Pode a pizza realmente ser saudável para você?
| by Ryan Cote | February 15, 2006
Este artigo pode vir como uma surpresa a você, especialmente se você seguir uma dieta saudável e nutritious…
É sobre a pizza, a fraqueza de muitos povos including mim. Eu amo a pizza tenho sempre. Eu certifico-me que eu a como no moderation, mas é ainda um de meus alimentos favoritos.
Agora há umas notícias boas para amantes da pizza.
De acordo com o compartimento da saúde dos homens, a pesquisa concli que a pizza pode ser boa para você. É importante indicar, entretanto, que nós estamos falando sobre a pizza real não o tipo que você começa de Pizza Hut, Dominoes ou a seção do alimento frozen de seu supermarket. Por real, eu significo a pizza feita com crosta real, sauce de tomate real e óleo verde-oliva puro.
De acordo com a saúde dos homens, os cientistas que escrevem no jornal europeu do Nutrition clínico encontraram aquele comer a pizza podem reduzir seu risco de um cardíaco de ataque. Em um estudo de 4 anos de quase 1.000 italianos, aqueles que comeram a pizza pelo menos uma vez uma semana eram 30 por cento mais menos prováveis experimentar um cardíaco de ataque do que os povos que não partake da torta.
Isto é contribuído aos ingredientes protetores cardio da pizza, including o óleo verde-oliva e o sauce de tomate. E está aqui uma maneira fazer a pizza mesmo mais saudável: cobri-la com vegetais, peça-skim o queijo e usar a crosta inteira do trigo. Você terá então uma refeição que seja realmente boa para você.
Pode você começar este tipo de uma pizza em um pizzeria? Você pôde encontra algum que oferece a crosta inteira do trigo, mas eu duvido que você encontrará alguns que a oferta peça-skim o queijo. O que você pode fazer é comprar os ingredientes em sua loja local do mantimento e fazer a pizza você mesmo. Falando da experiência, esta pode ser uma coisa do divertimento!
Apreciar a experiência de fazer sua própria pizza e de savoring uma refeição nutritious. Apesar de tudo, alimentar seu corpo com refeições nutritious é a coisa que do número um você pode fazer para a saúde melhor.
É sobre a pizza, a fraqueza de muitos povos including mim. Eu amo a pizza tenho sempre. Eu certifico-me que eu a como no moderation, mas é ainda um de meus alimentos favoritos.
Agora há umas notícias boas para amantes da pizza.
De acordo com o compartimento da saúde dos homens, a pesquisa concli que a pizza pode ser boa para você. É importante indicar, entretanto, que nós estamos falando sobre a pizza real não o tipo que você começa de Pizza Hut, Dominoes ou a seção do alimento frozen de seu supermarket. Por real, eu significo a pizza feita com crosta real, sauce de tomate real e óleo verde-oliva puro.
De acordo com a saúde dos homens, os cientistas que escrevem no jornal europeu do Nutrition clínico encontraram aquele comer a pizza podem reduzir seu risco de um cardíaco de ataque. Em um estudo de 4 anos de quase 1.000 italianos, aqueles que comeram a pizza pelo menos uma vez uma semana eram 30 por cento mais menos prováveis experimentar um cardíaco de ataque do que os povos que não partake da torta.
Isto é contribuído aos ingredientes protetores cardio da pizza, including o óleo verde-oliva e o sauce de tomate. E está aqui uma maneira fazer a pizza mesmo mais saudável: cobri-la com vegetais, peça-skim o queijo e usar a crosta inteira do trigo. Você terá então uma refeição que seja realmente boa para você.
Pode você começar este tipo de uma pizza em um pizzeria? Você pôde encontra algum que oferece a crosta inteira do trigo, mas eu duvido que você encontrará alguns que a oferta peça-skim o queijo. O que você pode fazer é comprar os ingredientes em sua loja local do mantimento e fazer a pizza você mesmo. Falando da experiência, esta pode ser uma coisa do divertimento!
Apreciar a experiência de fazer sua própria pizza e de savoring uma refeição nutritious. Apesar de tudo, alimentar seu corpo com refeições nutritious é a coisa que do número um você pode fazer para a saúde melhor.
Article Source: http://www.articleset.com
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