(NC) - notícia do chá continua a agitar o potenciômetro em Canadá. Os registros mostram que nós bebemos o tanto como como 7 bilhão copos de chá todos os anos - e aqueles que o estudam enquanto um fator dietético nos está dizendo agora para não pôr sobre os freios. O chá preto e o chá do verde contêm os compostos antioxidant da planta chamados os flavonoids, que são pensados para ser agentes de combate do cancer importante. Esta, combinado com seus benefícios potenciais de encontro à doença de coração - mais os calories zero e níveis comparativamente baixos da cafeína - é uma razão sadia tratar-se oneself a um ou mais copo de chá diário.

E quando aqueles que bebem os 7 bilhão copos não parecerem necessitar o conselho, os connoisseurs imóveis insistem na precisão da preparação para fazer do “o deleite chá” mesmo melhor. Aqui, a cortesia da associação do chá de Canadá, é um processo de 5 etapas para o copo de chá perfeito:

Fazer um copo do chá perfeito

1. Começar com água fria fresco-extraída e trazê-la a uma fervura do rolling.

2. Aquecer o teapot para ajudar manter seu mais longo quente do chá.

3. Usar um teabag para cada dois copos de chá desejados. Ser certo escolher uma mistura da qualidade.

4. Quando a água ferveu, fazer exame do teapot aquecido à chaleira e derramá-lo sobre os teabags. Agitar, cobrir e deixar íngreme por 3 a 5 minutos.

5. Remover os teabags e derramá-los.

E não se esquecer, você pode começar um copo de chá perfeito quando no funcionamento demasiado. Em um restaurante, pedir seu potenciômetro da água fervendo com de “o saco chá em”. Permitir sempre que seu chá, não importa onde você é, embeba no mínimo três a cinco minutos. Certamente, continuamente dunking o saco de chá pode aumentar o índice flavonoid tanto quanto cinco vezes.

Recordar, além às propriedades antioxidant, chá é uma bebida todo-natural com nenhumas aditivos, flavourings artificiais ou cores. Não tem nenhum calories quando apreciada sem leite, açúcar ou mel. Estão aqui algumas maneiras inovativas incluir o chá em suas refeições diárias:

O • no pequeno almoço, descobre como delicioso um muffin de farelo pode ser com sua mistura do favorito como o Pekoe alaranjado, pequeno almoço cinzento e inglês do Earl e muito mais.

• No lunch, no chá do uso para flavour limpezas na fruta, no verde, e nos salads do pasta.

• No jantar, chá brewed uso como um marinade para a galinha ou peixes e agit-para fritar também vegetais. Tentar o creme de gelo flavoured com um respingo do chá.

O • no tempo do snack, descobre como o chá verde é um refresher ideal.

Mais informação está disponível em linha em www.tea.ca.

- Notícia Canadá

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