rockstar69.com. Ingredientes: cafeína, taurina, ginko reservados, extracto de ginseng, extracto de guaraná, L-carnitina, el inositol

Responsabilidad: Consulte a su médico antes de modificar su dieta o tomando suplementos. Es su responsabilidad de evaluar la exactitud, integridad y utilidad de cualquier información, opinión o asesoramiento que figura en el artículo anterior.

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