A ORAC do Açaí

Se você está trabalhando no sentido de tomarem mais antioxidantes na sua dieta, então é sem tempo que você aprendeu sobre a orac do Açaí. Tal como as pessoas estão se tornando mais e mais conscientes da necessidade de antioxidantes, eles também estão se tornando sintonizadas com que os alimentos sejam ricos antioxidante. A investigação actual mostra que as bagas Acai tem um dos mais elevados níveis de antioxidantes em volta!

Por que eu preciso de antioxidantes?

Mesmo se você ainda não tem certeza o que o zumbido é sobre todo antioxidante, provavelmente você já ouviu a expressão a ser utilizada qualquer maneira. Antioxidantes parece ser a mente de todos, mesmo os jovens! Isso ocorre porque as pessoas estão ficando mais inteligentes para a importância destes no corpo humano. Estes elementos são necessários para combater a algo que é conhecido como radicais livres. Os radicais livres não são uma coisa má-na verdade, seu corpo produz naturalmente-los, a fim de lidar com agentes patogênicos e de súbitas mudanças no ambiente. Idealmente, seu corpo deve manter um equilíbrio dos radicais livres.

Mas hoje em dia e idade, o corpo é literalmente agredido com diferentes tipos de estímulos e de agentes patogénicos. Então, ela simplesmente não pode manter um equilíbrio dos radicais livres. Isso faz com que os radicais livres para tomar a partir de moléculas de oxigênio no organismo. O resultado? No que se está a fazer uma investigação mais aprofundada, mais e mais sintomas estão a apontar para o excesso de presença de radicais livres. É essencialmente a ser responsabilizado por sinais de envelhecimento prematuro e de aspectos como a demência precoce e artrite.

Começando Precoce

Então porque é que há tantos jovens interessados em obter antioxidantes em suas dietas? Enquanto você não pode parar o processo de envelhecimento, alimentação saudável eo direito quantidade de antioxidantes pode certamente lento o processo. Pessoas que incluem uma grande quantidade de frutos e produtos hortícolas frescos na sua dieta tem de longe a menor chance de desenvolver artrite ou doenças degenerativas como Alzheimer. Outros queixas como fadiga, depressão e de doença também desaparece junto com as mais graves doenças como o câncer. Antioxidantes também abrandar o processo de envelhecimento e de luta rugas.

Quando se trata de alimentos com alto propriedades antioxidantes, a orac de Açaí é claramente emergentes como o que é um dever a ser incluídas em sua dieta. Segundo os cálculos ORAC, cada pessoa tem de ter cerca de 3000 a 5000 unidades de anti-oxidantes, todos os dias. Atualmente, a dose média para a maioria das pessoas é bastante baixo-isto é, normalmente, porque a maioria dos alimentos têm um baixo ORAC factor. As bagas Acai sozinho, porém, tem cerca de 5550 unidades.

A classificação da ORAC Açaí é bastante elevada, especialmente quando você compará-lo com alimentos como maçãs ou bananas, que só pode oferecer cerca de 218 e 221 unidades uma peça. Açaí bagas claramente sair por cima com frescos Acai bagas clocking em um impressionante em 5500 unidades. Ainda melhor é a Sambazon Acai, que oferece uma nuns impressionantes 35000 para cada 100 gramas.

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