Nos velhos tempos, uma bebida elevado em cafeína e açúcar foi o suficiente para que um atleta ou escritório regular trabalhador a permanecer desperto ou alerta. Estas bebidas, geralmente, uma cola ou beber café, veio com efeitos secundários indesejáveis, como a jitters ou aumentado viagens ao banheiro. Há mesmo quem recorra à cafeína pílulas.

Junto veio uma nova raça de bebidas composto de cafeína e Tirosina ou Keno, que foram classificados como "alerta mental" ou "neurotransmissor" bebidas.

Porque eles são chamados neurotransmissores bebidas? Tirosina bloqueia a libertação de triptofano em seu cérebro, que é o aminoácido que lhe dá a sensação sonolento ou sedativos durante uma quase - máximo esforço, geralmente após 20 segundos de esforço.

Triptofano também é encontrada em alta peru carne e leite quente, o que pode torná - lo sonolento depois de um enorme Thanksgiving Christmas ou jantar. Se ou não se pode atravessar a barreira hemato - encefálica é outro tópico aberto para discussão.

Aqui está um resumo das bebidas selecionadas para dar - lhe a energia, ficar concentrado e ser mentalmente desperto! Eles podem ser consumidos por um simples escritório trabalhador, nem utilizado como pré - competição para beber um atleta.

Alguns dos itens nesta lista só poderá estar disponível na América do Norte neste mercado altamente competitivo. Alguns até mesmo incluir ingredientes como o ginseng extracto ou gingko biloba para rotular - se como um "saudável" alternativa.

Red Bull principalmente contém cafeína e Keno. Ingredientes: Carbonated água, sacarose, glicose, citrato de sódio, taurina, glucuronolactone, cafeína, inositol, niacina, D - pantothenol, piridoxina HCL (isto é, vitamina B6), vitamina B12, artificiais sabores, cores

Monster bebida por Monster Beverage também é bom em uma fração do preço da Red Bull. É usado para provar como gasto limonada! Monster foi reformulado com um melhor sabor. Ingredientes: carbónico água, sacarose, glicose, ácido cítrico, taurina, aromas naturais, citrato de sódio, l de - carnitina, panax ginseng raiz extrair, ácido ascórbico, cafeína, cloreto de sódio, niacinamide, riboflavina, guaraná extrato de sementes, inositol, glucuronalactone, piridoxina Cloridrato, cyanobalmin

Full Throttle pela Coca - Cola. Ingredientes: cafeína, ginseng extrair, guaraná extrato, carnitina fumarato, B Complex vitaminas B3, B6, B12

NO - Xplode pela BSN. Um tudo - em - um pré - exercícios suplemento concebido para atender a todos os 4 de estas questões cruciais simultaneamente: energia, mentais foco, o trabalho intensidade, e máxima bomba.

Fierce por SAN. Ingredientes: Cell Hydration Matrix (Dicreatine - Malate, creatina - Malate, creatina - etil - Ester IHC), Neuro Substrates (L - Keno, N - Acetil - L - Glutamina, L - Tirosina e cafeína anidra), creatina AssimilatorTM (Betaine Anidro & Glycocyamine, Guanidinopropionic Acid (3 - GPA ™), DuralastTM Matrix (Glucuronolactone & L - Aspartic Acid; b - alanina), Nitro NO (L - Arginina - Alpha - Ketoglutarate e L - Ornithine Alpha - Ketoglutarate)

Xenergy por Xyience. Ingredientes: Niacina, vitamina B6, vitamina B12, de sódio, e Proprietary Blend do Keno, glucoronolactone, cafeína, guaraná extrato, panax ginseng extrair, inositol, l de - carnitina.

Redline IDT por VPX. Ingredientes: Cafeína Citrate, Cafeína Anidro, Evoburn (puro Evodiamine), N - acetil - L - tirosina, Yerbe Mate, Chá Verde, 5 - hidroxi - L - triptofano, CAMP (adenosina cíclico 3?, 5? - Monofosfato), Vinpocetine , Yohimbine HCL

Mad Croc por Mad Croc. Ingredientes: cafeína, taurina, vitaminas e complexo B, carnitina fumarato, B Complex vitaminas B3, B6, B12

Rockstar por Rockstar69.com. Ingredientes: cafeína, taurina, ginko biloba, ginseng extrair, guaraná extrato, L - carnitina, inositol

Disclaimer: Consulte o seu médico antes de alterar a sua dieta ou tomar suplementos. É sua responsabilidade avaliar a exactidão, perfeição e utilidade de qualquer informação, opinião ou conselhos contidos no referido artigo.

Article Source: http://www.articleset.com