Non ci è stagione migliore che estate, quando l'accesso a prodotti freschi e localmente coltivati è al relativo picco. Ed agosto è grande, perché i mirtilli localmente raccolti abbondano.

I mirtilli sono pieni degli antiossidanti, compreso luteina, di un residuo identificato come efficace nell'impedire ed a volte nell'invertire la degenerazione macular, la causa più comune di cecità in gente più anziana. E ché senso squisito proteggere la vostra salute! Versarli in una casseruola con un pochi zucchero, cannella ed amido di granturco, il calore fino a che non abbiate ottenuto uno spesso, sciropposo, concoction, versar in una crosta della torta e cuocere, per una torta di mirtillo meravigliosa. O messo semplicemente una manciata di mirtilli freschi sopra il vostro cereale di mattina, o in un'insalata verde fresca per un poco punzone supplementare.

Il mirtillo Gourmet si inceppa e gli sciroppi mantengono le qualità sane dei mirtilli grezzi freschi, in modo da non sono impauriti aggiungere questi piaceri alla vostra dieta. Un cucchiaio da tavola dell'inceppamento del mirtillo ha esteso per una parte del pane tostato del grano intero è un inizio sano al vostro giorno; un dollop generoso dello sciroppo scaldato del mirtillo versato sopra una pila di pancake o una ciotola di crema del gelato alla vaniglia è un ossequio grande per in qualunque momento del giorno.

Vi assicurate massimo vantaggio dell'introito del periodo della crescita di estate godendo i prodotti locali disponibili ai vostri depositi della drogheria ed ai mercati del coltivatore. Ed essere sicuro includere i mirtilli freschi e localmente coltivati nei vostri acquisti; è un senso squisito godere l'estate migliore deve offrire.

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