5 recetas deliciosas de la sopa de la col - y sus ventajas

| by Gabriela Rupp | May 14, 2007
Hay una variedad amplia de recetas deliciosas de la sopa de la col y variaciones uniformes de la receta. Estas recetas de la sopa de la col son sanas, deliciosas, y te ayudarán a pegarse al programa de la dieta de la sopa de la col. Esta variedad grande de recetas de la sopa de la col puede ayudarte a permanecer motivado y a guardarte en pista.
Hay muchas ventajas a usar la dieta de la sopa de la col: pérdida gorda, pérdida del peso, un producto mejor de la vitamina, una digestión mejor, e incluso prevención de dolencias, de enfermedades y de ciertas enfermedades. Con la dieta de la sopa de la col puedes caer varias libras adentro tan poco como siete días. Puedes cosechar las ventajas de esta dieta, tales como pérdida sana del peso, alivio de tensión, rompiendo tus hábitos del azúcar, una piel más clara, alzas tu sistema inmune, y tanto más.

Aquí está una receta de la sopa de la col por días calientes del verano -

3 tazas de caldo del pollo o de carne de vaca
tazas de 1 1/2 de col verde, destrozadas finalmente
1 tbsp de mostaza preparada
1 tsp de azúcar
2 tazas de suero
1 pepino, cortado en cubitos finalmente
1 eneldo fresco del tbsp, picadito
perejil fresco de 2 tbsp

Calentar el caldo en un cazo medio, agregar la col y el simmer en el calor bajo por 10 minutos. Después quitar la cacerola de calor y revolver en eneldo, mostaza, y azúcar. Agregar el suero y el pepino. Enfriarte a fondo por cerca de 2 horas (dependiendo de tu refrigerador) antes de servir. Adornar con perejil y servir helado.

Esto es una receta deliciosa y de restauración de la sopa de la col por esos días calientes del verano en que apenas no te sientes como comer una sopa caliente. Es grande.

Algunas variaciones de las recetas de la sopa de la col -

La receta clásica de la sopa de la col contiene una cabeza entera de la col, porciones de las pimientas de las cebollas, de las zanahorias, verdes o rojas, tomates, apio y se sazona con la sal y la pimienta. El caldo es un de color rojo oscuro con todos los diversos colores de los vehículos que realzan sus sabores. Hay un montón de variaciones a esta receta clásica de la sopa de la col, y si amas cocinar eres probablemente ya reunión de reflexión lejos. Las sopas son diversión a hacer y son una opción sana de la comida. Puede ser diversión para agregar los ingredientes o para cambiar los ingredientes para satisfacer tu propio gusto, mientras lo mantengas sano. Por ejemplo, puede ser que agregue un poco de ajo recientemente tajado a la receta clásica de la sopa de la col porque es bueno para ti y agrega un gran sabor a la sopa sin dominar los otros sabores.

Aquí están más variaciones de la receta de la sopa de la col:

Sopa de la col de Munich -

La sopa de la col de Munich tiene el vinagre de sidra de la manzana, las semillas de alcaravea, y tomillo fresco y secado.

Sopa de la col de Florencia -

La sopa de la col de Florencia tiene el ajo, el perejil, las hojas del orégano, y albahaca.

Sopa de la col de Honolulu -

¡La sopa de la col de Honolulu tiene el jengibre y salsa caliente!

Sopa de la col de Casablanca -

La sopa de la col de Casablanca tiene hojas del polvo y de la menta de curry.

Sopa picante de la col -

La sopa picante de la col es una manera maravillosa de agregar un poco de especia a tu dieta. Esta variación de la receta de la sopa de la col incluye una variedad amplia de vehículos y de algunas grandes especias, tales como jengibre, cilantro, alcaravea, curry amarillo, polvo de chile, salsa de soja, e hierba de limón. ¡Esos ingredientes pueden agregar un retroceso agradable a cualquier receta de la sopa!

¡Ahora, no sé sobre ti, sino que estoy en hecho que cocina a menudo algunas sopas fabulosas y deliciosas de la col! ¡Permanecer motivado y en pista con las muchas variaciones hacia fuera allí que puedes intentar! Buena suerte y todos los la mejores,
Gabriela Rupp
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