In tempi più antichi, una bevanda ad alto contenuto di caffeina e lo zucchero è stato sufficiente per un atleta o regolare ufficio lavoratore di rimanere svegli o di allarme. Queste bevande, di solito una di cola o bere il caffè, è venuto con effetti collaterali indesiderati come il jitters o aumentata viaggi per la toilette. Alcuni addirittura ricorso a pillole di caffeina.

Lungo venuto un nuovo genere di bevande composto di caffeina e Tirosin o Taurina, che sono stati classificati come "vigilanza mentale" o "neurotrasmettitore" bevande.

Perché sono chiamati neurotrasmettitore bevande? Tirosina blocca il rilascio di triptofano nel cervello, che è l'aminoacido che vi dà la sensazione di sonnolenza o sedativi nel corso di un vicino - massimo sforzo, di solito dopo 20 secondi di sforzo.

Triptofano si trova inoltre ad alto contenuto di carne di tacchino e latte caldo, che possono rendere la sonnolenza dopo una grande cena del Ringraziamento o di Natale. Se sia o non può attraversare la barriera emato-encefalica è aperto un altro argomento di discussione.

Ecco una sintesi delle bevande selezionate per darvi l'energia, rimanere concentrati e di essere mentalmente svegli! Essi possono essere consumati da un normale ufficio lavoratore, o utilizzato come la validita 'della concorrenza a bere un atleta.

Alcuni degli elementi di questo elenco possono essere disponibili solo in Nord America in questo mercato altamente competitivo. Comprendono anche alcuni ingredienti come il ginseng estratto o gingko Biloba alla stessa etichetta come un "sano" alternativa.

Red Bull principalmente contiene caffeina e Taurina. Ingredienti: Carbonated acqua, saccarosio, glucosio, sodio citrato, taurina, glucuronolactone, la caffeina, inositolo, niacina, D - pantothenol, piridossina HCL (vale a dire la vitamina B6), vitamina B12, aromi artificiali, i colori

Monster Monster da bere bevande è anche bene ad una frazione del prezzo della Red Bull. È utilizzato per il gusto come limonata scaduto! Monster è stato riformulato con un miglioramento del gusto. Ingredienti: acqua gassata, saccarosio, glucosio, acido citrico, taurina, sapori naturali, sodio citrato, l carnitina, panax Ginseng radice estratto, acido ascorbico, la caffeina, cloruro di sodio, Niacinamide, riboflavina, estratto di guarana sementi, inositolo, glucuronalactone, piridossina Cloridrato, cyanobalmin

Full Throttle dalla Coca Cola. Ingredienti: caffeina, estratto di ginseng, estratto di guarana, carnitina fumarato, B Complex vitamine B3, B6, B12

NO - Xplode da BSN. Un tutto in uno validita 'allenamento supplemento progettato per affrontare tutte le 4 di queste questioni critiche contemporaneamente: energia, mentale attenzione, intensità di lavoro, e la massima pompa.

Feroce da SAN. Ingredienti: Cell Idratazione Matrix (Dicreatine - Malate, Creatina - Malate, Creatina - etile - Ester HCI), Neuro Substrates (L - Taurina, N-Acetyl - L-Glutamina, L-Tirosina & caffeina anidra), Creatina AssimilatorTM (Betaine Anidro & Glycocyamine, Guanidinopropionic Acid (3 - GPA ™), DuralastTM Matrix (Glucuronolactone & L - acido aspartico, B - Alanine), Nitro NO (L-Arginina - Alpha Ketoglutarate & L - Ornithine Alpha Ketoglutarate)

Xenergy da Xyience. Ingredienti: Niacina, Vitamina B6, Vitamina B12, sodio, e le specialità Miscela di Taurina, glucoronolactone, caffeina, estratto di guarana, panax Ginseng estratto, inositolo, l carnitina.

Redline RST da VPX. Ingredienti: Caffeina Citrato, caffeina anidra, Evoburn (puro Evodiamine), N - acetil - L - tirosina, Yerbe Mate, Tè Verde, il 5-idrossi - L-triptofano, CAMPO (adenosina ciclica 3?, 5? - Monofosfato), Vinpocetine , Yohimbine HCL

Da Mad Mad Croc Croc. Ingredienti: caffeina, taurina e vitamine B complesse, carnitina fumarato, B Complex vitamine B3, B6, B12

Rockstar da Rockstar69.com. Ingredienti: caffeina, taurina, ginko Biloba, estratto di ginseng, estratto di guarana, L-carnitina, inositolo

Attenzione: consultare il proprio medico prima di modificare la dieta o di assumere supplementi. È responsabilità di valutare l'accuratezza, la completezza e l'utilità di ogni informazione, di consulenza o di parere contenute nel suddetto articolo.

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